Как избавить от перхоти

Как избавить от перхоти
Содержание
  1. Как избавиться от перхоти в домашних условиях?
  2. Мыло от перхоти
  3. Масло от перхоти
  4. Морская соль от перхоти
  5. Лук от перхоти
  6. Лимон от перхоти
  7. Аспирин от перхоти
  8. Яблочный уксус от перхоти
  9. Отвар крапивы от перхоти
  10. Алоэ от перхоти
  11. Рецепт домашней маски от перхоти
  12. Какие травы помогают от перхоти?
  13. Домашний рецепт от перхоти
  14. Помогите: как избавиться от перхоти?
  15. Перхоть появляется не от плохого шампуня — её провоцируют грибки и жирная кожа головы
  16. Перхоть — это обычно симптом себореи, но не всегда
  17. Себорейный дерматит не лечится. Но это не значит, что вы будете мучиться с перхотью всю жизнь
  18. Лечебные шампуни помогут держать себорею под контролем. Вот как выбрать хороший шампунь от перхоти
  19. Чтобы шампунь работал, в составе должен быть один из этих ингредиентов
  20. Хорошие шампуни от перхоти
  21. Если кажется, что шампунь не помогает или волосы плохо пахнут — смените шампунь
  22. Лайфхаки от врачей-дерматологов
  23. Эвлали Васильева
  24. Как избавиться от перхоти
  25. Что такое перхоть
  26. Причины появления перхоти
  27. Как избавиться от перхоти мылом
  28. Как избавиться от перхоти маслом
  29. Эфирные масла против перхоти
  30. Как избавить от перхоти жирные волосы
  31. Как избавить от перхоти сухие волосы
  32. Шампунь для лечения перхоти
  33. Иные средства избавления от перхоти
  34. Шампунь для лечения перхоти аптечный
  35. Как правильно ухаживать за волосами
  36. Как в домашних условиях избавиться от перхоти: 9 эффективных способов
  37. Эта проблема беспокоит практически половину населения Земли.
  38. Что такое перхоть?
  39. Что вызывает перхоть?
  40. Есть ли какие-либо факторы риска появления перхоти?
  41. Симптомы перхоти
  42. Как избавиться от перхоти на голове? Совет по выбору шампуня
  43. Два главных правила, чтобы не заразиться перхотью
  44. Как избавиться от перхоти в домашних условиях: 9 лучших способов
  45. 1. Зеленый чай
  46. 2. Яблочный уксус
  47. 3. Кокосовое масло
  48. 4. Лимонный сок
  49. 5. Пищевая сода
  50. 6. Аспирин
  51. 7. Омега-3
  52. 8. Пробиотики
  53. 9. Медитация/йога/ароматерапия
  54. Перхоть: как от нее избавиться
  55. Перхоть — себорейный дерматит
  56. Составная часть
  57. Микробная этиология
  58. Роль корнеоцитов
  59. Немикробная этиопатология
  60. Роль гормонов
  61. Перхоть и ее диагностика
  62. Перхоть и волосы
  63. Перхоть и группа крови
  64. Перхоть и перспективы исследований
  65. Эффективные ингредиенты и средства против перхоти
  66. Кератолитик
  67. Салициловая кислота
  68. Пиритион цинка
  69. Деготь
  70. Сульфид селена
  71. Имидазол
  72. Гидроксипиридин
  73. Натуральные препараты и средства против перхоти
  74. Комментарии специалистов к статье:
  75. Источники:

Как избавиться от перхоти в домашних условиях?

Статья подготовлена специалистом исключительно в ознакомительных целях. Мы настоятельно призываем вас не заниматься самолечением. При появлении первых симптомов — обращайтесь к врачу. Рекомендуем к прочтению: «Почему нельзя заниматься самолечением?».

Перхоть представляет собой распространенную косметическую проблему, которая нередко возникает после длительных стрессов, длительного неправильного питания и использования некачественных средств по уходу за волосами. Повышенная работа сальных желез вызывает истончение и выпадение волос, нарушая немаловажные процессы отшелушивания и обновления клеток. Для того, чтобы быстро избавиться от данного недуга, можно использовать различные средства.

Мыло от перхоти

Мыло от перхоти

Чтобы избавиться от перхоти, народная медицина всегда рекомендует использовать уникальное дегтярное или хозяйственное мыло. Однако не стоит злоупотреблять такими средствами, поскольку в них содержится много небезвредной для волос щелочи. Врачи-трихологи уверены, что структура волос сильно страдает после воздействия мыла.

Хозяйственное мыло от перхоти . В основу такого продукта входят насыщенные жирные кислоты, которые прекрасно обволакивают каждый волос, питают и увлажняют. Считается что хозяйственное мыло помогает быстро избавиться от перхоти, а также восстановит поврежденные и сухие волосы. Чтобы ваша шевелюра не выглядела пересушенной, мыть голову хозяйственным мылом следует не чаще одного раза в неделю. При этом мыть волосы нужно не самим мылом, а заранее подготовленным мыльным раствором. В качестве профилактики в дальнейшем такое мыло можно применять один раз в три недели.

Дегтярное мыло от перхоти . Такое проверенное средство не вызывает аллергических реакций и способствуют заживлению мелких трещин на коже головы. Оно очень эффективно при избавлении от перхоти, благодаря высокому содержанию уникальных природных компонентов. Следует хорошо намочить волосы, нанести дегтярное мыло на корни, а затем вспенить по всей длине волос. Через пару минут обязательно смойте его. После использования такого мыла рекомендуется нанести бальзам или питательную маску. Через две недели регулярного применения перхоть постепенно исчезнет с кожи головы.

Масло от перхоти

избавиться от перхоти в домашних условиях

Помимо современных шампуней и лосьонов, бороться с перхотью можно при помощи различных масел. Такие натуральные средства помогут быстро избавиться от белоснежных отмерших чешуек кожи.

Репейное масло . Оно является довольно популярным средством, которое невероятно эффективно при лечении перхоти. Репейник — это чудесное растение, встречающие практически повсеместно. Обыкновенное репейное масло можно приобрести в любой аптеке. Чтобы достичь хороших результатов в борьбе с перхотью, рекомендуется делать маски на протяжении трех недель. Можно упомянуть, что репейное масло не допустимо к применению на жирных волосах, поскольку они будут выглядеть неухоженными и грязными.

Данное средство нужно всегда втирать в кожу головы просто руками или специально предназначенной для волос щеточкой. Затем обязательно надевается шапочка или обычный целлофановый пакет, а сверху оборачиваем голову подходящим по размеру полотенцем. Через полчаса репейное масло можно с волос смыть любым подходящим шампунем. Масло должно слегка утяжелить волосы.

После такого курса лечения, прическа будет выглядеть блестящей, волосы станут невероятно крепкими и здоровыми, а от перхоти совершенно не останется и следа. Курс лечения репейным маслом можно повторить после небольшого перерыва для достижения стойкого эффекта.

Эфирное масло . Избыточное отслаивание эпителия на голове поможет нормализовать любое эфирное масло. Наиболее часто используемые средства от перхоти — это эфирные масла на основе кипариса, кедра, герани, эвкалипта, иланг-иланга, мелиссы, розмарина и хмеля. Достаточно добавить всего лишь 2-4 капли такого средства в ваш шампунь или ополаскиватель, чтобы волосы стали мягкими и блестящими, а белоснежные хлопья перхоти исчезли.

Также можно нанести несколько капель любого ароматного эфирного масла на пальцы и растереть кожу головы после мытья волос. Помимо оздоровления кожи головы, масло прекрасно стимулирует рост волос человека.

Масло чайного дерева . Натуральность такого восхитительного масла гарантирует эффект при лечении перхоти, вызванной грибком. Различные терпиенолы, имеющиеся в этом средстве, крайне негативно влияют на грибок. Масло чайного дерева зачастую также применяется и при лечении типичной жирной себореи.

При использовании необходимо смешать несколько капель масла с одноразовой дозой шампуня, оставить его на волосах, приблизительно на 10 минут, после чего смыть. Для существенного усиления эффекта рекомендуется помешивать масло чайного дерева в ополаскиватель или в бальзам для волос. При регулярном применении перхоть исчезнет через 1-2 недели.

Касторовое масло . Оно отлично питает кожу головы, укрепляет волосы и помогает бороться с проявлениями себореи. Такое масло следует наносить на кожу и слегка втирать. Эту процедуру рекомендуется проводить приблизительно за полчаса до мытья волос. Именно касторовое масло снимает сухость кожи головы, устраняет зуд и предотвращает шелушение. Его можно использовать в комплексе с другими современными фармацевтическими препаратами.

Питательные маски на основе касторового и оливкового масел помогут придать волосам здоровый блеск и несравненную шелковистость. Также можно применять смесь из касторового масла и настойки календулы для достижения мягкости волос.

Оливковое масло . Такое уникальное средство поможет предохранить кожу головы от сильного шелушения и пересыхания, что не допустит появления перхоти. Можно делать ежедневный массаж головы с хорошим оливковым маслом. После такого массажа можно обернуть голову простым вафельным полотенцем и оставить на 30 минут. Оливковое масло благотворно влияет на здоровье волос, прекрасно защищая кожу от образования перхоти. Его также можно применять в качестве профилактики от себорейного дерматита.

Кроме того, можно приобрести специальный лечебный шампунь, в состав которого входит оливковое масло. При частом применении такое натуральное средство сделает вашу шевелюру блестящей и красивой.

Масло лаванды . Чтобы волосы выглядели шикарными, издавна наши бабушки использовали уникальное лавандовое масло. Многочисленные полезные свойства такого средства уникальны и при избавлении от перхоти. Оно применяется во многих косметических средствах, предназначенных для стимулирования роста и придания блеска волосам.

Следует также отметить, что масло лаванды значительно снижает ломкость волос, предотвращает их сильное выпадение. За счет своих антиинфекционных и ранозаживляющих свойств, длительное втирание масла поможет избавиться от белых отмерших чешуек — перхоти. Его рекомендуется смешивать с шампунем в профилактических целях. На колпачок шампуня достаточно трех капель. При себорейном дерматите лавандовое масло можно оставлять на волосах в течение всей ночи.

Кокосовое масло . Главными преимуществами использования такого замечательного средства заключены в наличие большого количества среднецепочечных триглицеридов. Именно они оказывают антибактериальный эффект на волосы и стимулируют рост. Кокосовое масло эффективно не только при лечении перхоти, но и при многочисленных кожных инфекциях. Оно способно проникать глубоко в волосяной фолликул, возвращая силу и блеск.

Масло прекрасно борется с преждевременной сухостью и ломкостью волос. Избавляя от перхоти, такое средство препятствует возникновению седины. Кроме того, данное масло нередко применяется и для избавления от вшей. Ежедневное использование шампуней с добавлением кокосового масла является отличным профилактическим и защитным средством против сильной перхоти и истончения волос.

При чрезмерной сухости кокосовое масло наносят на кожу головы легкими массирующими движениями. Также можно смешать масло с лимонным соком в обязательно равных пропорциях, чтобы перхоть не появлялась вновь.

Льняное масло . В отличие от других масел, льняное масло способно быстро нормализовать удаление отмерших клеток с кожи головы. Оно хорошо впитывается, а самое главное — без труда смывается.

При лечении перхоти сухого типа рекомендуется это превосходное средство сначала подогреть, а затем втереть в корни волос массажными мягкими движениями и оставить обязательно на 20 минут. Такую процедуру нужно повторять 3 раза в неделю и желательно на протяжении целого месяца. Смывается масло негорячей проточной водой с использованием подходящего шампуня. Для профилактики курс лечения можно повторить через полтора месяца.

Чтобы клетки кожи быстрее регенерировались, льняное масло необходимо смешать с касторовым или репейным.

Облепиховое масло . Такой продукт считается очень полезным средством для поддержания красоты волос. Наряду со стимуляцией роста и укреплением волос, облепиховое масло предотвращает появление перхоти. Оно обладает мощным регенерирующим свойством, а также способствует обновлению кожи и удалению отмерших чешуек.

В сочетании с простым оливковым маслом, ценное облепиховое даёт хорошие результаты. Следует взять одну часть облепихового и смешать с 6 частями оливкового масла. Полученную смесь наносим в виде легкой маски на волосы и затем оставляем примерно на 40 минут, а затем смываем. Процедуру необходимо повторять дважды в неделю на протяжении двух месяцев. После такого регулярного применения ваши волосы станут фантастически блестящими и послушными, а перхоть навсегда исчезнет и без дорогостоящих лечебных шампуней.

Миндальное масло . Чтобы волосы были здоровыми и красивыми, а самое главное без перхоти, многие трихологи рекомендуют использовать уникальное миндальное масло. Оно укрепляет волосяные луковицы, питает корни и отлично борется с секущимися кончиками. При лечении перхоти миндальное масло можно использовать даже в чистом виде. Несколько раз в день рекомендуется расчесывать волосы, предварительно капнув на гребень пару капель.

Помимо этого можно смешать миндальное масло с любым эфирным маслом в соотношении 2:1, добавить немного сока лимона и масла бергамота. Такая маска замечательно увлажняет кожу головы, стимулирует рост и повышает эластичность волос, одновременно препятствуя появлению перхоти.

Масло жожоба . Оно бесподобно очищает кожу головы, освобождая волосяные луковицы от закупоривания. Такое масло является прекрасным очищающим средством для жирных волос и незаменимым продуктом в борьбе с перхотью. Ломкие и сильно секущиеся волосы становятся мягкими, послушными и сияющими. Густота шевелюры восстанавливается через один месяц регулярного применения.

Чтобы избавиться от сухости кожи и перхоти настоятельно рекомендуется как минимум один раз день расчесывать волосы гребнем, на который заранее было накапано 4 капли масла жожоба. Также можно делать массаж головы за 10 минут до мытья. Весьма эффективным средством является ночная маска. После исчезновения перхоти, можно добавлять масло жожоба в шампунь в профилактических целях.

Морская соль от перхоти

В погоне за красотой и в борьбе с перхотью можно попробовать прибегнуть к морской соли. Она поможет восстановить былую густоту шевелюры, ускорить рост и укрепить волосы. Большое количество микроэлементов, находящихся в морской соли, благотворно влияют на кожу головы, способствуя своевременному удалению отмерших чешуек. Вот почему этот компонент входит в состав многих косметических масок. За счет нормализации жирового баланса кожи, перхоть исчезает полностью. Морскую соль можно втирать в голову в чистом виде.

Против перхоти также рекомендована маска на основе морской соли, желтков и хлеба. Для этого берут 2 куриных желтка, 1 ч.л. морской соли и 3 размоченных кусочка ржаного хлеба. Полученную кашицу обязательно наносят на волосы и оставляют на 40-50 минут. Затем маску нужно хорошо смыть, а волосы обязательно ополоснуть холодной водой.

Лук от перхоти

Несомненным целебным эффектом обладает обычная луковая шелуха. При регулярном применении такого отвара можно за минимальное количество времени избавиться от перхоти. Кроме этого, луковый отвар существенно улучшает состояние кожи головы, ускоряет рост волос. Для приготовления отвара берем небольшую горсть луковой шелухи, заливаем её одним полным стаканом теплой воды и ставим смесь на огонь примерно на 10 минут. Полученную настойку следует тщательно втирать в корни волос.

Можно сделать маску. Отжимаем сок из луковиц. Приблизительно 3 ст. л. необходимо хорошо втереть в кожу головы, а затем укутать полотенцем и оставить обязательно на один час, после чего можно помыть волосы шампунем. Огромное содержание микроэлементов и витаминов в луковом соке способствует исчезновению перхоти, восстановлению здорового кожного покрова головы, а также защищает волосы от выпадения и придает шевелюре блеск.

Лимон от перхоти

Лимон

Именно лимон считается эффективным средством против перхоти. Для приготовления лимонного отвара необходимо срезать кожуру с четырех лимонов, залить её одним литром теплой воды и затем поставить на огонь. После закипания следует варить смесь в течение 20 минут. Затем лимонный отвар остужаем, аккуратно процеживаем и ополаскиваем им волосы по всей их длине. Данную замечательную процедуру желательно повторять один раз в 7 дней.

Можно сделать простую маску от перхоти, соединив свежий сок от половины лимона с 4 ст. л. оливкового масла. После натирания кожи головы таким средством, обязательно накрыть волосы любым полиэтиленом пакетом, сверху — полотенцем. Через один или полтора часа маску можно смыть шампунем. Для достижения хороших результатов данную маску можно делать три раза в неделю.

Аспирин от перхоти

Чтобы избавиться от сильной перхоти, рекомендуется также применять обычный аспирин. Необходимо взять 2 таблетки ацетилсалициловой кислоты, хорошо их растолочь, а затем добавить в шампунь, необходимый для одного раза мытья волос. Полученную смесь мы втираем в голову, а через 10 минут обязательно смываем тщательным образом. Очень важно, чтобы на волосах совершенно не осталось частичек кислоты, поскольку она может сжечь их.

Следует отметить, что на тонких волосах такое средство применять не рекомендуется. Наиболее предпочтителен данный метод лечения при жирном типе перхоти. Шампунь с аспирином помогает снять шелушение и зуд. Также можно приобрести препарат «Сульсена», который эффективен в борьбе с грибком и препятствует образованию новых белоснежных «хлопьев» перхоти.

Яблочный уксус от перхоти

Домашний яблочный уксус является необходимым лечебным средством для восстановления волос. Его можно назвать панацеей от многих кожных неприятностей. Такой уксус прекрасно борется с признаками перхоти, он укрепляет волосы, делая их довольно мягкими и шелковистыми.

Для приготовления чудодейственного компресса потребуется половина стакана обычного яблочного уксуса и столько же воды. Слегка подогретую жидкость наносим непосредственно на кожу головы и затем оставляем не менее, чем на один час. Затем смываем уксус любым шампунем. Яблочный уксус поможет устранить омертвевшие клетки, а также защитит волосы от выпадения.

Отвар крапивы от перхоти

Такая распространенная трава является очень эффективным средством в борьбе с перхотью. Для получения целебного отвара необходимо взять 1 стакан сушеной крапивы и полтора литра воды. Отвар необходимо приготовить на водяной бане в течение 20 минут. Чтобы он был более полезным, дайте отвару время настояться. Через несколько часов им можно ополаскивать волосы.

Такое средство можно назвать универсальным. С его помощью можно излечиться от перхоти, сделать волосы очень крепкими и послушными. Отвар крапивы рекомендуется применять после каждого мытья волос. Через несколько недель регулярного использования вы заметите потрясающий блеск и чистоту волос.

Алоэ от перхоти

Без сомнений, удалить с головы перхоть можно с помощью обыкновенного алоэ, который есть практически в каждом доме. Для приготовления средства берем пару мясистых листьев, отжимаем сок и втираем его в кожу головы абсолютно перед каждым мытьем волос. Процедура должна быть регулярной, чтобы перхоть быстро исчезла. Держать сок алоэ на волосах рекомендуется не менее одного часа хотя бы 3 раза в неделю. Кроме отсутствия перхоти, вы сможете отметить и быстрый рост волос.

Для дополнительного укрепления волос можно добавить в сок алоэ один куриный желток и один измельченный зубчик чеснока.

Рецепт домашней маски от перхоти

маска для волос

Все домашние маски невероятно эффективно в борьбе с перхотью. Они не требуют существенных денежных затрат, просты в применении и не приносят вреда волосам.

Яичная маска . Достаточно смешать сок одного лимона с двумя куриными желтками и добавить немного оливкового масла. Полученную смесь следует тщательно втереть в кожу и в корни волос, и обязательно оставить на полчаса. Затем маску смываем без использования шампуня. Процедуру можно проводить один раз в неделю.

Горчичная маска . Она весьма эффективна при жирном типе себорейного дерматита. Необходимо сразу упомянуть, что при чувствительной коже и склонности к различным аллергическим реакциям, такие горчичные маски категорически противопоказаны. Будьте очень осторожны с пропорциями, чтобы не сжечь случайно волосы. При секущихся кончиках обязательно добавляйте в горчичную маску немного качественного оливкового масла.

Для приготовления маски берем граммов сухой горчицы, 50 граммов порошка бесцветной хны, 2 ст. л. любого меда, один куриный желток. Все имеющиеся компоненты смешиваем до получения сметанообразной массы. Помимо этого можно добавить пару капель любого ценного эфирного масла. Горчичная маска от перхоти должна находиться на волосах около одного часа, укутанная под полотенцем. Затем её можно смыть шампунем. Правильное использование такой маски способствует полному избавлению от перхоти, а также придаст волосам восхитительную густоту и блеск.

Луковая маска . Несмотря на свой не очень приятный аромат, такая маска весьма быстро нейтрализует перхоть. Необходимо потереть одну луковицу на терке, чтобы получить 1 ст. л. сока. Затем к соку добавляем 1 ст. л. касторового масла и 2 ст. л. водки. Полученную смесь тщательно втираем в волосы и держим под утепляющим колпаком не менее одного часа, после чего её можно смыть шампунем. Для окончательного удаления лукового запаха, можно ополоснуть волосы лимонным соком. Чтобы перхоть быстрее исчезла, такую луковую маску желательно делать 2 раза в неделю.

Маска от перхоти с мёдом . Берем один яичный желток, 2 ст. л. нарезанного зелёного лука и обязательно 2 ст. л. хорошего качественного меда. Зеленый лук нужно тщательно растереть с желтком и потом добавить мед. Втирать полученную маску нужно в кожу голову примерно 10 минут легкими массажными движениями. Сверху на голову надеваем специальную защитную шапочку и укутываем любым полотенцем. Оставляем медовую маску на волосах на один час. Смыть смесь можно простой водой или шампунем.

Кефирная маска от перхоти . Достаточно одного стакана свежего кефира. Его рекомендуется нанести на кожу головы и волосы по всей длине, а затем оставить на полчаса под утепляющим колпаком. Кефирная маска смывается всегда просто теплой водой без применения шампуней и ополаскивателей. Такую эффективную маску можно делать примерно 2-3 раза в неделю, а далее в профилактических целях — обязательно один раз в месяц.

Какие травы помогают от перхоти?

Избавиться от надоевшей перхоти всегда поможет мудрая народная медицина. Издавна используются различные травы, которые отлично зарекомендовала себя в борьбе с этой проблемой. Чтобы быстро устранить мертвые частички кожи и белоснежные хлопья, рекомендуется использовать различные отвары на основе корней репейника и чистотела, цветков пижмы, лопуха, полыни и крапивы. Также очень эффективен отвар из коры дуба и корневищ аира. Кроме того можно делать маски на основе измельченной лекарственной мыльнянки.

Домашний рецепт от перхоти

Чтобы сделать свои волосы блестящими, чистыми и здоровыми, не стоит полагаться на дорогостоящие косметические средства. Можно приготовить чудодейственный шампунь в домашних условиях.

Рецепт шампуня от перхоти . Для приготовления такого средства против перхоти потребуется 1 каплю масла розы и 5 или 6 капель эфирного масла шалфея. Масла необходимо растворить в 1 ч.л. чистого спирта. Затем берем 2 желтка и взбиваем их миксером. В полученную яичную смесь вливаем масляно-спиртовой раствор.

Такой самодельный шампунь нисколько не уступает по эффективности многим современными косметическим средствам по уходу за волосами. Он отлично справится с задачей лечения перхоти. Его можно использовать ежедневно, не боясь нанести вред даже тонким волосам. Буквально через одну неделю применения вы сможете оценить фантастические результаты.

Соколова Нина Владимировна

Автор статьи: Соколова Нина Владимировна | Фитотерапевт

Образование: Диплом по специальности «Лечебное дело» и «Терапия» получен в университете имени Н. И. Пирогова (2005 г. и 2006 г.). Повышение квалификации на кафедре фитотерапии в Московском Университете Дружбы Народов (2008 г.).
Наши авторы

Помогите: как избавиться от перхоти?

Почему-то считается, что перхоть появляется от плохого шампуня. Это неправда. Перхоть вызывает избыток жира на коже и чувствительность к грибкам рода Malassezia. Это не лечится, но не беда. Избавиться от перхоти надолго поможет шампунь. Рассказываем, как найти лечебный шампунь по составу, советуем рабочие средства и подсказываем, как ими пользоваться.

Перхоть появляется не от плохого шампуня — её провоцируют грибки и жирная кожа головы

Перхотью называют такое состояние кожи головы, при котором на ней образуются заметные белые или серые хлопья. Чем волосы и кожа темнее, тем сильнее заметна перхоть. Людям вокруг может показаться, что человек с перхотью — неряха, который редко моет голову. Вот только гигиена здесь ни при чём: от перхоти страдают и грязнуля, и педант.

На появление перхоти влияют два взаимосвязанных фактора:

  • избыток кожного сала в сальных железах и волосяных луковицах,
  • размножение дрожжеподобного гриба рода Malassezia на коже.

Сдавать анализы для поиска дрожжеподобных грибов рода Malassezia не нужно. Они нормальные жители кожи и не являются маркером болезней.

В норме кожа обновляется в течение двух недель, а то и месяца. Старые клетки отмирают, новые приходят им на замену. Этот процесс мы даже не замечаем, хотя мёртвые клетки кожи покрывают нас с ног до головы прямо сейчас. А вот при перхоти омертвевшие клетки заметны сильнее, потому что кожа обновляется чаще — из-за грибов Malassezia.

Грибы размножаются, потому что у них есть пища. Кормятся они за счёт жиров, которыми богаты сальные железы. Чем жирнее кожа, тем больше пищи получают грибы — им это нравится. После еды они выделяют жирные кислоты, которые провоцируют воспаление. Чтобы спастись от воспаления, кожа обновляется и оставляет на своей поверхности отмершие клетки — то, что мы называем перхотью. Обостряют процесс стресс, болезни и наступление холодов.

Перхоть — это обычно симптом себореи, но не всегда

Перхоть, зуд и покраснения вместе — симптомы себорейного дерматита. Это такая болезнь кожи, которая может передаваться по наследству, возникать у людей с жирным типом кожи или сопровождать серьёзные болезни. Чаще всего она встречается в мягкой форме в виде перхоти.

Но есть ещё несколько кожных болезней, при которых бывает перхоть. Это псориаз волосистой части головы и трихофития — последний вам наверняка знаком под названием «стригущий лишай».

При псориазе скальп — участок кожи, на котором растут волосы — покрывается красными пятнами, а затем бляшками. Псориаз, в отличие от себореи, поражает не только скальп, но и другие участки кожи. А сами бляшки возвышаются над кожей. Псориаз — аутоиммунное генетическое заболевание. То есть иммунная система борется против себя. Изменить это нельзя, но можно облегчить состояние кожи различными методами.

А «стригущий лишай» можно подхватить от человека, животного или предмета, которого касался заражённый. Проявляется в виде участков на коже головы с перхотью, но чаще — в виде очагов без волос, будто их состригли машинкой. Это заразное заболевание, которое чаще встречается у детей. Они играют с уличными животными, потом друг с другом, и передают возбудителя трихофитии — это грибы-дерматофиты. Лечится трихофития противогрибковыми препаратами.

Если вас беспокоит только перхоть, то, скорее всего, это проявление себореи, с которым можно бороться самостоятельно. Но если есть ещё жалобы или сомнения — обратитесь к врачу-дерматологу за помощью. Он точно определит, что с вами и как это вылечить.

Себорейный дерматит не лечится. Но это не значит, что вы будете мучиться с перхотью всю жизнь

Себорейный дерматит — неизлечимая болезнь, но это не должно вас пугать. В тяжёлых формах перхоть может появиться на бровях, за ушами, в носогубной области — но это не заразно и не опасно для здоровья. Если правильно подобрать уход, то обострений будет меньше. А перхоть вообще не будет вас беспокоить.

Больше всего людей волнует, как же избавиться от перхоти. Если не навсегда, то хотя бы надолго. Существует проверенное средство — это шампунь с противогрибковыми и/или отшелушивающими компонентами. А при зуде и покраснении на лице, перхоти на бровях можно дополнительно пользоваться мазями с местными глюкокортикостероидами. Да, это гормональные средства, но их наносят на кожу, а не пьют в виде таблеток, поэтому применять их безопасно курсом до двух недель.

Шампуни и мази можно приобрести в аптеке без рецепта. Но чтобы не навредить себе, внимательно читайте инструкцию и следуйте ей.

Лечебные шампуни помогут держать себорею под контролем. Вот как выбрать хороший шампунь от перхоти

Не все шампуни от себореи эффективны. Если на этикетке обещают вылечить перхоть, а в составе нет нужных компонентов, то избавиться от перхоти не получится, так как нечему с ней бороться. В настоящем шампуне от перхоти вы найдёте или противогрибковое средство, или кератолитик — так называется отшелушивающий кожу головы ингредиент.

Чтобы шампунь работал, в составе должен быть один из этих ингредиентов

  • Zinc pyrithione — противогрибковое и противомикробное средство.
  • Sal­i­cylic acid — кератолитик, который очищает поверхность кожи головы от омертвевших клеток. Проще говоря, пилинг.
  • Sele­ni­um sul­phide (или sele­ni­um sul­fide) — противогрибковое и противомикробное средство.
  • Keto­cona­zole — противогрибковое средство.
  • Coal tar — дёготь. Да, он тоже помогает от перхоти!

Хорошие шампуни от перхоти

    — тот случай, когда в рекламе говорят правду. В составе этого шампуня есть цинк, который борется с грибами Malassezia. — в этом шампуне тоже есть цинк, который убивает грибок, а ещё ниацинамид, который снижает выработку кожного сала, и пропиленгликоль. Это вещество отшелушивает кожу головы и также избавляет её от перхоти. — шампунь с селеном и пропиленгликолем для очищения кожи от накопившихся клеток и грибков. Судя по отзывам, плохо пенится, но это не сказывается на эффективности средства. Для очищения волос воспользуйтесь обычным шампунем: этот направлен только на борьбу с перхотью. — шампунь, который работает как пилинг — салициловая кислота здорово помогает избавиться от перхоти. Отшелушивает кожу головы и помогает создать прикорневой объём. — в составе есть противогрибковое средство климбазол, а также противомикробный сульфид селена. Получается двойной удар по перхоти.

Если кажется, что шампунь не помогает или волосы плохо пахнут — смените шампунь

Для большинства шампуней от перхоти работает одно и то же правило применения: шампунь нельзя смывать сразу после нанесения и массажа кожи головы. Понимаем, как сильно хочется избавиться от перхоти и ненавистных хлопьев в проборе, но лечебный шампунь работает не сразу. Нужно выждать около 5 минут и дать средству подействовать на кожу, и только потом направлять струю воды на голову. Некоторые шампуни можно использовать ежедневно, а некоторые до двух раз в неделю.

Если кажется, что шампунь плохо промывает кожу головы или пахнет как тухлое яйцо — пользуйтесь своим обычным шампунем после процедуры. Неприятный запах может давать шампунь с сульфидом селена. Чаще всего жалуются именно на него.

Шампуни от перхоти лучше время от времени менять, чтобы они давали эффект. Например, средства с кетоконазолом, климбазолом и другими противогрибковыми «-золами» советуют чередовать, чтобы грибок не стал к ним устойчив. Или просто менять средства, чтобы отыскать то, которое будет помогать и подходить вашей коже головы.

От шампуней с дёгтем и селеном волосы могут изменить цвет. Особенно если у вас светлые окрашенные волосы.

Лайфхаки от врачей-дерматологов

Доктор Шан и Доктор Максфилд — американские дерматологи, которые ведут популярный YouTube-канал Doc­tor­ly. Они записали ролик о том, как добиться лучших результатов от лечебных шампуней против перхоти.

Коротко для тех, кто плохо понимает по-английски или не хочет смотреть видео целиком:

  1. Сначала использовать шампунь с салициловой кислотой в составе, чтобы тщательно очистить кожу от мёртвых частиц кожи.
  2. Затем уже мыть голову противогрибковым шампунем.

Это способ профилактики перхоти. Салициловая кислота работает не только как пилинг — она ещё проникает в клетки сальных желёз и очищает их от излишков кожного жира. То есть минус один фактор развития перхоти. А после мытья головы противогрибковым шампунем — с цинком, низоралом, селеном — вы убиваете гриб Malassezia. Круг замыкается, перхоть устранена.

🧖‍♀️Простой вопрос: а как правильно мыть голову обычным шампунем?

Эвлали Васильева

Врач-терапевт, выпускница РостГМУ по специальности «Лечебное дело». Отвечаю на вопросы о здоровье коротко, ясно и по науке.
Верю в медицинскую статистику и в научные факты, а не в опыт и интуицию коллег. Семь раз на английском прочту, один — напишу по-русски.

Как избавиться от перхоти

Как избавиться от перхоти быстро и навсегда

Вопрос избавления собственной шевелюры от перхоти является особо актуальным для любого человека. Сложно себе представить хотя бы одного человека, кто в жизни хоть раз не столкнулся бы со «снегом» у себя на плечах.

Самым простым способом раз и навсегда избавиться от перхоти представляется приобретение специального шампуня, после применения которого от белых хлопьев и следа не останется. Ан нет, если бы все было так просто!

Чаще использование всевозможных всемирно известных марок, типа Timotei, Head&Shoulders и прочих Fructis только усложняет ситуацию, и перхоть никуда не пропадает, а только усиливается. В данной статье будут представлены наиболее частые причины возникновения проблем с перхотью и самые эффективные способы по их исправлению в домашних условиях.

Что такое перхоть

Чтобы суметь произвести полноценную работу по избавлению своих волос от перхоти, требуется для начала фактическое осознание самой сущности явления. Максимально просто можно сказать, что перхоть – мелкие частицы кожи, скрывающиеся в человеческих прядях.

А возникнуть они могут, как по физической причине, если человек не слишком любит мыть голову и часто находится в пыльной среде, так и по причине биологической, когда образуются данные частицы под влиянием дерматологического заболевания. Поняв, какие причины привели к возникновению перхоти, человек сделает решительный шаг в борьбе с этим пагубным явлением.

Причины появления перхоти

Пожалуй, самой распространенной причиной перхотных высыпаний на коже головы является плохое функционирование сальных желез в эпителии. Если они работают исправно, ими производится специальный слой, защищающий кожу головы. Но иногда голове человека требуется значительно более серьезная защита, если он находится где-то в среде, в которой наличие пыли или загрязнений превышает все возможные пределы.

Тогда работа сальных желез усиливается, что и приводит к образованию либо крупной и жирной перхоти, либо сухих и мелких ее частиц. Неоценимую помощь в такой ситуации могут оказать средства, подсушивающие, или увлажняющие кожу головы, в зависимости от того, что ей требуется.

Другими, не настолько частыми причинами появления перхоти могут быть:

  • некорректно выбранный шампунь (например, требовался подсушивающий, а купили, наоборот, увлажняющий);
  • общий ослабленный иммунитет организма;
  • серьезный недостаток витаминов в организме человека;
  • возникновение стрессовых ситуаций, нервные и физические переутомления;
  • гормональные отклонения;
  • излишне жирная пища, и некорректное питание;
  • зависимость от вредных привычек (в первую очередь табакокурение и алкоголизм активно влияют на существование проблемы);
  • слишком частое окрашивание и осветление волос, сжигание их корней излишками гидропирита;
  • наличие грибков на эпителии головы (все грибки должны поддерживать корректный уровень кожи, но при их избытке, организм самостоятельно пытается избавляться от излишков, учащая обновление роговых клеток).

Очень часто появление перхоти в волосах сопровождается неприятным ощущением зуда и выпадением волос.

Как избавиться от перхоти мылом

Данное средство является одним из наиболее простых в борьбе с неприятностью. Лучшими, в этом плане, являются дегтярное или обычное хозяйственное мыло, с высоким содержанием щелочи. Они качественно дезинфицируют эпителиальный покров, лишая кожу излишней жирности, повышая ее естественный иммунитет.

Хозяйственное мыло хорошо питает корни волос, увлажняет кожу и справляется с перхотью. Можно просто натирать куском хозяйственного мыла голову, или потереть кусочек мыла на терке, растворить его в воде и втереть в волосы, как шампунь.

Дегтярное мыло хорошо способствует заживлению микроскопических ранок на коже. Способы нанесения его на кожу головы и волосы ни в коей мере не отличаются от случаев применения хозяйственного мыла.

Как избавиться от перхоти маслом

Если наличие перхоти в волосах обусловлено излишней сухостью его кожи, основным помощником для решения проблемы становится масло. Справиться с проблемой перхоти непременно помогут касторовое, кокосовое, репейное, оливковое, льняное, облепиховое масла или косметическое масло жожоба. Среди всех разновидностей наиболее универсальными в своем применении являются масла репья и кокоса.

Процедура наложения масляной маски отличается простотой исполнения. Для приготовления маски будет достаточно всего лишь пару столовых ложек масла. Оно массирующими движениями втирается в корни волос, распределяясь по всей длине. Дальше шевелюру следует накрыть не слишком толстой полиэтиленовой шапочкой максимум на 1 час.

Через час можно помыть голову теплой водой с использованием хозяйственного мыла. Специальные шампуни лучше не применять, т.к. именно из-за них могла появиться перхоть.

Эфирные масла против перхоти

При попытке избавления от перхоти рекомендуется особое внимание обратить на эфирные масла для волос, ведь их летучие составляющие способны быстро проникнуть в эпидермис, продезинфицировать и упорядочить работу сальных желез.

Использовать их можно по-разному:

  • добавлять в применяемый шампунь несколько капель эфирного масла;
  • втирать масло в кожу головы минут за 20 до ее мытья;
  • использовать эфирную составляющую, как компонент наносимой на волосы маски;

Тем, кто заинтересован в правильном выборе эфирного масла, рекомендуется их использование по следующей популярности:

  1. Эфир чайного дерева – обладает самым активным дезинфицирующим свойством.
  2. Розмариновый эфир.
  3. Эфиры хвойных пород деревьев.

Предпочтительнее применять указанные эфиры в сочетании с другими маслами, а не по отдельности. Это способствует их действию.

Результат воздействия гарантируется после добавления 5-7 капель в применяемый шампунь.

Как избавить от перхоти жирные волосы

Как избавить от перхоти жирные волосы

При наличии у волос подверженности к жирной перхоти, и сами волосы обладают повышенной жирностью, помочь нормализации функционирования сальных желез могут сухой горчичный порошок или бесцветная хна.

При использовании первого варианта следует смешивать сухой порошок горчицы с теплой водой до образования густого крема. Затем необходимо добавить немного оливкового масла. Полученную смесь нужно наносить на корни мягкой кисточкой.

Если больше нравится второй вариант, для подготовки маски для волос их хны надо пользоваться инструкцией, приведенной на ее упаковке. И то, и другое средства следует применять пару раз в неделю, чтобы не пересушивать кожу, заменяя одну проблему другой. Если же обратили внимание, что горчица или хна все-таки слишком высушили кожу и волосы, лучше использовать какой-либо увлажняющий бальзам.

Как избавить от перхоти сухие волосы

Существует несколько наиболее актуальных вариантов применяемых средств.

  1. Смесь касторового и репейного масел с витамином А.

Следует смешать масла в равных пропорциях, добавить к смеси несколько капель ретинола. Полученное средство втирается в корни волос на 1 час, потом смывается теплой водой.

  1. Алоэ.

Широко используется для втирания в корни волос. Подходит вещество, содержащееся в соке из листьев, ампулах или специальном геле. Содержит в своем составе более 200 целебных компонентов. Упорядочивает процесс обмена, заживляет и снимает раздражение.

  1. Смесь из куриных желтков с добавлением сока лимона и оливкового масла.

Состав данного средства качественно увлажняет и питает волосы, ускоряет процесс обмена. Лимонный сок допустимо менять на эфирное масло без потери эффективности средства.

Шампунь для лечения перхоти

Рецепт приготовления шампуня из мыла был приведен выше. Кроме того, допустимым для использования является следующий вариант домашнего шампуня. Данное средство замечательно очищает кожу головы и снимает излишнюю жирность.

Для приготовления специального шампуня берется 2 куриных желтка. Венчиком желтки перемешиваются, и отдельно смешиваются 1 чайная ложка медицинского спирта с 10 каплями любого эфирного масла. Затем 2 основы смеси перемешиваются между собой до однородной консистенции. Легкими массирующими движениями средство наносится на волосы, остается в течение нескольких минут, а затем смывается теплой водой. Укрепление, питание и дезинфекция волос обеспечиваются путем применения этого средства.

Иные средства избавления от перхоти

Зачастую именно внешние неблагоприятные причины в большей степени сказываются на состоянии волос. Пагубное воздействие условий окружающей среды, перегрев в лучах ультрафиолета, неверное или слишком частое применение шампуней – список причин не ограничивается только этими моментами.

А потому любому человеку, столкнувшемуся с проблемой перхоти, рекомендуется совершение следующих действий:

  • обязательное прохождение курса витаминизации;
  • применение для мытья головы исключительно натуральных шампуней, без вхождения в их состав формальдегидов, лаурилсульфата, лауретсульфата и хлорида натрия;
  • следить за собственным пищевым рационом (он должен хотя бы на 30% состоять из натуральных овощей);
  • избавляться от вредных привычек и стараться чаще бывать в экологически чистых районах;
  • пить необходимое количество чистой воды;
  • не дожидаться авитаминоза, а использовать любую возможность для укрепления своего иммунитета;

Шампунь для лечения перхоти аптечный

На сегодняшний день в российских аптеках представлены 3 варианта аптечного шампуня, лучше всего справляющихся с перхотью.

Можно ограничиться их применением и не искать других версий.

  • Себозол – уже в названии содержится направленность шампуня, производимого в России;
  • Низорал – производится в Бельгии и представляет собой средство против грибковой себореи;
  • Кето Плюс – производится в Индии, но применять его лучше на ранних стадиях появления проблемы. Если проблема себорейного дерматита в запущенном состоянии, данное средство будет практически бессильно.

Как правильно ухаживать за волосами

Напоследок необходимо привести несколько рекомендаций, что следует предпринимать для активного противостояния существующей проблеме перхоти. Для начала следует отметить, что просто так, без причины перхоть себя не проявит. Ведь она является результатом наличия грибка или, что еще более вероятно, нарушения обменных процессов.

В большинстве случаев, именно правильный уход за своими волосами поможет эффективно справиться с напастью.

Как в домашних условиях избавиться от перхоти: 9 эффективных способов

Эта проблема беспокоит практически половину населения Земли.

e3f653332185f3860955c4b330037139

Именно к таким выводам пришли исследователи из индийского «CavinKare Research Centre». Поэтому ответ на вопрос, как избавиться от перхоти, в какой-то момент становится актуален для каждого второго из нас.

Мелкие белые хлопья на голове и плечах выглядят неэстетично, плюс голова начинает зудеть, так что если у тебя тоже перхоть на голове, давай узнаем, как избавиться от нее, причем быстро.

Что такое перхоть?

Перхоть является распространенным заболеванием, которое, согласно «Журналу клинической и исследовательской дерматологии», обычно начинается в период полового созревания и начинает спадать примерно в возрасте 50 лет.

Тяжесть перхоти может отличаться от случая к случаю. Некоторые случаи менее агрессивны и легко поддаются лечению, в то время как другие могут потребовать медикаментозного подхода. Клетки твоей кожи постоянно обновляются, и старые клетки выталкиваются наружу, где умирают и отслаиваются. Обычно эти хлопья мелкие и незаметные, и они есть у всех.

Однако в случае с перхотью клетки могут начать заменяться быстрее, чем должны, и кожа теряет жирные, более крупные сгустки, которые нетрудно заметить невооруженным глазом.

Что вызывает перхоть?

Наиболее распространенной причиной появления перхоти является себорейный дерматит, иногда называемый себореей.

Сухая кожа, чувствительность к специфическим продуктам для волос и кожные заболевания, такие как экзема или псориаз, могут сделать тебя более восприимчивым к перхоти. Также считается, что распространенный дрожжевой грибок Малассезия может спровоцировать появление перхоти.

Проблема с перхотью может ухудшиться, когда ты находишься в состоянии стресса или болен. Кроме того, холодные, сухие зимы могут вызвать перхоть или увеличить тяжесть протекания этого заболевания. И твоя диета играет не последнюю роль, так как дефицит витамина В или цинка способен привести к перхоти.

Веришь или нет, но гигиена также может повлиять на твои шансы справиться с перхотью — чем дольше промежуток между мытьем головы, тем более шелушащейся может стать кожа головы. Поэтому, если ты испытываешь соблазн попробовать стратегию «не трогать голову лишний раз», имей в виду, что это, скорее всего, спровоцирует скопление масел и мертвых клеток на коже головы и усугубит твою проблему.

С другой стороны, слишком частое мытье головы может высушить кожу головы и привести к перхоти, поэтому важно найти тот баланс, который поможет содержать кожу головы в чистоте и при этом увлажненной.

Есть ли какие-либо факторы риска появления перхоти?

Хотя любой человек может быть восприимчив к перхоти, она на самом деле появляется чаще у мужчин, чем у женщин. Впервые с этой проблемой юноша может столкнуться уже в период полового созревания, и в зрелом возрасте риск, увы, не снижается. Жирная кожа головы и волосы также могут увеличить шансы появления перхоти.

Симптомы перхоти

Одним из основных симптомов перхоти является зуд кожи головы. Это, как правило, первый признак, за которым следуют видимые хлопья мертвой кожи. Также на голове могут появиться красные и жирные бляшки, ощущение покалывания, сухость, стянутость или раздражение на коже головы.

Кстати, перхоть бывает не только на голове, но и в бровях, волосах на груди, паховой области и подмышках. Как видишь — весьма назойливая проблема. Так что теперь давай обсудим, как избавиться от перхоти.

Как избавиться от перхоти на голове? Совет по выбору шампуня

Продукты с пиритионом цинка довольно популярны для лечения перхоти, потому что это соединение обладает антибактериальными и противогрибковыми свойствами. Специалисты также рекомендуют шампуни с углем (для замедления роста клеток кожи) и салициловую кислоту (для отшелушивания кожи головы).

Поскольку ни один из шампуней неспособен навсегда избавить тебя от перхоти, стоит время от времени переходить от одного активного ингредиента к другому, чтобы избежать толерантности к применяемому средству. Так что стоит поэкспериментировать с разными вариантами.

Два главных правила, чтобы не заразиться перхотью

не пользуйся одной расческой ни с кем другим — это такое же личное средство гигиены, как и зубная щетка;

если у тебя появилась перхоть, обязательно мой специальным шампунем от перхоти и свою расческу тоже (на ней остается перхоть, которую ты вновь и вновь «подсаживаешь» на свои чистые волосы).

Как избавиться от перхоти в домашних условиях: 9 лучших способов

Помимо перехода на специальный шампунь, ты можешь попробовать решить проблему с перхотью с помощью подручных средств, которые наверняка есть у тебя дома.

Однако предупреждаем: если спустя пару недель самостоятельного лечения перхоть не проходит, или твоя голова зудит настолько сильно, что это доставляет тебе дискомфорт, то нужно обязательно посетить дерматолога.

1. Зеленый чай

Смешай зеленый чай, эфирное масло мяты перечной и белый уксус. Вотри смесь в кожу головы и помассируй ее в течение пяти минут. Затем помой волосы шампунем и кондиционером без сульфатов.

Зеленый чай и эфирное масло мяты перечной обладают антиоксидантными и антимикробными свойствами, которые могут способствовать улучшению состояния кожи головы и волос, чтобы они не были такими сухими.

2. Яблочный уксус

Разбавь уксус с водой в равных пропорциях. Используй эту смесь в качестве замены для своего шампуня. Яблочный уксус может убить грибок, который вызывает перхоть. Он также облегчает зуд и может помочь уменьшить перхоть.

3. Кокосовое масло

Смешай 5-10 капель масла чайного дерева с пятью столовыми ложками кокосового масла. Нанеси смесь на кожу головы на ночь, а затем смой утром или, если у тебя есть время, отложи поход в ванну еще на полчаса после пробуждения. Кокосовое масло, так же как и уксус, борется с грибками, а масло чайного дерева поможет вернуть блеск твоим волосам.

4. Лимонный сок

Нанеси две столовые ложки лимонного сока на кожу головы и оставь примерно на минуту. Затем смешай одну чайную ложку лимонного сока со стаканом воды. Промой волосы этой смесью. Повторяй эту процедуру перед ежедневным походом в душ для достижения наилучших результатов.

5. Пищевая сода

Намочи волосы и посыпь кожу головы одной столовой ложкой пищевой соды. Оставь ее на минуту и смой, а затем используй шампунь. Помимо того, что пищевая сода борется с гиперактивными грибками, она также может помочь отшелушить кожу головы, не раздражая ее, к тому же пищевая сода впитывает излишки масла.

6. Аспирин

В аспирине, как и во многих шампунях от перхоти, содержится салициловая кислота, обладающая противовоспалительными свойствами. Если ты столкнулся с легкими симптомами заболевания, то от них можно избавиться, добавив перед мытьем головы в свой привычный шампунь две таблетки аспирина, которые необходимо предварительно растолочь.

pharmacy-3087596_1920

7. Омега-3

Омега-3 жирные кислоты жизненно важны для здоровья кожи, и их дефицит способен привести к перхоти, в то время как их употребление помогает уменьшить раздражение и другие симптомы перхоти.

Втирать в голову их не нужно — просто убедись, что в твоем рационе присутствуют такие жирные рыбы, как лосось, форель и скумбрия, или другие продукты, богатые омега-3, например, льняное семя, семена чиа и грецкие орехи.

8. Пробиотики

Пробиотики являются одним из видов полезных бактерий, которые приносят нашему здоровью ряд преимуществ — начиная с защиты от аллергии и снижения уровня холестерина и заканчивая усилением иммунитета. И как раз это поможет твоему организму эффективнее бороться с грибками, спровоцировавшими появление перхоти.

Эти хорошие бактерии содержатся во многих видах ферментированных продуктов, таких как чайный гриб, кимчи, темпе, квашеная капуста и натто.

9. Медитация/йога/ароматерапия

Хотя сам по себе стресс и неспособен вызвать появление перхоти, однако ему по силам усугубить такие симптомы заболевания, как сухость и раздражение кожи головы. Кроме того, хронический стресс ослабляет иммунитет, а значит, твоему организму будет сложнее бороться с болезнью.

Скажем больше: одно французское исследование, в котором принимали участие 82 человека с себорейным дерматитом (одной из наиболее распространенных причин перхоти), показало, что большинству эпизодов дерматита предшествовало стрессовое событие, случившееся в жизни участников.

Поэтому наш разговор о том, как избавиться от перхоти на голове в домашних условиях, мы закончим советом победить стресс. Кстати, перечисленные выше способы сделать это не являются исчерпывающими — еще больше подсказок о том, как поймать дзен, ты найдешь в отдельном материале по этой теме.

Перхоть: как от нее избавиться

Перхоть ( dandruff)- это синдром, характеризующийся скоплением видимых чешуек на поверхности кожи головы.

*Перхоть может возникнуть вследствие влияния разнообразных факторов. Основные причины перхоти — хроническое нарушение обмена веществ, вызывающего неправильную работу сальных желез или инфекционное поражение грибком, или и то и другое одновременно. Важным фактором возникновения перхоти является наследственная предрасположенность (особенности строения кожи и ее секреции). Течение усугубляют гиповитаминозы, употребление большого количества жирной и сладкой пищи, загрязнения кожи, хронические инфекции.

как избавиться +от перхоти

Перхоть — себорейный дерматит

Возникновение перхоти — это лишь один из клинических признаков себорейного дерматита волосистой части головы, кератоза фолликулярного асбестовидного и др. Себорейный дерматит волосистой части головы это хроническое воспалительное заболевание кожи волосистой части головы, связанное с повышением количества и изменением качества (химического состава) кожного сала. Характерные клинические проявления шелушение, воспаление кожи, зуд.

Составная часть

Образования на коже головы при перхоти — скопления корнеоцитов ( плоских чешуек, пластинок), которые отстают друг от друга, обуславливая постоянное отхождение отживших эпителиальных элементов. При перхоти значительно ускоряется рост клеток. Весь цикл естественного отшелушивания кожи вместо месяца занимает не более недели. В результате мы получаем массу чешуек, количество которых превышает норму. Шелушение становится заметным невооруженным глазом, поскольку чешуйки легко отделяясь, загрязняют волосы и падают на одежду.

Со временем шелушение кожи головы может вызывать зуд. Стремясь унять его, человек расчесывает кожу и вторично инфицирует ее, вызывая появление гнойничков.

Микробная этиология

Существует несколько вариантов этиопатологий, которые способствуют образованию перхоти. Еще в 1874 году было признано влияние липофильных дрожжей из рода малассезия на появление перхоти. Кожа головы является биоценозом для различных организмов: стафилококков, пропионибактерий и малассезий. Их плотность на поверхности кожи колеблется от 103 до 105 организмов на 1 кв. мм. С чешуйками, секретами потовых и сальных желез удаляются вредные химические вещества, попадающие извне, и микроорганизмы. Бактерицидные свойства кожи снижаются при переутомлении, загрязнении, переохлаждении, при психоэмоциональном перенапряжении.

При появлении перхоти количество малассезий увеличивается в 1,5 раза. Учеными утверждают, что оценка количества микробов всех видов на поверхности головы человека, не указывают на роль дрожжей как возбудителя перхоти, а только подтверждает их ответственность за изменение процесса шелушения.

На уменьшение количества малассезий влияют противогрибковые препараты, однако они оказывают негативное воздействие на другие микроорганизмы. После прекращения лечения симптомы возвращаются, а численность малассезий вернется к исходному уровню. Еще одним важным аспектом появления перхоти из микробной среды является реакция организма на лечение различными стероидами. Стероиды ослабляют иммунную систему, а у микробов появляется возможность беспрепятственно развиваться. Однако такая реакция на терапию и длительную ремиссию после лечения вызывает сомнению у ученых. По этой причине отсутствует четкое объяснение взаимосвязи большего количества чешуек с обилием малассезий.

Роль корнеоцитов

Количество малассезий на поверхности кожи, так и внутри рогового слоя не равномерно. Значительные скопления этого рода дрожжей заметны в некоторых корнеоцитах, хотя остальные корнеоциты лишь соседствуют с дрожжами. Предполагается, что наличие малассезий отличается от корнеоцита к корнеоциту. Существует мнение, что их количество регулируют противогрибковые пептиды врожденного иммунитета. Колонизацию дрожжей увеличивает за счет экспрессии бета-дефенсина-2 кератиноцитами. При перхоти их количественный состав меняется в зависимости от обилия малассезий. Известно, что дрожжи этого рода обладают антигенами с воспалительными свойствами. При появлении перхоти иммунная система человека ослабевает.

Гипотеза о взаимосвязи малассезий и корнеоцитов до сих пор вызывает сомнения. Существует предположение, что противогрибковые препараты не могут искоренить дрожжи, позволяя минимальной воспалительной реакции постоянно присутствовать в организме, что в свою очередь может послужить причиной возникновения дерматита или аллергической реакции), спровоцированной лечебным препаратом.

Немикробная этиопатология

Причины перхоти у человека, не связанные с микроорганизмами, хорошо известны. Чрезмерное пребывание на солнце вызывает шелушение кожи головы и может вызвать возникновение перхоти. Частое применение шампуней, постоянное расчесывание, использование некачественных косметических средств, пыль, грязь становятся причиной появления перхоти. Пациенты с заболеваниями ЦНС и ВНС подвержены появлению перхоти в большей степени.

Роль гормонов

Кожа головы человека, деятельность сальных желез, рост волос и деление клеток рогового слоя контролируются андрогенами: свободным тестостероном тестикулярного или овариального происхождения, дегидроэпиандростероном и 4-андростендионом надпочечникового генеза. Это связано с тем, что на поверхности эпидермоцитов и себоцитов расположены рецепторы к половым гормонам. Зачастую уровень общего тестостерона в крови находится в пределах нормы, но конверсия тестостерона в ДГТ в 25 раз выше по сравнению со здоровыми людьми. Кожное сало начинает вырабатываться в период полового созревания и является идеальным питательным веществом в биоценозе. Гормоны могут оказывать влияние на появление перхоти у человека, но не являются её основной причиной возникновения. Большинство ученых приходят к выводу, что важным фактором образования перхоти можно считать восприимчивость организма человека.

как избавиться +от перхоти

Перхоть и ее диагностика

Оценка степени распространения перхоти базируется на характерных визуальных признаках и дополняется лабораторной диагностикой состояния кожи и волос. Сбор проб для проведения диагностики рекомендуются производить со всей поверхности головы, а не одной ее области.

Перхоть и волосы

Возникновение перхоти означает не только появление чешуек на коже головы. Нужно понимать, что в процесс вовлекаются волосы. Наблюдается истончение и поредение волос. Волосы становятся сухими, с расщепленными концами. Даже легкое шелушение при длительном течении может привести к диффузной алопеции. Шелушение способно усугубить и андрогенетическую алопецию (прим. Саакяна А.А.:данная патология в силу гипотезы об андрогенной стимуляции, как правило, является сопутствующим заболеванием при андрогенетической алопеции)..

Перхоть и группа крови

Так является ли группа крови причиной перхоти? Ученые провели интересное исследование о взаимосвязи перхоти и группы крови человека, которое показало, что группа крови не оказывает влияние на распространение перхоти и на форму её протекания. Роль группы крови в развитии других грибковых заболеваний уже хорошо известны. Перекрестная реактивность между изоантигеном и белком грибковой мембраны, служит причиной восприимчивости людей с определенной группой крови к грибковым заболеваниям.

Перхоть и перспективы исследований

В последние годы на коже человека выявлены 7 видов организмов из рода малассезий (M. globosa, M. resticta, M. obtuse, M. sloofiae, M. sympodialis, M. furfur и M. pachydermatis). Однако их роль в возникновении патологии человека пока остается неясной и продолжает изучаться их влияние на возникновение перхоти.

Общая схема возникновения перхоти сводится к тому, что на фоне генетической предрасположенности изменений в гормональном и иммунном статусе, изменяется секреция кожного сала и нарушаются барьерные свойства кожи, что приводит к распространению и увеличению количества микроорганизмов, увеличению салоотделения и кератинизации эпидермиса и в итоге к возникновению перхоти.

Эффективные ингредиенты и средства против перхоти

Кератолитик

Патогенез перхоти связан с масштабным распространением кератиноцитов из-за снижения ороговения кожи. Корнеоциты слипаются, образуя большие хлопья кожи. Кератолитики, такие как салициловая кислота и сера, ослабляют привязанность корнеоцитов друг к другу и способствуют их скорейшему вымыванию.

Салициловая кислота

Салициловая кислота является бета гидроксильной кислотой, а также кератолитиком, способным удалить гиперкератоз кожи. Она помогает снизить адгезию между корнеоцитами. Данный ингредиент широко применяется в современных препаратах и средствах против перхоти.

Сера это неметаллический химический элемент, обладающий антимикробными свойствами и являющийся кератолитиком. Взаимодействие серы с аминокислотой цистеин оказывает кератолитическое воздействие на кожу человека, а с другими кислотами только антимикробное.

Пиритион цинка

Пиритион цинка (ZPT) нормализует процесс ороговения и выработки кожного сала на голове человека. Исследования показали, что применение ZPT способствует резкому сокращению дрожжей и корнеоцитов на поверхности кожи, а также устранению паракератоза.

Деготь

Дегти растительного происхождения получают из березы, сосны, можжевельника и бука. Все они близки по своим свойствам. Чаще других употребляют березовый, который является продуктом перегонки наружной части коры (отборной бересты) березы.

Дегти содержат огромное количество биологически активных компонентов, которые оказывают антипролиферативное и цитостатическое воздействие на кожу, способствуют регенерации верхнего слоя кожи, улучшение кровоснабжения тканей. Стимулируют регенерацию эпидермиса, обладают сильным противомикробным действием.

Клинические испытания шампуней с подобными ингредиентами, прошедшие в Индии, показали, что сочетание указанных компонентов в средствах против перхоти безопасно и эффективно в борьбе с перхотью и ее симптомами.

как избавиться +от перхоти

Сульфид селена

Сульфид селена борется с численностью мелассезий, не препятствуя их размножению. Его цитостатические и антисеборейные свойства оказывают влияние на клетки эпидермиса и фолликулярные эпителии. Негативным влиянием сульфида селена является повышенная выработка кожного сала.

Имидазол

Имидазолы это противогрибковые препараты, такие как кетоконазол, действующие путем блокирования биосинтеза эргостерола, основного стерина производящего грибковые клеточные мембраны. Проницаемость мембран изменяется за счет уменьшения количества эргостерола и не дает грибку возможности развиваться.

Кетоконазол является препаратом широко спектра действия, эффективно борется с молочницей и дрожжами из рода малассезия. Среди прочих имидазолов, кетоконазол приобрел свою популярность за счет эффективного лечения себорейного дерматита.

Гидроксипиридин

В отличие от имидазола, гидроксипиридин не оказывает воздействие на биосинтез стеринов. Вместо этого он ограничивает передвижение предвестников грибковых молекул, сохраняя целостность клеточных мембран и их дыхательного процесса. В большинстве косметических препаратов применяется циклопирокс, как один из самых эффективных среди гидроксипиридинов.

Натуральные препараты и средства против перхоти

Существует несколько натуральных препаратов, которые используют в лечение перхоти. На практике их применяют только в сочетании с синтетическими веществами. Исследования, проведенные в Индии, показали, что натуральные препараты также эффективны в борьбе с перхотью, как и препараты, полученные в условиях лаборатории искусственным путем.

Комментарии специалистов к статье:

как избавиться +от перхоти

Перхоть — явление, которое получило широкое распространение. Эта проблема беспокоит как мужчин, так и женщин.

Перхоть — тревожный симптом заболевания волос и разлада в самом организме. Факторы, которые имеют отношение к возникновению перхоти делятся на экзогенные (внешние ) и эндогенные(внутренние). Нужно помнить, ни один фактор не является абсолютным для возникновения перхоти. При соблюдении ряда условий, пациент способен ослабить действие причины перхоти и таким образом, препятствовать развитию болезни. Например, для очистки кожи от внешних загрязнений, пота, избытка кожного сала, чешуек и микроорганизмов необходимо регулярное мытье кожи. Для более эффективного воздействия предпочтительны шампуни и средства против перхоти, позволяющие сохранять кислую среду на поверхности кожи головы.

Следует научиться правильно расчесывать волосы.

Хорошее состояние кожи поддерживается нормальной функцией желудочно-кишечного тракта и полноценным питанием. Гастриты, колиты, хронические запоры, гепатиты, панкреатиты и др заболевания желудочно-кишечного тракта приводят к нарушению всасывания из кишечника питательных веществ и усвоением их организмом( вит А, РР, гр В,С). Если есть проблемы с ЖКТ, следует исключить из пищевого рациона шоколад, вина, какао, копчености, трудноперевариваемые жиры, пряности. Необходимо обратить внимание на ежедневное опорожнение кишечника. Благоприятное воздействие на кожу оказывают свежий воздух, морские купания, умеренное воздействие солнечных лучей. Эти и другие профилактические меры значительно приостановят возникновение перхоти

Сегодня арсенал трихологов пополнился Альфа-гидроксикислотами (АНА), озонотерапией и мезотерапией.

Альфа-гидроксикислоты оказывают отшелушивающее, противовоспалительное действие. Они способны ослаблять сцепление(когезию) корнеоцитов в роговом слое. За счет этого ускоряется обновление эпидермиса. Теория стресса " Химический ожог", который вызывают АНА является сильным стрессовым воздействием. Внутренние ресурсы мобилизуются, репаративная активность клеток кожи усиливается. Таким образом, под действием АНА эпидермис становиться тоньше. Роговой слой более упругим и эластичным.

Кожа — очень сложный высокоорганизованный специализированный орган, являющийся нашей защитой от негативных факторов окружающей среды.

Озонотерапия волосистой части головы не маскирует недостатки кожи, а нормализует ее естественные функции и стимулирует самостоятельную работу. В трихологии используются противогрибковые, антибактериальные свойства озона, а также способность его регулировать деление корнеоцитов и деятельность сальных желез.

Суть мезотерапии волосистой части головы — доставка препарата в кожу, создание депо, откуда вещества постепенно расходуются ,пролонгируя, действие препарата. Препараты, из которых составляют "коктейли " делятся на аллопатические и гомеопатические.

Врач учитывает индивидуальные особенности пациента: степень распространения и выраженности патологического процесса, чувствительность кожи, возраст, общее состояние организма и др. В каждом отдельном случае врач определяет какой "коктейль", на какую глубину вводить, в каком количестве, как часто проводить процедуры.

Принцип мезотерапии — "mix and match"(подбирай и смешивай).

Эффективное лечение и выбор правильного средства против перхоти возможны лишь при комплексном подходе.

Каким методом или их сочетанием следует воспользоваться, чтобы кожа головы оставалась чистой и здоровой, подскажет специалист.

как избавиться +от перхоти

Хотелось бы отметить, что в оригинальной версии данной статьи (по ссылке на первоисточник), по сути, указывается только одна гипотеза происхождения и причины перхоти — грибковая, но очень мало сказано в пользу андрогенной и вообще ни слова нет о связи с заболеваниями ЖКТ и стрессов. Немного смело перхоть выделена в самостоятельную нозологию (хотя это следствие себореи и себорейного дерматита)! Также в первоисточнике допущена неточность — .впервые гипотеза об инфекционной природе себорейного дерматита была высказана в 1870х годах: Malassez предположил, что возбудителем себорейного дерматита является Pityrosporum — подобный микроорганизм. В дальнейшем это было подтверждено учеными — дерматологами Unna и Sabourand, идентифицировавшими возбудитель как Pityrosporum ovale. Кроме того, весьма спорно высказывание о взаимосвязи перхоти и группы крови.

*Примечание: статья приведена с правками экспертов, которых мы благодарим за комментарии и проведенную работу с материалом.

Источники:

https://www.ayzdorov.ru/lechenie_perxoti_izbavitsya_doma.php
https://burninghut.ru/kak-izbavitsya-ot-perkhoti/
https://narlos.ru/kak-izbavitsya-ot-perkhoti/
https://playboyrussia.com/stil/nesesser/kak-v-domashnikh-usloviyakh-izbavitsya-ot-perkhoti-9-effektivnykh-sposobov—116371/
https://www.1nep.ru/estetic/articles/132706/

Понравилась статья? Поделиться с друзьями:
Женский журнал читать онлайн: стильные стрижки, новинки в мире моды, советы по уходу
Добавить комментарий
Adblock
detector