Как избавиться от перхати

Как избавиться от перхати
Содержание
  1. Как избавиться от перхоти?
  2. Что вообще такое – перхоть?
  3. Почему возникает перхоть?
  4. Виды перхоти
  5. Как избавиться от перхоти?
  6. Средства для борьбы с перхотью в домашних условиях
  7. Как правильно пользоваться шампунем против перхоти?
  8. Дополнительные средства для борьбы с перхотью
  9. Как и чем лечить перхоть? Рассказывает доктор Ткачев
  10. Что такое перхоть
  11. Как образуется перхоть
  12. Как перхоть лечить?
  13. Шампуни
  14. Как долго нужно применять средства от перхоти
  15. Чем отличаются сухая и жирная перхоть
  16. Как отличить перхоть от псориаза
  17. Уход за волосами: как избавиться от перхоти?
  18. Причины появления перхоти
  19. Виды перхоти
  20. Лечение перхоти
  21. Правильное питание
  22. Образ жизни
  23. Уход за волосами и кожей головы
  24. Состав шампуней от перхоти
  25. Ассортимент шампуней от перхоти
  26. Как избавиться от перхоти в домашних условиях
  27. Почему появляется перхоть: причины
  28. Как избавиться от перхоти народными средствами
  29. Как избавиться от перхоти: маски для волос в домашних условиях
  30. Лечение перхоти народными средствами
  31. Маски от сухой перхоти
  32. Отвары от сухой перхоти
  33. Народные средства от жирной перхоти
  34. Компресс от жирной перхоти
  35. Маска от жирной перхоти
  36. Ополаскиватель от жирной перхоти
  37. Народные средства от перхоти для втирания в кожу головы
  38. Маски от перхоти
  39. Народные средства от перхоти для ополаскивания
  40. Народные средства от перхоти для мытья волос
  41. Компрессы на ночь от перхоти
  42. Народные средства от перхоти для приема внутрь
  43. Источники:

Как избавиться от перхоти?

Косметологи называют перхоть проблемой внешности, которая встречается у самого большого количества людей в мире. Разумеется, способам лечения этого нарушения уделяется масса внимания. О самых эффективных методиках и средствах мы расскажем в этой статье.

Что вообще такое – перхоть?

Это частицы, которые состоят из отмерших кожных клеток, самых разных сторонних загрязнений, а также жирового отделяемого кожи. Крайне важен тот факт, что перхоть – это не какая-то отдельная патология кожи или волос. Это симптом, проявление другого заболевания или нарушения. Отсюда следует важный вывод:

Для того, чтобы избавиться от перхоти навсегда, следует определить причину ее образования и вылечить ее. Без этого любые косметические средств дадут лишь временный эффект.

Почему возникает перхоть?

Нарушение работы сальных желез кожи

Это довольно распространенная причина, но основная проблема заключается в том, что патологии выработки кожного сала тоже не развиваются на пустом месте. Практически всегда к такому результату приводят сбои в работе наших внутренних органов, преимущественно относящихся к эндокринной системе: щитовидная и поджелудочная железы, печень т.д. А значит, перхоть может сопровождать такие болезни, как сахарный диабет, тиреоидит, панкреатит и другие патологии желез внутренней секреции.

Кроме того, к нарушению работы сальных желез нередко приводят колебания гормонального фона. Это могут быть как физиологические изменения (период полового созревания, беременность или менопауза), так и серьезные заболевания, связанные со сбоями выработки гормонов. Диагностикой и лечением этих патологий занимаются врачи-эндокринологи.

Болезни кожи

Множество дерматологических заболеваний также имеют перхоть в списке характерных симптомов. Здесь можно перечислить дерматиты аутоиммунного и аллергического происхождения, псориатические нарушения, различные виды экзем и т.д. Для лечения этих патологий вам также потребуется врачебная помощь.

Поражения грибком

Это еще одна область ответственности врача-дерматолога. Он должен правильно диагностировать возбудителя и назначить соответствующее лечение. Хотя сейчас избавиться от поверхностной грибковой инфекции обычно несложно – выбор местных средств с антифунгицидным действием весьма велик и все они достаточно эффективны.

Неправильное питание

Очень часто к появлению перхоти приводят систематические нарушения рациона питания. К примеру, науке давно известно, что легкие углеводы (сладкое, сдобная выпечка и т.д.) стимулируют выработку кожными железами жирового секрета. Примерно такое же действие на кожу оказывает обилие в рационе жирных и жареных блюд.

С другой стороны, есть и продукты, которые, наоборот, обладают себорегулирующим действием, а значит, снижают интенсивность образования перхоти. К ним относятся:

  • орехи, например, арахис, которые содержат большое количество цинка;
  • рыба и другие продукты морского происхождения, богатые омега-3-полиненасыщенными жирными кислотами;
  • творог и сырные продукты, изделия из муки грубого помола – отличные источники витаминов группы В;
  • мясо сниженной жирности, откуда наш организм получит белки и аминокислоты, нужные для здоровья волос и кожи.

Крайне важно также соблюдать дневную норму потребления воды – для взрослого человека она составляет около 2 литров в стуки. Поступающую воду наш организм направляет в первую очередь к внутренним органам, а кожа снабжается влагой в самую последнюю очередь. Это означает, что даже небольшая недостаточность жидкости проявится в первую очередь на кожных покровах, вызвав их пересыхание и шелушение. А такие нарушения немедленно ведут к образованию сухой перхоти.

Недостаточность витаминов и микроэлементов также может стать причиной появления перхоти. Самое опасное время для авитаминозов – конец зимы и начало весны. В эти периоды полезно поддержать ваш организм дополнительным приемом витаминных комплексов.

Неправильное или слишком частое проведение косметических процедур

Повреждение волос и кожи головы с последующим образованием перхоти могут вызвать:

  • некачественные красители;
  • постоянные завивки с химическими компонентами;
  • частое применение горячего фена;
  • другие манипуляции с использованием высоких температур (например, укладка утюжком).

Виды перхоти

Такое нарушение встречается у людей с любым типом кожи, но по своей консистенции частицы перхоти могут быть сухими или жирными.

Сухая перхоть имеет вид маленьких чешуек белого или серого оттенка. Она может покрывать как всю площадь головы, так и располагаться на отдельных участках, а основной ее компонент – отмершие клетки эпидермиса. Сухая перхоть слабо сцепляется с кожей или волосяными стержнями, а потому обильно осыпается вниз. К образованию этого вида перхоти приводят:

  • разные типы витаминной недостаточности;
  • дефицит некоторых микроэлементов;
  • агрессивные косметические процедуры с пересушиванием кожи;
  • косметические средства низкого качества;
  • дефицит поступления влаги в кожные покровы.

Жирная перхоть отличается увеличенным размером чешуек. Кроме того, они имеют желтоватую окраску и жирную консистенцию за счет повышенного содержания кожного сала. Такую перхоть довольно сложно убрать расческой – ее частицы хорошо прилипают к кожным покровам головы и волосяным стержням. Появление этого вида перхоти часто сопровождается обильными угревыми высыпаниями на коже. Причиной данного поражения могут быть:

  • физиологические и патологические изменения баланса гормонов;
  • болезни желез внутренней секреции;
  • заболевания пищеварительной системы;
  • нарушения рациона питания с увеличением потребления жиров и легких углеводов.

Как избавиться от перхоти?

Даже после того, как причина появления перхоти будет найдена и устранена, состояние вашей прически придет в норму не сразу. Но можно принять ряд мер, которые помогут максимально быстро избавиться от этого неэстетичного нарушения.

В первую очередь следует модифицировать свой образ жизни. О продуктах, которые способствуют улучшению состояния кожи и волос и, наоборот, ухудшают его, мы рассказывали выше. Помимо изменения рациона питания нужно позаботиться и о правильном чередовании режима сна и бодрствования. Работа многих систем нашего организма подчинена суточным ритмам, а значит, их нормализация повлияет на здоровье в целом и на состояние кожных покровов в частности. Наконец, необходимо в обязательном порядке отказаться от употребления спиртных напитков, а также от курения. Мало что наносит столь интенсивный и многоплановый вред нашей коже, как алкоголь и табак.

Средства для борьбы с перхотью в домашних условиях

Шампунь

Правильно подобранный шампунь – это, без преувеличения, ваше основное оружие для устранения перхоти. Сегодня такие средства в изобилии продаются в любой аптеке, но прежде чем сделать выбор, внимательно ознакомьтесь с их составом. Основные действующие компоненты, которые помогают избавиться от разных видов перхоти – это:

  • климбазол, кетоконазол – самые распространенные и универсальные антигрибковые препараты;
  • цинк, необходимый для регуляции работы сальных желез кожи, а также обладающий противовоспалительной активностью;
  • производные березового дегтя – еще один себорегулятор;
  • салициловая кислота – хорошее антисептическое средство.

Оптимальным решением будет подбор шампуня в соответствии с видами перхоти, о которых мы рассказывали выше. Серьезные производители такой косметики выпускают целые линейки, каждый продукт которых имеет свою специализацию. Хорошим примером может послужить линейка шампуней против перхоти Псорилом. В ее состав входят:

Салициловый шампунь Псорилом

Этот продукт создан специально для лечения сухой перхоти. Помимо этого, он работает, как пилинг, отшелушивая омертвевшие клетки эпидермиса на волосистой части головы. Такая глубокая очистка одновременно подготавливает кожу к нанесению других лечебных средств. Действующие вещества в составе шампуня:

  • салициловая кислота – антисептик, отшелушивающее средство, стимулятор обновления кожного покрова;
  • пиритион цинка и пироктона оламин – обладает противогрибковой активностью, уменьшает кожный зуд, нормализует работу сальных желез;
  • натуральные экстракты и витамины – экстракт корня лопуха, экстракт ромашки, пантенол (витамин В5) и биотин (витамин В7), которые усиливают эффект от основных компонентов, а также обеспечивают питание и увлажнение кожи головы.

Дегтярный шампунь Псорилом

Специализация этого шампуня – борьба с жирным типом перхоти. Именно поэтому основным действующим веществом в его составе является березовый деготь, эффективно снижающий интенсивность выработки кожного сала. Кроме себорегулирующего действия деготь также удаляет избытки жирового секрета с кожной поверхности, обладает противогрибковой активностью и очищает кожу от ороговевших клеток. Помимо дегтя компонентами шампуня служат экстракты череды, зверобоя и чистотела, работающие как антисептики, противовоспалительные и противозудные средства.

Шампунь Псорилом Zn-баланс

Данный продукт рекомендован к применению при интенсивном образовании перхоти, которое вызвано псориазом волосистой части головы, а также себорейным или атопическим дерматитом. В состав этого средства входят:

  • пиритион цинка, снижающий интенсивность работы сальных желез кожи;
  • климбазол – препарат, эффективно подавляющий рост и размножение практически всех типов грибков, в том числе и самого частого возбудителя перхоти – дрожжевого грибка Malassezia globosa;
  • натуральные экстракты корня лопуха и лекарственной ромашки, которые усиливают действие других компонентов, а также снабжают кожу головы питательными веществами;
  • ментол, снимающий жжение и зуд, вызванные основным заболеванием.

Как правильно пользоваться шампунем против перхоти?

Если вы хотите получить от применения шампуня максимальный эффект, то при мытье головы нужно следовать нескольким правилам:

  1. Слишком горячая вода стимулирует выработку кожного сала, а слишком холодная – не позволит вам хорошо промыть волосы. Оптимальная температура воды – это температура человеческого тела, то есть 36-37 0 С.
  2. Перед тем, как набрать шампунь в ладонь или мерную крышку, интенсивно встряхните бутыль несколько раз. Лечебные средства для мытья головы отличаются сложным составом, и некоторые фракции могут оседать на дне флакона.
  3. Наносить шампунь нужно сначала на кожный покров волосистой части головы. А уже затем распределять его по волосам.
  4. Вспенив шампунь и покрыв им кожу головы и волосы целиком, прервитесь на 5-7 минут. За это время активные лечебные компоненты смогут оказать максимум полезного эффекта. Помочь процессу можно аккуратными массажными движениями.
  5. Промойте голову теплой водой, а затем еще раз – но уже прохладной. Так вы снизите интенсивность выработки кожного сала.
  6. Лечебные шампуни для избавления от перхоти следует использовать 2-3 раза в неделю на протяжении 1 месяца. Для профилактических целей будет достаточно их еженедельного применения.

Дополнительные средства для борьбы с перхотью

Полезным будет использование косметических масок. Они не только сократят количество образующихся чешуек перхоти, но и улучшат общее состояние кожи и волос, снабдят их достаточным количеством влаги. Такие маски часто продаются в аптеках, а их состав во многом напоминает состав лечебных шампуней:

  • салициловая кислота;
  • климбазол;
  • соединения цинка;
  • ментол;
  • глицерин, который обладает отличным увлажняющим эффектом;
  • эфирные масла, экстракты лекарственных растений и витаминные добавки.

Помимо аптечных средств, удобно воспользоваться и народными рецептами – это маски, которые можно изготовить в домашних условиях из:

  • свежевыжатого свекольного сока;
  • природных красящих веществ, таких, как хна, басма, скорлупа грецких орехов;
  • сока лайма или лимона;
  • солевых растворов (без посторонних ароматизаторов!);
  • настойки календулы;
  • масел растительного происхождения;
  • отвара шишек хмеля;
  • отвара лимонной цедры;
  • отвара крапивы (особенно эффективного при жирном типе перхоти) и др.

Общие правила использования таких масок:

  1. Отвары, экстракты и другие жидкие вещества перед нанесением на волосы следует остудить до комнатной температуры и тщательно процедить.
  2. Маску следует применять сразу же после приготовления. Оставлять ее на будущее, даже при хранении в холодильнике, нельзя. Примерно через сутки она уже потеряет свои полезные свойства.
  3. Покрыв маской кожу и волосы, заверните голову в пищевую пленку, а сверху замотайте большим махровым полотенцем. Увеличение температуры под пленкой поспособствует раскрытию пор и расширению кровеносных сосудов в кожных покровах, а значит, увеличит поступление полезных веществ в кожу.
  4. Обычно держать домашние маски на голове следует от 40 минут до часа. Рекомендуемую продолжительность экспозиции аптечных составов вы прочтете на этикетке.
  5. По завершении лечебной процедуры тщательно смойте маску теплой водой, а затем еще раз прополощите волосы прохладной водой.

Кроме шампуней и масок в комплексном лечении перхоти будут полезны специальные массажные расчески, а также ежевечернее принятие контрастного душа. Благодаря этим процедурам вы сможете восстановить утраченный тонус кожных покровов и улучшить капиллярное кровообращение в них, увеличив приток кислорода и питательных веществ. Избавиться от перхоти помогут и некоторые салонные процедуры, в частности озонотерапия, мезотерапия и массажи с использованием низких температур.

Как и чем лечить перхоть? Рассказывает доктор Ткачев

Что такое перхоть, откуда она берется, как ее отличить от других заболеваний, какими препаратами и как долго ее нужно лечить, и почему жирная кожа головы — это на самом деле хорошо? Рассказывает трихолог Владислав Ткачев.
Перхоть — проблема, которая многим кажется слегка неприличной и одновременно легко решаемой: купил специальный шампунь и пользуйся. Так ли это на самом деле? Все ли то перхоть, что может нам встретиться? Почему она вообще появляется? Мы обсудили с трихологом Владиславом Ткачевым.

Владислав Ткачев

Владислав — ведущий трихолог марки DSD de Luxe, врач-дерматолог, кандидат медицинских наук, вице-президент Научно-практического общества трихологии, руководитель курса медицинской трихологии РУДН, преподаватель International Association of Trichologists и разработчик диагностической программы TrichoSciencePro.

А еще он уже несколько лет лечит мою голову — от андрогенетической алопеции и себореи (с той самой перхотью периодически).

Что такое перхоть

— Перхоть — народное имя для проблемы. Какое у нее научное название?

— Перхоть — это десквамативный дерматоз (десквамация означает шелушение, чешуйки). Дерматозы и дерматиты на коже головы (а также бровях) бывают разные, возникают они там, где расположено много сальных желез. А так как каждый волосяной фолликул окружен целой гроздью сальных желез, то на волосистых частях тела они появляются в первую очередь.

Образование перхоти

Как образуется перхоть

— Откуда перхоть берется?

— Образование перхоти вызывают дрожжевые грибки маласезия, они были открыты еще 130 лет назад, в 1874 году. Маласезия есть почти у всех, он обитает на коже как часть микрофлоры человека. Известно более 10 видов этого грибка, все они проявляют разную активность. Раньше считалось, что возбудителем перхоти является Malassezia furfur, поэтому на многих средствах – итальянских, испанских – до сих пор пишут «анти-фурфур». Но дальнейшие исследования показали, что Malassezia furfur в этом виновата меньше, чем Malassezia globosa.

— Что эти грибки делают на коже человека?

— Они липофильные — то есть, питаются жиром, потребляют кожное сало, поэтому живут там, где больше сальных желез. Их количество резко возрастает после полового созревания, когда кожа становится более жирной — это нормально.

Вопрос заключается в активации этой маласезии, которая может себя проявить или нет. Маласезия обладает липазной активностью – она разрушает кожный жир с помощью фермента липаза и начинает его поедать. В обмен на поедание она выделяет раздражающие кожу жирные кислоты, в частности, олеиновую кислоту, которая, в свою очередь, вызывает воспаление (дерматит) — кожа краснеет, чешется.

На фоне этого воспаления ускоряется обмен веществ и созревание клеток. Обычно кератиноциты, образующиеся в нижних слоях кожи, при созревании постепенно поднимаются вверх и за это время постепенно высыхают, теряют ядро, влагу и превращаются в маленькую сухую чешуйку. Это мертвые клетки, которые уже выполнили свою функцию. Их отшелушивание обычно незаметно. Процесс занимает месяц.

А из-за воспаления все ускоряется в 2-3 раза, клетка быстрее проходит этот путь, не успевая потерять ядро и влагу. Она остается такой большой полуживой и влажной, склеиваясь с соседними, образует пласты, отшелушивание которых нас и беспокоит.

Это случается, когда на коже головы слишком много маласезий. А их становится много, если появляется много «пищи». Эти грибки, естественно, любят «пищу», еще они любят темноту – под волосами темно, тепло… Волосы создают все условия, работая как термостат.

— То есть проблема — в жирности кожи головы?

— Изначально да. У людей с недостаточной выработкой половых гормонов обычно не бывает настоящей перхоти, так как нет активации сальных желез. У них может шелушиться кожа, но по каким-то другим причинам, типа псориаза или атопического дерматита – то есть, это другой десквамативный дерматоз.

— Но не у всех людей с жирной кожей головы появляется перхоть.

Да, потому что должны присутствовать три фактора.

  • Гиперсекреция сальных желез.
  • Активация маласезий.
  • И третий фактор (первые два почти у всех людей выражены в той или иной мере) – индивидуальная чувствительность к воздействию выделяемых грибками жирных кислот.

Чтобы доказать необходимость третьего фактора, был проведен эксперимент. На кожу людей-добровольцев наносили олеиновую кислоту, которую выделяет маласезия. У 50 % началась перхоть, они оказались чувствительны к продуктам обмена, а у 50 % — нет: то есть, при тех же условиях у них не было никакой реакции. Пришли к выводу, что 50 % людей (европейцев) чувствительны к продуктам обмена маласезий, поэтому у них чуть что — сразу перхоть, а у других она не появляется ни при каких условиях. И статистика нам говорит, что каждый второй человек хотя бы раз в жизни сталкивается с перхотью.

Лечение перхоти

Как перхоть лечить?

— На что обратить внимание в составе средств от перхоти?

— Нужно применять средства, обладающие эффектом замедления ускоренного деления клеток – они называются цитостатики . Среди них есть пироктона оламин (Piroctone Olamine) – тот же октопирокс (Octopirox), деготь, дисульфид селена.

Нужны кератолитики — это вещества, которые разбивают крупные чешуйки на мелкие, чтобы перхоть не пластами лежала, а легко смывалась. К ним относятся деготь, сера, салициловая кислота, например. Эти же компоненты можно использовать и при жирной коже, так как они регулируют секрецию сальных желез в том числе.

Кроме того, нужны собственно противогрибковые – цинка пиритионат (Pyrithione zinc), климбазол (Climbazole), кетоконазол. Подобных веществ с окончанием на -азол/-озол сейчас больше двух десятков. Те, что я вам называю, самые популярные, они родоначальники, сегодня имеют множество модификаций.

Шампуни

— В шампуне от перхоти должны быть все три вида компонентов?

— Да, желательно. Например, комплекс Med Planta состоит из трех средств – маски, шампуня и тоника, в каждом их которых эти компоненты содержатся. По тому же принципу работает антисеборейная линия Simone DSD de Luxe – комбинация разных компонентов в нескольких средствах.

— Одного шампуня недостаточно?

— Всегда лучше, если это несколько средств — шампунь, маска для кожи головы (пилинг), тоник (лосьон). Сам по себе шампунь, пусть даже в нем 10 активных компонентов, остается слабым средством, поскольку имеет кратковременный контакт с кожей и смывается. Конечно, если у человека перхоти мало, ему и шампунь от перхоти из супермаркета поможет. Но в серьезных ситуациях один шампунь неэффективен, нужны дополнительные средства. Иногда я назначаю аптечный «Низорал» для легких случаев, но не для упорных, так как в нем есть только кетоконазол, который все равно смывается через 4 минуты. А в сочетании с тониками из профессиональных антисеборейных линий он дает хороший эффект. Поскольку тоник наносится на кожу головы и не смывается, он работает сутки, потом наносится повторно и т.д. — это гарантирует быстрый четкий результат.

— Сейчас пилинги для кожи головы стали выпускать многие марки.

— На самом деле, реальных пилингов я практически не вижу. Скорее всего, это скрабы, которые механически могут удалить перхоть, но для кожи головы неудобны из-за волос. Думаю, максимум, на что можно рассчитывать при использовании скраба – улучшение оттока себума.

Настоящие пилинги содержат гликолевую кислоту или сочетание кислот (гликолевую, салициловую, тартаровую, фосфорную). Еще в составе обычно присутствуют увлажняющие кожу фосфолипиды, сфинголипиды, разные масла. Потому что на коже головы нам не нужен эффект омоложения, нам нужно качественное очищение и увлажнение. Пилинги для домашнего применения, которыми невозможно навредить, содержат около 10 % кислот. Есть серьезные пилинги для профессионального использования – в них 50 % концентрация гликолевой кислоты, но также в дело идут увлажняющие мочевина, лецитин, травки, липиды. Этим они и отличаются от пилингов для лица.

— А лосьоны и тоники из такого комплекса не высушивают кожу головы?

— Нет. Очищение кожи – это механизм не высушивания, а увлажнения. Кожа может казаться сухой и воспаленной, когда есть застой себума. Очищая кожу, мы восстанавливаем отток жира, и кожа начинает увлажняться. Некоторые отмечают, что при частом мытье кожа головы становится жирнее. Но это лучше, чем иметь раздраженную воспаленную кожу с раздутыми сальными железами. Бывает, при редком мытье головы кажется, что волосы меньше жирнятся – просто все закупорено и сухо. Но при частом мытье кожа головы не быстрее пачкается, она начинает работать как надо – идет выделение жира, а не застой.

— То есть, жирная кожа головы — это хорошо?

— В идеале, жирная кожа без дерматитов — это и есть норма. Важен еще и следующий момент — не количество жира часто определяет жирность, а например, пористость волос, как эти волосы напитывает себум. Для тонких волос чуть-чуть себума — уже жирно, а на толстых и пористых он незаметен.

Подавлять жирность кожи головы, если нет дерматита, не имеет смысла — можно регулировать тониками, частотой мытья.

— О частоте мытья — еще в моем детстве люди мыли голову раз в неделю.

— Сейчас тоже можно мыть голову раз в неделю, если человек здоров, прекрасно себя чувствует и более частое мытье волос ему не требуется. Но если есть проблемы с жирностью, с перхотью, а человек моет голову раз в неделю, то мытье хотя бы через день намного улучшит ситуацию. Не стоит бояться, что кожа жирнее станет – пусть будет отток, иначе ничего хорошего не выйдет. Всегда лучше лишний раз помыть, чем нет.

Как долго нужно применять средства от перхоти

— Сколько в среднем длится лечение?

— В легких случаях бывает достаточно месяца пользования шампунем от перхоти.

Бывает перхоть сезонная – обостряется в определенное время года, как и все болезни: опять же, месяц помыли шампунем — и забыли до следующего сезона или до какого-нибудь стресса.

У тех, у кого это все по-настоящему, в хроническом режиме, ситуация совершенно другая… Бывает, вроде бы наступило улучшение, а случились погрешности в диете – и снова все обострилось. Быстрые углеводы, сахар — провокаторы. Естественно, месяц полечиться шампунем здесь не вариант. Во-первых, нужны 3-4 средства – шампунь, маска или пилинг, тоник. Я своим пациентам советую применять их около трех лет: шампунь и маску (пилинг) не меньше двух раз в неделю, тоник (лосьон) ежедневно. Лучше чаще мыть голову, но кому-то это физически неудобно (когда очень длинные волосы, например, просто некогда), кто-то переживает, что быстрее кожа головы будет загрязняться. Поэтому тоник каждый день – в помощь (он лучше очищает, чем шампунь).

Для лечения нужно, чтобы была комбинация компонентов, представленная в нескольких формах. Мы еще часто включаем в схему профессиональные пилинги с гликолевой кислотой, с фруктовыми кислотами. Могут применяться противогрибковые препараты внутрь, но это не очень перспективный путь, потому что курс кратковременный, а рецидивы все равно возникают. То есть, надо понимать, что если процесс хронический, то и лечение — или, по крайней мере, интенсивный уход — тоже должны быть хроническими. Тут нельзя отделаться фразой «две недели — месяц». Уход должен быть постоянным.

— Мне помогает System 4 Sim Sensitive — но она позиционируется как комплекс от выпадения.

— System 4 похожа на комплекс Med Planta — она именно антисеборейная. Просто себорея в ряде случаев отягощается выпадением волос, и устранение этого фактора может повлиять на их рост и количество. Специальных серьезных компонентов именно от выпадения волос в System 4 нет. Я отдаю предпочтение Med Planta. По опыту моих пациентов, применявших обе эти линейки, 60 % выбирают Med Planta, 40 % нравится System 4. Но по составу они очень схожи. Те же компоненты можно найти в DSD, представленной шампунем, пилингом (содержит фруктовые кислоты для лучшего отшелушивания и заменяет маску), лосьоном.

system4

— Как вы подбираете, что кому нужно?

— Есть небольшие отличия между этими линиями по составу: по содержанию противогрибковых компонентов, концентрации салициловой кислоты и т.п. Мы подбираем в зависимости от состояния. Кому-то требуется более глубокое очищение, кому-то нужен именно противогрибковый эффект, так как много перхоти, а у кого-то перхоти меньше, но жирность повышена или секрет густой и вязкий.

В тяжелых случаях, например, могут применяться еще и кортикостероидные препараты – они быстро подавляют воспаление. Но дальше надо переходить на средства, которые называют космецевтикой, т.е. косметикой с дерматологическими компонентами. Ей мы обеспечиваем длительную поддержку на несколько лет. Со временем тенденция к себорейному дерматиту и образованию перхоти, как правило, уменьшается, и такая интенсивная поддержка уже не требуется.

— Космецевтика, лекарства — что-то еще?

— Важную роль играет питание. Омега-3 жирные кислоты, витамин D нужны, чтобы себум был качественным, хорошим. Витамин D я рекомендую проверять вообще всегда. Железо, цинк, селен — достаточно серьезные регуляторы иммунной системы, и несмотря на то, что напрямую на перхоть они не действуют, они нужны. Обязательно нужны антиоксиданты для качественной работы волосяных фолликулов и сальных желез. Из антиоксидантов лучше всего работает липоевая кислота, и ее прием внутрь также стоит включать в схему лечения. А вот избыток углеводной пищи – это провокация проблем.

Чем отличаются сухая и жирная перхоть

— В аптеках есть шампуни от сухой перхоти и от жирной. Как разобраться и что имеется в виду, если изначальная предпосылка к перхоти — себум?

— Многие при появлении перхоти отмечают признаки сухости и зуда. Но здесь речь идет об обезвоживании, так как жирная кожа в сухую не превращается. Просто когда дерматит уже развился и есть воспаление, расширенные сосуды усиленно испаряют влагу и кожа обезвоживается. По-настоящему перхоть всегда жирная, но при таком процессе возникает соблазн назвать ее сухой.

Иногда человек может перепутать, сухая у него кожа или жирная, потому что вмешивается еще функция потовых желез. То есть голова вспотела, а кажется, что кожа и волосы стали жирными.

— То есть, кожу головы необходимо увлажнять?

— Да. Но, по большому счету, когда мы уберем маласезию и подавим воспаление, кожа будет увлажняться сама. Просто нужно понимать, что ощущение сухости и зуда в таких случаях лечится препаратами против перхоти, а не увлажняющими средствами.

Что касается шампуней против сухой и жирной перхоти, по большому счету, это маркетинг, но ингредиенты могут немного различаться. Например, в шампунях от сухой перхоти чаще используют препараты селена, поскольку он немного жирность подавляет и кожа получает возможность увлажняться сама. А при жирной перхоти лучше помогают препараты цинка или деготь, сера. Но деление этих ингредиентов достаточно условное — я в своей практике их не делю. Тем более, часто бывает, что если перхоть действительно сухая, то это и не перхоть, а псориаз, например. Но иногда даже опытные врачи не могут поставить правильный диагноз.

psoriaz-chto-eto-1312799379

Как отличить перхоть от псориаза

— И как его отличить? Тем более, что большинство людей с проблемой перхоти идут не к трихологу, а в аптеку за шампунем или за Head & Shoulders.

— Если стандартное лечение от перхоти не помогает совсем — например, в течение месяца нет улучшений, — это повод задуматься. Это может быть псориатическое шелушение, а его механизм образования совершенно другой. Типичный псориаз легко диагностировать — если провести рукой и на голове прощупываются бляшки, чувствуются локализованные возвышения под пальцами, это, скорее всего, он. Себорея локализуется там, где волосы, а псориаз любит «сидеть» на периферии — за ушами, на затылке.

Визуально отличить эти виды шелушений можно с помощью трихоскопа. Например, при псориазе сосуды патологически расширены — это не маленькие капиллярчики, они большие и как бы кольцами собираются. Но бывают случаи нетипичного псориаза и слабо выраженные, их не так просто отличить даже под трихоскопом.

— Псориаз нужно лечить по-другому?

— Препараты похожи, только более сильные. И результативность разная, потому что псориаз, в отличие от себорейного дерматита — это аутоимунный процесс.

Уход за волосами: как избавиться от перхоти?

Борьба с перхотью для красоты волос

Уход за волосами: как избавиться от перхоти?

Перхоть – это заболевание, вызванное нарушением салообразования, то есть повышением или снижением выработки кожного сала. Она проявляется в усиленном отслоении частичек кожи на участках тела с обильным волосяным покровом. Чаще всего перхоть возникает на коже головы, вызывая сильный зуд и раздражение кожи.

Причины появления перхоти

Причин возникновения перхоти может быть много. Среди них неправильное питание, нарушение обмена веществ, гормональный дисбаланс, недостаток витаминов, стрессы, переутомление, неправильный уход, неподходящая косметика и многие другие.
Еще одна из причин возникновения перхоти – это грибок Pityrosporum Ovale, или Malassezia furfur. Если иммунитет в норме, то грибок присутствует на коже головы в небольшом количестве и не вызывает дискомфорта. Однако если в организме есть какие-то проблемы, то патогенная микрофлора активизируется, ускоряя рост клеток кожи и вызывая перхоть.

Перхоть зачастую возникает из-за неправильного питания и ухода
за кожей головы. Если существует такая проблема, необходимо
следить за диетой: ограничить потребление сладкого, жирного,
острого, консервов, а также на время ограничить использование
термоприборов для волос и укладочных средств.

Виды перхоти

Перхоть бывает двух видов в зависимости от степени выработки кожного сала: сухая и жирная. Сухая перхоть появляется из-за недостаточной активности сальных желез, в связи с чем чувствительная кожа головы покрывается мелкими осыпающимися чешуйками.
Жирная перхоть, напротив, появляется из-за повышенного выделения кожного сала. Волосы на голове становятся сальными, склеиваются в пряди, а у корней появляются крупные бело-желтые чешуйки. Любая

перхоть сопровождается сильным зудом, а волосы выглядят неэстетично, поэтому необходимо вовремя принять меры.

Лечение перхоти

Прежде всего необходимо определить причину появления перхоти и устранить ее. Для этого следует обратиться к врачу-дерматологу или трихологу, который после обследования подберет необходимое лечение.
На образование перхоти зачастую влияют такие факторы, как неправильный образ жизни, стрессы, отсутствие режима сна и бодрствования, несбалансированное питание. Заниматься самолечением не стоит, но можно попробовать скорректировать вышеуказанные причины.

Правильное питание

Для начала нужно нормализовать режим питания и наладить обмен веществ. Следует исключить из рациона острое, копченое, консервированные продукты, жирные блюда и алкоголь. Лучше всего отдавать предпочтение богатым витаминами свежим овощам и фруктам, диетическому мясу птицы, рыбы, а также обезжиренным молочным и кисломолочным продуктам: йогуртам, кефиру, творогу, сырам.
Из способов приготовления пищи наиболее полезны приготовление на пару, запекание в духовке или же тушение на медленном огне с небольшим количеством масла. Эти меры помогут улучшить обмен веществ и решить многие проблемы в организме, в том числе и появление перхоти.

Образ жизни

Чтобы устранить перхоть, необходимо вести правильный образ жизни: постараться минимизировать стрессы и нагрузки, по возможности спать не менее 7–8 часов в сутки, не забывать о прогулках на свежем воздухе, а также занятиях спортом или небольших физических нагрузках, полезных для здоровья. Нормализовав свой образ жизни, можно забыть о многих заболеваниях.

Уход за волосами и кожей головы

Если привычные косметические средства не помогают бороться с перхотью или провоцируют ее появление, следует сменить их на специальные лечебные шампуни от перхоти, которые продают в аптеках. К сожалению, многие косметические шампуни смывают загрязнения и флору лишь с поверхности головы, не уничтожая грибок, поэтому через некоторое время заболевание развивается снова. Для лечения перхоти необходим грамотный уход за кожей, а именно использование средств, уничтожающих грибок и создающих защитную среду.

Состав шампуней от перхоти

В состав шампуней от перхоти должны входить следующие компоненты: предотвращающие ускоренное размножение клеток и нормализующие их состояние (пироктоноламин, сульфид селена); противогрибковые (кетоконазол, климбазол, миконазол); кератолитические – способствующие размягчению и отторжению рогового слоя (сера, салициловая кислота, деготь); обладающие противогрибковыми, антибактериальными, противовоспалительными свойствами и нормализующие выделение кожного сала (цинк) и др.
Мыть голову лечебными шампунями следует курсом: 1–2 раза в неделю в течение месяца (или иное по предписанию врача), а в остальное время необходимо пользоваться щадящими pH-нейтральными средствами по уходу за волосами.

Ассортимент шампуней от перхоти

Многие фирмы-производители выпускают лечебные препараты от перхоти. Их цена, как правило, высока, но они действительно эффективны. Выбирать шампунь лучше после консультации со специалистом – врачом-трихологом или дерматологом.

Шампунь от перхоти «Низорал»
«Низорал» – один из лекарственных шампуней, который лечит перхоть, устраняя причину ее возникновения – грибок. Он представляет собой новую лекарственную форму кетоконазола, которая разработана для лечения перхоти, причина которой – дрожжевой грибок Piturosporum Ovale, с которым и борется этот препарат.

Шампунь от перхоти «Сквафан»
«Сквафан» – еще один лечебный шампунь, препятствующий размножению грибка, вызывающего перхоть. Он содержит противогрибковый комплекс (миконазол, климбазол) и успокаивает зуд благодаря маслу красного можжевельника.

Шампунь от перхоти «Себозол»
Шампунь «Себозол», содержащий противогрибковый компонент против перхоти (кетоконазол), также разработан специально для устранения перхоти благодаря воздействию на грибковые и дрожжевые поражения кожи головы. Он уничтожает перхоть, подавляя жизнедеятельность грибков, являющихся причиной ее образования, и предотвращает ее повторное появление.

Шампуни от перхоти Vichy Dercos Technique
Известный косметический бренд Vichy представил шампуни Dercos Technique для жирных и сухих волос, помогающие бороться с перхотью. Они содержат активный дерматологический компонент – дисульфид селена, устраняющий перхоть после трехкратного применения. Кроме того, эти препараты оказывают антигрибковое и отшелушивающее действие, устраняя ощущение зуда и дискомфорта.

Шампунь от перхоти «Тенториум»
Входящий в состав шампуня противогрибковый комплекс ApiActiveТМ уничтожает грибок и устраняет вызываемые им шелушение и неприятный зуд. Такие компоненты, как пчелиный мед и экстракт березовых почек, увлажняют, смягчают, питают кожу головы, стимулируют водно-солевой и жировой обмен, а также действуют как противовоспалительное и витаминизирующее средство.

Шампуни от перхоти «Фридерм»
В новой линии марки представлены шампуни, не только смывающие перхоть, но и воздействующие на причины ее возникновения, а также восстанавливающие здоровье кожи головы. Для жирных волос подойдет шампунь «Фридерм Деготь», в состав которого входит деготь. Он борется с перхотью и излишней выработкой кожного сала. Для сухих волос создан шампунь «Фридерм Цинк», который смягчает и увлажняет кожу головы, избавляя ее от сухости и шелушения.

Народные средства от перхоти – не лучший вариант лечения.
Домашние маски и обертывания благоприятно влияют на волосы и
могут служить профилактическим средством, но самостоятельно
устранить проблемы с кожей головы вряд ли смогут.

Наталья Иванова, врач-трихолог: «Красивые волосы невозможны при наличии перхоти. Для борьбы с ней необходимо учесть множество факторов, но на сегодняшний день доказано, что одной из главных причин ее возникновения является грибковая инфекция. Поэтому аптечные противогрибковые шампуни позволяют за короткое время избавиться от этого неприятного недостатка».

Эксперт: Елена Кобозева, врач-дерматовенеролог, косметолог
Автор: Катерина Капустина

Как избавиться от перхоти в домашних условиях

В волосах девушки ромашки

Большая часть населения планеты сталкивается с вопросомкак избавиться от перхоти? Эта проблема проявляется не просто в косметическом несовершенстве. Из-за нее кожа головы зудит, подвергается возникновению микротравм, гнойных высыпаний. Дополнительно у человека наблюдается обильное выпадение волос. Разберемся, как избавиться от перхоти подручными средствами.

Почему появляется перхоть: причины

Перхоть — кожные частицы, которые появляются в результате нарушений в функционировании сальных желез. Эти клетки эпидермиса нельзя смыть во время мытья головы простой водой или косметическими средствами. Вследствие этого на волосах и коже появляется «снег», который выглядит не эстетично.

Стоит понимать, что кожные частички постоянно отшелушиваются, так как это вполне естественный процесс. Они легко смываются при стабильной работе сальных желез. Простыми словами, если на волосах видна перхоть, то, вероятнее всего, человек страдает от себореи, об этом заявляет издание The British Medical Journal.

Укропная вода для новорожденных: рецепт и дозировка

Существует большой список причин, почему появляется перхоть. Например, возбудителем себореи могут стать грибковые заболевания, нарушения обменных процессов или постоянное пребывание в стрессовых ситуациях.

Порой люди нуждаются в специальной медикаментозной терапии или химических препаратах. Обычно последние дают временных эффект, а порой даже усугубляют состояние. Давайте более детально разберемся, почему появляется перхоть:

  • Неправильная или недостаточная личная гигиена.

Для каждого типа волос существует конкретный показатель количества процедур мытья головы. Например, если моете меньше, чем нужно, может появиться белый налет. Лично я являюсь свидетелем того, что при использовании фиксирующих косметических средств по типу лаков, мусса или геля проводить очистительные процедуры нужно чаще.

  • Некорректное применение средств для мытья волос.

Как избавиться от кашля быстро в домашних условиях

Эксперты всего мира говорят, что ни в коем случае не нужно проводить процедуры в спешке. Когда на голове остается часть шампуня — это может привести к возникновению раздражения на коже, а не до конца смытый бальзам или маска обеспечат вам жирную пленку и неухоженный внешний вид.

Я подтверждаю, что в работе часто сталкиваюсь с пациентами, использующими шампуни, в составе которых присутствуют лаурилсульфаты, парабены и красители. Такие средства вредны: они сушат как кожу головы, так и пряди, поэтому их стоит избегать.

Перхоть причины

  • Перхоть, причины возникновения которой описаны выше, может также появиться из-за недостатка витаминов в организме.

Например, в моем практическом опыте был достоверный случай, когда пациент соблюдал строгую диету. Из-за нее его организм не получал нужные витамины, поэтому начала появляться перхоть. В особенности речь идет о витаминах группы А и В.

Запор при беременности: что делать в домашних условиях?

  • Недостаточная скорость кровообращения тоже может спровоцировать очень много перхоти.

В такой ситуации питательные компоненты не в полном составе поступают к луковицам. В моей научной практике я, как и мои коллеги, всегда советую проводить массаж головы и процедуры с контрастным душем. Медики одобряют использование домашней горчичной маски, а также расчесывание волос хотя бы два раза в день. Проанализируйте свой день: если у вас сидячая работа, почаще разминайте шею.

Более детально узнать о косметических средствах и их составе для борьбы с перхотью можно в научной статье моих коллег Бабияна Л.К., Новиковой Н.В., Калашниковой Е.В. и Шрамм Н.И. из Пермской государственной фармацевтической академии.

Кератин для волос: вред и польза

Теперь вы знаете, что такое перхоть, от чего она появляется и какой дискомфорт вызывает. Ниже поговорим о способах устранения этого заболевания в домашних условиях.

Как избавиться от перхоти народными средствами

Народная медицина предлагает средства от перхоти более щадящие, чем фармацевтические. Их можно использовать достаточно долго для достижения 100% эффекта или на регулярной основе для профилактики.

Применение домашних средств против перхоти разное и разделяется на такие категории: для мытья волос, втирания в кожу головы, ополаскивания и масок.

Как избавиться от перхоти

Фото: Макунин Д. Яйцо лечит: отеки ног, несварение, потерю голоса, перхоть и облысение, сухость кожи. Лечение доступными средствами. — 2019.: UGC

Узнайте, как избавиться от перхоти в домашних условиях. Итак, чем мыть волосы? Используйте такие средства, как:

Как похудеть в лице в домашних условиях

  • Дегтярное мыло.

Средство, которое использовалось еще в старину для борьбы с патогенной микрофлорой. Первым делом пеним мыло, а полученный состав наносим на голову как шампунь. Промываем волосы теплой или прохладной водой, чтобы не оставалось налета.

Если запах от мыла вам не нравится, ополосните голову раствором из яблочного уксуса или водой с добавлением эфирного масла. Я рекомендую подобный способ избавления от перхоти лицам, у которых жирный тип волос, так как мыло сушит.

  • Отвар корня лопуха.

Не знаете, что делать, когда появилась перхоть на голове? Лечение дома может быть простым: используйте отвар корня лопуха вместо шампуня.

Для приготовления возьмите 1,5 кг корней, залейте их 3 л воды, вскипятите и оставьте настаиваться на 5 часов. В конце раствор нужно процедить.

Красные родинки: почему появляются и что означают

Рекомендую каждый день смачивать и ополаскивать голову таким отваром, чтобы не покупать дорогостоящий шампунь от перхоти.

  • Настойка пижмы.

Хорошее домашнее средство для устранения себореи. Возьмите 1 ст. л. листьев и стеблей пижмы, залейте их 400 мл кипятка и оставьте на пару часов настояться. Мойте голову такой настойкой раз в два дня на протяжении месяца.

  • Масло чайного дерева.

Как бороться с перхотью? Я советую обратить внимание на масло чайного дерева — действенное средство для устранения такой проблемы.

Однако учитывайте, что оно концентрированное, поэтому его нужно разбавлять. Например, добавьте каплю масла в разовую порцию шампуня, вотрите в кожу головы и смойте. Повторять такую процедуру нужно два раза в неделю.

Почему трескаются пятки и как с этим бороться

  • Аспирин.

Аспирин станет эффективным средством, если вам нужно убрать перхоть. Лечение заключается в следующей процедуре: измельчаем две таблетки аспирина, смешиваем их с небольшим количеством косметического средства для мытья головы, втираем в кожу и держим около двух минут. Потом все смываем.

Больше полезной информации найдете в статье кандидата медицинских наук А.Г. Гаджигороевой под названием «Рациональная фармакотерапия перхоти и себорейного дерматита».

Как избавиться от перхоти в домашних условиях

Фото: Корзунова А. Природа, которая лечит: березовый деготь, глина и грязи, шунгит. — М.: Научная книга, 2013.: UGC

Еще не нашли подходящий способ борьбы с себореей? Приведу еще несколько вариантов, как убрать перхоть на голове. Лечение заключается в частых втираниях разных целебных средств:

  • Делаем настойку из зверобоя на водке в пропорции 1:10. Настаиваем ее в течение семи дней, а потом втираем 1–2 раза в неделю.
  • Используем хинную кору. Берем 100 мл винного спирта, 2 ч. л. коры, 1 ч. л. касторового масла и 2 капли розового эфирного масла. Все перемешиваем и каждый день втираем в кожу головы.
  • Солевые втирания — простое и действенное народное средство от перхоти. Можно использовать как йодированную или розовую гималайскую, так и обычную поваренную соль.

Как отбелить лицо в домашних условиях?

Однако не стоит брать мелкую. Как убрать перхоть с помощью этого способа? После мытья головы возьмите щепотку соли и втирайте ее массажными движениями в кожу, оставьте все на 5–10 минут и смойте. Повторяйте всегда после водных процедур.

Гарантированный результат заметите уже после 30 дней применения. Обратите внимание, что соль сильно сушит кожу и сами локоны, поэтому обязательно увлажняйте их масками.

Лечение перхоти проводится специальными ополаскивателями из натуральных ингредиентов. Они помогают улучшить внешний вид и укрепить пряди. Для этого используют:

  • Яблочный уксус. Смешиваем 4 ст. л. уксуса в стакане воды. Промываем волосы и ополаскиваем обычной водой.
  • Цветки календулы с корнем лопуха. 1 ч. л. добавляем в 1 л воды, кипятим и охлаждаем. Промываем волосы. Его можно втирать в кожу после мытья, оставляя на полчаса. Рекомендую проводить процедуру 2–3 раза в неделю.
  • Настой ромашки. Делаем по аналогии с календулой.
  • Ополаскиватель из чабреца. Смешиваем 4 ст. л. травы с 500 мл воды, кипятим все в течение 10 минут. Ополаскиваем волосы отваром, но не смываем его водой.
  • Раствор морской соли. 1 ст. л. смешиваем с 500 мл теплой воды до полного растворения, наносим на голову и оставляем на 5 минут. Смываем смесь водой с добавлением лимонного сока.

Маска из активированного угля и желатина: рецепт

Как избавиться от перхоти: маски для волос в домашних условиях

Маски тоже показывают высокую эффективность для борьбы с себореей, а еще они оказывают хорошее смягчающее действие.

Как избавиться от перхоти

Фото: Чумакова Р. В., Бушнев В. В., Чумакова А. В. Полная энциклопедия народной медицины. Том 2. — М.: АНС, 1999. — С. 279.: UGC

Вот несколько полезных вариантов:

  • Берем по 3 ст. л. травы тысячелистника, зверобоя и мать-и-мачехи, заливаем все 300 мл горячей воды и настаиваем около 8 часов. Процеживаем смесь, а оставшуюся гущу заливаем стаканом водки и настаиваем всю ночь или хотя бы 8 часов. Совмещаем два раствора и втираем каждый день в кожу головы. Оставляем средство на 30 минут и смываем водой.
  • Используем пару капель масла чайного дерева в комбинации с оливковым или касторовым. Втираем в кожу на полчаса и смываем обычным способом.
  • Берем яблочный уксус и втираем его в чистом виде (или разбавив отваром целебных трав). Можно укутать голову полотенцем после нанесения на минут 30. Процедуру следует повторять пару раз в неделю.
  • Смешиваем два сырых яйца с водой, чтобы получилась жидковатая смесь. Наносим средство на голову перед мытьем, оставляем на 10 минут и смываем.
  • Смешиваем 2 ч. л. сока апельсина и цветка алоэ, добавляем яичный желток и измельченный зубчик чеснока. Наносим маску на волосы и оставляем на 40 минут. Смываем и ополаскиваем отваром хвоща.
  • Можно использовать репейное масло и настойку календулы в соотношении 1:10 два раза в день.
  • Добавляем сок одной луковицы в смесь из двух желтков, 1 ч. л. меда, 2 ч. л. подсолнечного масла и настоя крапивы. Наносим все на голову и держим час, можно оставить на всю ночь. Учтите, что на волосах останется неприятный запах лука.
  • Смешиваем 1 куриное яйцо и по 1 ст. л. масла, меда и майонеза. Втираем маску в кожу голову и оставляем где-то на 30 минут. Такое средство используйте два раза в месяц.

Выпадение волос: причины и лечение народными средствами

Усилить эффект домашних средств можно дополнительными приемами:

  1. Каждый раз, когда моете голову, массируйте ее подушечками пальцев около 10 минут. Таким способом полезные компоненты намного лучше и быстрее впитаются. Дополнительно массажем вы улучшите кровообращение.
  2. На время терапии рекомендую отказаться от химических процедур для волос, например отложить покраску или ограничить использование лаков/пенок/муссов.
  3. Составить правильный рацион питания, который будет включать полезные продукты. Уберите из меню жирные и острые блюда, копчености, алкоголь.
  4. Принимайте витаминные комплексы, посоветовавшись с врачом.
  5. Отрегулируйте режим: настройте график отхода ко сну и времени самого сна.
  6. Каждый день проводить обработку расчесок. Такое решение поможет, если причиной появления себореи стала грибковая инфекция.

Появление перхоти может быть спровоцировано различными внешними и внутренними источниками. Избавляться от заболевания необходимо комплексными процедурами.

Обратите внимание на общее состояние вашего организма и постарайтесь избегать эмоциональных нагрузок. В комбинации с народными методиками данный способ покажет положительный результат, благодаря чему вы избавитесь от ненавистного «снега» без проблем.

Внимание! Материал носит лишь ознакомительный характер. Не следует прибегать к описанным в нем методам лечения без предварительной консультации с врачом.

  1. Бабиян Л. К.,Новикова Н. В., Калашникова Е. В., Шрамм Н.И. Изучение ассортимента и компонентного состава лечебно-косметических средств, предназначенных для лечения перхоти. // Пермская государственная фармацевтическая академия. — 2017. — С. 337–339.
  2. Гаджигороева А.Г. Рациональная фармакотерапия перхоти и себорейного дерматита. // Первый МГМУ им. И.М. Сеченова. — 2011. — С. 22–26.
  3. Dandruff — BMJ Best Practice // https://doczz.net/doc/740451/dandruff—bmj-best-practice

Автор: кандидат медицинских наук Анна Ивановна Тихомирова

Рецензент: кандидат медицинских наук, профессор Иван Георгиевич Максаков

Лечение перхоти народными средствами

Народные средства от перхоти

Сухая перхоть часто является следствием пересушенности кожа головы. В таком случае избавиться от этого недостатка будет проще, потребуются некоторые мероприятия направленные на восстановление баланса кожи. И народные средства от перхоти в этом случае направлены именно на это.

Маски от сухой перхоти

Маски помогут увлажнить и прекрасно выполнять функцию восстановления баланса. Один из самых известных ингредиентов способных увлажнять это алоэ вера. На основе сока этого растения можно приготовить необычную маску добавив мед, майонез, желток одного яйца и подсолнечное масло. Тщательно перемешав все составляющие нужно распределить состав по волосам. Потребуется укутывание, для этого подойдут полиэтилен и полотенце. Время воздействия маски 20 минут.

Укутывания с маслом помогут не только увлажнить сухую кожу, но и улучшить состояние волос в целом. Наиболее эффективным средством является репейное масло. Оно показывает хорошие результаты и при применении в комплексе с другими или без них. Перед использованием масло нужно немного подогреть и теплое нанести на корни и волосы, после этого их нужно спрятать под шапочкой для душа и толстым полотенцем.

Другие продукты в комплексе с репейным маслом тоже дают хороший результат. Например, в составе с соком половины лимона и двух яичных желтков. Репейного масла потребуется только 1 большая ложка. Маску нужно использовать в теплом виде и уже после первого применения количество перхоти уменьшится.

Народные средства от сухой перхоти

Отвары от сухой перхоти

Отвары на основе лекарственных растений тоже способны изменить баланс кожи головы и увлажнить сухие волосы. Состав, полученный из дубовой коры и шелухи лука можно использовать в качестве компресса. Но прежде чем использовать такое средство следует запомнить, что оно красит волосы и поэтому совершенно не подойдет для блондинок, если они вдруг не решились изменить образ и цвет волос. А для брюнеток такой недостаток компресса вполне может превратиться и в достоинство. Приготовить отвар можно взяв сырье в равных пропорциях и поддерживать кипение, уменьшив температуру нагрева в течение 1 половины часа. Компресс нужно держать на волосах в течение 20 минут.

Для ополаскивания хорошо подойдут цветы липы и ромашки. Их можно использовать вместе или по отдельности приготовив настой. Сухое сырье заливается кипящей водой и настаивается в течение получаса. Ромашка хорошо подходит для светлых волос, она придает им золотистое сияние.

Но после того как волосы уже вымыты не стоит останавливаться в борьбе с перхотью. Отвар корня лопуха можно использовать для втираний после мытья.

Для приготовления отвара потребуется 20 гр корня и стакан воды, которые соединяются вместе и на медленном огне варятся около 20 минут. Этот отвар поможет избежать сухости после того как волосы высохнут.

Зуд часто является сопровождающей сухую перхоть проблемой. Но и в этом случае народные средства от перхоти предлагают свое решение. Отвар мяты и листьев моркови снимет неприятные ощущения, если им ополоснуть чистые волосы.

Для приготовления отвара трава заливается кипящей водой и настаивается как обычно в течение получаса. Перед использованием в лечебное средство добавляется 2-3 капли сока лимона. После применения данной процедуры нельзя сушить волосы с помощью фена, так как это сведет на нет все достижения.

Компресс из отвара крапивы смешанный с желтком, водкой и растительным маслом также поможет снять зуд.

Для приготовления состава отвара нужно взять 2 части, а остальных компонентов по одной (50 мл). Состав наносится как маска и сопровождается массажем кожи головы.

Смесь протертых через сито ягод облепихи и оливкового масла хорошо увлажняет и избавляет от перхоти. Маской из этих продуктов следует смазывать корни с помощью массажных движений, укутывается и оставляется на 1 час. После процедуры волосы нужно ополоснуть подкисленной водой. Для приготовления маски потребуется 1 стакан ягод и треть стакана масла.

Кисломолочные продукты также известны своими увлажняющими свойствами при этом любой из них простокваша, кефир, сметана или сыворотка помогут избавиться и от сухой перхоти. Продукты распределяются по волосам и коже головы и оставляются для воздействия на полчаса. По истечении времени воздействия голову нужно старательно промывать проточной водой.

Народные средства от жирной перхоти

Жирная перхоть

Жирная перхоть. Сальные волосы и кожа головы говорят сами за себя, и если к ним дополняется еще и перхоть они смотрятся крайне не опрятно. Активная работа сальных желез не такая уж и редкость, но ее вполне можно регулировать.

Выбирая народные средства от жирной перхоти, следует обратить внимание на составляющие рецептов способные уменьшить излишнюю сальность.

Рецепты, используемые для втираний перед мытьем головы, направлены на уменьшение видимости излишков кожного сала.

Для приготовления одного из них нужно взять порошок бодяги потребуется всего 1 чайная ложка, и смешать ее с водой, борной кислотой и перекисью водорода по 1 ложке на стакан воды.

Втирать полученный раствор в кожу головы следует до появления жжения. Тем не менее, жжение придется потерпеть в течение получаса. После процедуры обязательно следует промыть голову с использованием обычного шампуня. Такие процедуры должны быть регулярными и повторяться дважды в неделю.

Жирная перхоть

Компресс от жирной перхоти

Другой рецепт предлагает делать компресс с уксусом, который, как известно, делает волосы гладкими и блестящими. Необходимо взять 8 ложек отвара листьев крапивы и смешать их со столовой ложкой уксуса. Состав массирующими движениями наносится на кожу и корни волос, которые укутываются любым доступным способом на несколько часов. Компресс обязательно смывается с волос проточной водой.

Маска от жирной перхоти

Маска на основе свеклы поможет не только решить проблемы с перхотью, но и уменьшить неприятные ощущения сопутствующие ей в виде зуда.

Для приготовления маски потребуется свежий сок свеклы, который и нужно вмассировать в кожу головы. Блондинкам данный рецепт противопоказан, так как их волосы в случае его применения приобретут розовый оттенок.

Многим известно, что чеснок часто называют, универсальным лекарем. Растение способно оказать положительный результат и при наличии перхоти. Решаясь на проведение процедур с его использованием, следует предусмотреть свободные дни, так как запах будет довольно долго держаться на волосах. Для использования в качестве маски нужно очистить несколько зубчиков чеснока и превратить их в кашицу любым доступным способом.

Полученную массу нужно нанести на кожу и прикорневую системы волос, тщательно распределить массирующими движениями и оставить на несколько часов. После процедуры волосы следует тщательно промыть с использованием шампуня.

Втирание в кожу головы отвара из корня лопуха шишек хмеля и ноготков. Для приготовления отвара характерна пропорция 4:3:2. Отвар для приобретения полной силы потребуется настоять в течение получаса. Регулярность повторения данной процедуры через день на протяжении 8 недель.

Ополаскиватель от жирной перхоти

Но народные средства от перхоти предлагают не только маски и компрессы, но и рекомендуют делать ополаскивания.

Для приготовления составов ополаскивателей традиционно используют отвары лечебных трав. Смеси обладающие дезодорирующими, вяжущими, антисептическими, а также освежающими свойствами принесут облегчение жирным волосам. Подойдут для применения зверобой, крапива, хмель, ромашка, пижма, чабрец и другие.

Для того чтобы забыть о перхоти при помощи народных рецептов, потребуется смывать шампуни и компрессы лечебными составами предназначенными для ополаскивания. В качестве специальных составов великолепно подойдут смеси трав, которые обладают описанными выше свойствами. Среди них – ромашка, зверобой, чабрец, крапива, пижма, шишки хмеля и т.д.

Для лечения также хорошо подходят мякоть свежих овощей или фруктов. Хороши маски из кабачка или огурца, клубники или смородины. Благодаря вяжущим свойствам этих веществ они хорошо справятся и с жирной перхотью и с проблемами излишнего отделения кожного сала.

Для приготовления таких свежих масок достаточно просто измельчить продукты или выдавить сок.

Старинные народные средства в борьбе с жирной перхотью рекомендуют использовать травы, являющиеся природными красителями, такие как хна или басма. Порошок этих красителей превращается в маску и равномерно наносится на волосы и выдерживается в течение получаса. Ромашка и скорлупа грецких орехов используются в виде отваров, которые используются в качестве маски или для ополаскивания.

Алоэ вера является природным дезинфектором и обладает также вяжущими свойствами, маски и компрессы с его использованием помогут избавиться от перхоти и нормализуют процессы выделения кожного сала.

Луку в народной медицине на Руси отдавалось почетное место. Не обошли использование данного продукта и рецепты лечения жирной перхоти. Сок лука в равных пропорциях с водой используется для компрессов, которые для улучшения эффекта предварительно втирается в кожу головы с помощью массажных движений, и укутывают для создания эффекта сауны. Время воздействия такой маски – полчаса. В результате регулярного применения такого компресса можно получить бонус в виде более быстрого роста волос.

В принципе при правильном подходе для решения проблем с жирной перхотью использовать в лечении можно любые травы или продукты, обладающие антисептическим, вяжущим, дезинфицирующим и дезодорирующим эффектом.

Народные средства от перхоти для втирания в кожу головы

Народные средства от перхоти для втирания в кожу головы

Народные средства от перхоти для втирания в кожу головы. Все средства, используемые для втирания в кожу головы, оказывают на нее воздействие, помогая устранить саму причину ее появления. Такие средства имеют кучу бонусов в результате их использования, что привлекает к использованию их в борьбе с самыми различными косметическими дефектами.

Втирание в кожу касторового или репейного масла поможет не только справиться с перхотью, но и увлажнить кожу, усилить рост волос. На их основе можно приготовить и другие составы. Масло оливы и касторка, смешанные в равных пропорциях с добавлением небольшого количества сока лимона помогут при сухой перхоти, а касторка с медом луковым соком и водкой при жирной.

Устранить зуд головы при сухой перхоти поможет маска, представляющая собой смесь 100мл спирта, 20 мл касторки, 10гр березового дегтя. Перед помывкой головы данный состав втирается непосредственно в кожу.

Народные средства от перхоти для втирания в кожу головы

Для жирной перхоти подойдет маска, приготовленная из 1 с половиной ложки кефира и такого же количества спирта. К смеси нужно добавить 1 куриное яйцо. Регулярность проведения процедур с использованием данной маски через день.

Отвар тимьяна, приготовленный на основе 4 ложек сырья и вываренный в течение 10 минут поможет при жирной коже, если будет использоваться ежедневно.

Процеженный настой зеленого покрытия скорлупы грецких орехов также подходит для частых втираний, его использование прекращается только тогда, когда перхоть исчезнет. Для приготовления настоя скорлупа измельчается и заливается водкой. Настой выдерживается в течение половины месяца в затемненном месте.

Смесь спирта и касторки используется в том же режиме, что и описанный выше рецепт. Для приготовления данной смеси потребуется винный спирт 100 гр, розовое масло 3 капли, чайная ложка касторки и 10гр хинной корки.

Маски от перхоти

Маски от перхоти

Маски от перхоти. Овсяные хлопья, заваренные горячим отваром целебных трав, таких как подорожник или ромашка, крапива или шалфей превратиться в прекрасную маску, которая качественно очистит кожу головы. Время воздействия этой маски составляет 2 часа. Народные средства от перхоти не всегда такие быстрые, но эта маска может избавить от недуга за месяц регулярного применения.

Уже отмечалось, что лук является универсальным средством, которое положительно себя зарекомендовало в течение не одного века. Измельченный лук-репка наносится на кожу головы, маске обеспечивается эффект сауны с помощью тщательного укутывания.

Лесные орехи, измельченные до состояния кашицы и соединенные с 3 ложками воды, наносятся на голову и укутываются на полчаса. После маски волосы следует тщательно промыть.

Маски от перхоти

Если на голове имеются очаги перхоти, для борьбы с ними достаточно воспользоваться следующим рецептом. 50 гр ягод жимолости соединить с с300 мл воды нагреть до температуры кипения и поддерживать ее на слабом огне четверть часа.

Полученный отвар использовать в качестве компресса. Для этого потребуется смачивать хлопковую ткань в жидкости и прикладывать к проблемным местам.

Время продолжения процедуры составляет полчаса, но в течение этого времени компресс нужно сменить неоднократно, смачивая в отваре. Данный метод лечения можно использовать не злоупотребляя, одного раза в неделю будет достаточно, но повторять следует до полного исчезновения перхоти.

Горчица является хорошим антисептиком, но при этом она сильно воздействует на кожу и волосы, делая их сухими. Маски, в составе которых есть горчица, используются только при наличии жирной перхоти. Порошок разводится водой до консистенции сметаны и наносится на кожу путем втирания.

Такую маску нужно смыть уже через 3 минуты после нанесения. Без риска ожога в качестве маски можно использовать и сухой порошок, равномерно распределенный по волосам. С порошком в волосах нужно провести полчаса и затем смыть с использованием любимого шампуня.

Народные средства от перхоти для ополаскивания

Народные средства от перхоти для ополаскивания

Народные средства от перхоти для ополаскивания. Ополаскивание это проверенный тысячами лет способ избавления от перхоти. Но он влияет на волосы целиком. Именно полоскание целебными отварами способно превратить волосы в великолепные локоны, лишенные изъянов. Избавление от перхоти этим способом потребует регулярности и времени.

Вода с добавлением сырой свеклы или как ее называют свекольная вода, поможет, избавит от осыпающихся частичек кожи навсегда. Очищенную свеклу нужно порезать на тонкие пластики и поместить в банку объемом три литра наполовину заполненную водой.

После этого следует подождать, когда уровень воды в банке доберется до ее горлышка. Когда это произойдет емкость нужно поместить в теплое освещенное место. Примерно через неделю на воде начнет зеленеть плесень, ее нужно убрать, а воду процедить. Свекольная вода разводится горячей водой и используется для ополаскивания волос.

Народные средства от перхоти для ополаскивания

Вода с лимоном сделает существующий дефект менее заметным. Но с особым вниманием следует отнестись к тому, что она не исцеляет перхоть. Народные средства от перхоти на основе лимона отличаются многообразием и лимонную воду можно приготовить по-разному. Можно просто добавить в воду лимонную кислоту, а можно выжать сок лайма. Цедра 4 крупных лимонов потребуется для воплощения в жизнь еще одного рецепта лимонной воды. Кожуру нужно кипятить в литре воды ровно 20 минут.

  • Настой корня аира, если приготовить его по следующему рецепту поможет в борьбе с сухой перхотью. Четыре столовых ложки корня заливаются половиной литра доведенной до кипения воды и настаиваются в течение некоторого времени.
  • Полоскание волос в течение месяца лосьоном из васильков поможет наладить секрецию кожи головы и убрать жирную перхоть. Чтобы приготовить это средство потребуется 50 гр цветов васильков соединить со смесью 6 процентного уксуса и воды в кипящем состоянии. Настоять состав в течение часа. Такой состав можно использовать в течение месяца.
  • Ромашка и шалфей также будут хорошими помощниками в борьбе с жирной перхотью. В настой из этих трав нужно добавить сок лимона.
  • Шишки хмеля можно использовать для приготовления оплоласкивателя волос и для обработки кожи головы.
  • Плющ, а точнее его листья стоит использовать на завершающей стадии борьбы с перхотью. Для использования их нужно залить кипятком и настаивать какое-то время, затем ополоснуть волосы полученным настоем.
  • Для жирной перхоти подойдет также настой березовых веток или настой мать-и-мачехи. Использовать можно только свежие, только что приготовленные настои. Благодаря своим обеззараживающим свойствам эти растения уменьшат сальность волос
  • Спиртовый настой листьев алоэ, разведенный в воде, подойдет для полоскания волос при жирной перхоти.
  • Для ополаскиваний волос можно использовать и традиционную крапиву. Ее можно заваривать как одну, так и в комплексе с другими травами. Также к ней можно добавлять лимонный сок или уксус, который придаст дополнительный блеск волосам.

При использовании для лечения перхоти ополаскиваний следует помнить, что, только используя настои и отвары трав, трудно добиться быстрого результата. Лучше всего использовать такую терапию в комплексе с другими средствами.

Народные средства от перхоти для мытья волос

Народные средства от перхоти для мытья волос

Народные средства от перхоти для мытья волос. Для того чтобы вылечить перхоть потребуется комплексное лечение и в нее включаться должно не только лечебные процедуры, но и мытье волос.

Средства для этого можно приготовить и дома. Народные средства от перхоти предлагают массу вариантов для мытья волос.

Если использовать для мытья волос ржаной хлеб, то можно не только избавиться от перхоти, но и вылечить повышенное салоотделение, нормализовать баланс кожи головы.

Также достаточно просто приготовить в домашних условиях яичный шампунь.

Для этого потребуется 2 штуки яичных желтков и масло из семян льна -2 ложки, нужно тщательно растереть составляющих вместе и добавить еще 2 ложки рома.

Шампунь готов к применению.

Для сухой кожи головы в комплекс лечения можно включить для мытья головы кисломолочные продукты. Такое средство для мытья волос не пересушивает кожу, увлажняет и соответственно помогает устранить перхоть.

Народные средства от перхоти для мытья волос

Домашний шампунь можно приготовить из настоя пижмы. Приготовить такой средство для мытья волос просто: столовую ложку травы соединить с половиной литра кипящей воды и настаивается в течение пары часов. Для того чтобы результат стал заметен нужно повторять процедуру не менее месяца.

Шампунь можно приготовить и на основе горчицы. К использованию такого шампуня нужно подойти с осторожностью и не применять больше раза в неделю. Он подойдет для жирных волос. Половину столовой ложки горчицы в виде порошка сухого нужно смешать с половиной литра воды.

Для лечения перхоти в течение 10 недель можно приготовить шампунь на основе шишек хмеля. Им следует мыть голову не менее 3 раз в неделю. Одну ложку хмеля нужно залить кипящей водой объемом 250 мл

Если в течение 2 недель мыть волосы отваром мха, семян люпина и коры ивы, то можно добиться не только освобождения от перхоти, но и оздоровить волосы, ускорить их рост. Смесь трав и коры нужно довести до кипения на слабом огне и варить в течение 10 минут. Для мытья нужно использовать теплый раствор.

Отвар черноголовки также можно применять как средство для мытья волос. Такой состав поможет при условии использования его несколько раз (2-3 раза) в день. Этот рецепт подходит, когда требуется избавиться от перхоти быстро.

Но не стоит забывать о том, что как и любые народные средства от перхоти шампуни должны применяться курсами. Для качественного избавления от дефекта потребуется как минимум 1-2 месяца, а иногда и более длительный срок.

Компрессы на ночь от перхоти

Компрессы на ночь от перхоти

Компрессы на ночь от перхоти. Некоторые лечебные средства для усиления эффекта используются и в качестве компресса или маски на всю ночь. В течение этого времени полезные вещества состава масок впитаются в полном объеме. Подобные маски можно использовать и днем обеспечив время воздействия в течение около 9 часов.

Для лечения жирной перхоти подойдет смесь касторки, крепко заваренного черного листового чая и обычной водки. Все составляющие части необходимо использовать в равных пропорциях.

Маска наносится на голову и укрывается полиэтиленом и хлопковой косынкой. Но чаще чем 2 раза в неделю его использовать нельзя, так как он сильно сушит кожу и рекомендован только при проблемах повышенной сальности.

Тысячелистник поможет от перхоти любого типа. Для ночного компресса нужно заварить 4 ложки травы, в полулитре доведенной до кипения воды и поддерживать процесс кипения еще 5 минут.

Перед применением отвар нужно процедить и втирать в голову ежедневно на протяжении половины месяца.

Компрессы на ночь от перхоти

Если применять на ночь настой горького миндаля можно получить красивую и чистую шевелюру. Народные средства от перхоти с миндалем помогут кроме прочего сделать волосы блестящими и эластичными. Для получения настоя 5 ядрышек нужно замочить в 1 стакане любого светлого вина и настаивать в затемненном месте несколько дней. Каждое утро состав следует обязательно смывать с кожи и волос.

Настой трав, которые в течение веков подтвердили свою пользу и эффективность можно в качестве компресса оставлять на всю ночь. Для того чтобы изготовить этот состав потребуется корень лопуха, корень аира, календула и шишки хмеля и соединить с кипятком равным по объему 1 л и дать время настояться в течение 2 часов. Для достижения лечебного эффекта перед сном нужно смочить волосы и втереть в кожу головы.

Народные средства от перхоти для приема внутрь

Народные средства от перхоти для приема внутрь

Народные средства от перхоти для приема внутрь. Комплекс мер может включать и препараты для приема внутрь. Это могут быть аптечные препараты. Чаще всего выбирают капсулы с пивными дрожжами.

Народные средства от перхоти могут оказать положительный эффект и поддержать красоту локонов в этот трудный для них период.

Выбирая средства, которые используются внутрь нужно использовать исходя из личных особенностей, и исключить возможность приема трав, на которые возникают аллергические реакции.

Внутрь можно применять водный настой мяты, череды, зверобоя, кукурузных рыльцев и корня лопуха.

  • Чтобы приготовить настой нужно взять перечисленные травы в равных частях и при слабом кипении держать на медленном огне четверть часа, для приобретения полной силы отвар нужно настаивать еще 15 минут. Принимается лечебный состав ежедневно непосредственно перед едой по четверти стакана.
  • Отвар лопуха способен оказать положительный эффект и при наружном и при внутреннем использовании. Чтобы приготовить отвар, который можно пить потребуется измельчить 3 ложки корня и половины литра кипятка. Варить состав нужно полчаса, а перед тем как процедить следует подождать 15 минут. Принимают такой отвар за час до приема пищи по 100 мл.
  • Красное вино, мед и сок алоэ, смешанные вместе в равной пропорции(1 ложка). Прекрасно будут питать волосы при регулярном приеме и нормализуют со стояние кожи головы.

Лечебные травы: корень аралии, пижма, череда, ромашка и зверобой в своей смеси идеально подойдут для устранения перхоти. Настой из этих трав готовится традиционным способом, а применяются они перед едой по 0,3 стакана.

Народные средства от перхоти для приема внутрь

Применяя народные средства от перхоти, не стоит использовать те, которые только ухудшают состояние кожи головы. Возможно, просто выбран неподходящий вариант, но лучшим решением может стать консультация специалиста который подберет лечение, подходящее для решения проблемы.

Источники:

https://psorilom.ru/kak-izbavitsya-ot-perhoti
https://www.beautyinsider.ru/2016/09/09/perhot-what-to-do/
https://www.medweb.ru/articles/ukhod-za-volosami-kak-izbavitsya-ot-perkhoti
https://www.nur.kz/family/beauty/1662000-kak-izbavitsya-ot-perkhoti-v-domashnikh-u/
https://amrom.ru/narodnye-sredstva-ot-perhoti/

Понравилась статья? Поделиться с друзьями:
Женский журнал читать онлайн: стильные стрижки, новинки в мире моды, советы по уходу
Добавить комментарий
Adblock
detector