Как избавиться от облысения

Волосы, рост, продукты
Содержание
  1. От каких продуктов растут волосы
  2. Цикличность роста волос и что на нее влияет
  3. Виновники облысения
  4. Что активирует рост волос
  5. Как избавиться от облысения
  6. Уход за волосами после плазмолифтинга
  7. Другие методы лечения волос
  8. Что лучше: плазмолифтинг или мезотерапия
  9. Безопасность
  10. Эффективность
  11. Сложность
  12. Стоимость
  13. Выпадение волос: что делать
  14. Основные причины выпадения волос
  15. Диффузное телогеновое выпадение
  16. Андрогенетическое выпадение
  17. Инволюционная алопеция
  18. Особенности ухода
  19. Разнообразьте рацион
  20. Снижайте уровень стресса
  21. Выбирайте щадящие красители для волос
  22. Дайте волосам отдых
  23. Пейте больше воды
  24. Косметические средства от выпадения волос
  25. Косметологичекие процедуры
  26. Лазерная терапия
  27. Озонотерапия
  28. Мезотерапия
  29. Плазмотерапия PRP и PPP
  30. Массаж
  31. Обзор косметики
  32. Тонизирующий шампунь против выпадения волос Dercos
  33. Тонизирующий укрепляющий кондиционер против выпадения волос Dercos Aminexil
  34. Средство против выпадения волос для женщин Dercos Aminexil Intensive 5
  35. «Бабушкины советы»: так ли хороши народные средства от облысения, как о том говорят
  36. Как добиться максимального результата от домашних процедур?
  37. Рецепты, унаследованные от предков
  38. От лука до настойки красного перца
  39. Как убрать рубцы от прыщей на лице: советы врачей
  40. Какие аптечные средства используют от рубцов
  41. Требования к препаратам для кожи (от рубцов и шрамов)
  42. Правила лечения кожи при рубцах
  43. Источники:

От каких продуктов растут волосы

Только представьте, что в этом одном сравнительно коротком вопросе разместилось множество самых разносторонних запросов.

Начнем сначала. Под понятием продуктов можно понимать практически все. Здесь и непосредственно еда, и медицинские препараты, и биологические активные добавки вместе с витаминами.

Дальше, все вышеупомянутые представители могут приниматься в разных видах: внутрь в качестве самостоятельной еды, в виде таблеток, растворов, а также наружу (лосьоны, мази и многие другие).

Также не очевиден смысл слова «растут». С одной стороны, можно говорить о прекращении выпадения волос и появлении новых экземпляров взамен выпавших, а можно говорить и про утолщение уже имеющихся волос.

В рамках этой статьи давайте кратко пробежимся по теме циклов волосяного покрова. Очень ненадолго притормозим на причинах выпадения волосков, выясним, что может усиливать или ослаблять эти привередливые ростки.

И на этом основании составим список продуктов, медикаментов и добавок для помощи нашему растительному покрову.

В итоге у нас получится памятка о том, что надо есть или втирать. А дальше вы сами решите, исходя из своих пожеланий, что нужно ввести в рацион или убрать подальше.

Иллюстрация

Фото с сайта www.shutterstock.com

Цикличность роста волос и что на нее влияет

Растущий волосяной стержень по скорости занимает практически первое место в организме.

К сожалению, «пальма первенства» принадлежит клеткам злокачественной опухоли. Кстати, в тему разговора о волосах, именно поэтому химиотерапия, которая действует на активно размножающиеся структуры, вызывает облысение.

Уверена, что термины анаген, катаген и телоген известны практически большинству читателей, а некоторым уже порядком надоели. Примите мои искренние извинения, но мне придется еще раз их озвучить для более детального понимания нашего предмета обсуждения.

Итак, вначале была стволовая клетка. Под определенной стимуляцией она начинает активно размножаться. Эта масса поднимается наверх и попадает в один из специфических слоев ростка. После этого она видоизменяется и наращивает собой ствол.

Весь этот механизм осуществляется чрезвычайно быстро. Можете себе представить, какой темп обмена веществ происходит?

Это как печка, куда только и поспевай кидать самые разнообразные продукты. Например, основной структурный элемент волоса — это белок кератин.

Если индивид отчаянно увлекается диетами, пренебрегает здравым смыслом и лишает себя важнейших элементов в питании, то несмотря на наличии «печки», кидать в нее будет просто нечего.

Вся эта активность именуется анагеном. Чем дольше период – тем длиннее шевелюра.

Пока нет окончательных данных, по какой причине фаза активности заканчивается. Однако поток матричных структур постепенно истощается, и жизненный цикл входит в пору зрелости (катаген).

Внешне все выглядит также, но изнутри идут такие же стремительные изменения, как и в вышеупомянутом этапе, только с обратным знаком.

«Печка» прекращает деятельность, остывает и начинает разрушаться: стержень отталкивается от «родительского дома» и направляется к выходу.

Кстати, довольно интересный факт, что связь с ним еще не утеряна: именно в это время появляются уникальные тонкие «веревочки», которые удерживают волос в фолликуле. Это и есть всем известный катаген.

А дальше вся конструкция отдыхает в фазе телогена. К счастью или печали, но этот этап очень короткий. Далее стволовые клетки попадают в дермальный сосочек, и процесс начинается заново.

Как можно догадаться, описанные процессы зависят от множества самых разнообразных факторов.

Здесь и генетический компонент (а куда же без него). Гормоны напрямую определяют не только рост, но и внешний вид волос.

Стресс, заболевания, возраст, питание, прием медикаментов и многое другое оказывают прямое или опосредованное влияние.

Кстати, большим вопросом стала необычайно богатая иннервация этих зон. Для каких целей природе потребовалось снабдить таким количеством нервных окончаний этих волосяных производителей?

Считается, что именно они регулируют доступ питательных веществ и кислорода для плодотворной работы.

Например, при травмах, хирургических вмешательствах или воспалениях, нарушающих целостность нервных окончаний, может нарушиться или активироваться рост волос.

Любопытен феномен влияния острого психоэмоционального стресса на облысение.

Неожиданностью стало и то, что иммунная система также играет довольно значимую роль. Скажем, изменения в этой сфере может трансформировать жесткие и терминальные волосы в пушковые экземпляры. А иммуносупрессивные препараты (кортикостероиды) подавляют анаген.

А вот превращение веллюса в терминальные стержни происходит в так называемых гормонозависимых частях под действием мужского вещества – тестостерона. Этот механизм тоже непростой и находится под контролем мириады веществ.

Кровеносная система напрямую доставляет все нужное, стало быть, ее состояние также играет немаловажную роль в рассматриваемом аспекте.

Виновники облысения

Еще одна тема, о которой можно говорить очень долго и еще столько же останется. Если очень упростить, то мы обнаружим три группы.

Первой причиной будут изменения в фазах развития.

Скажем, фолликул может «решить», что пару дней на отдых категорически недостаточно, а работать долго и основательно не нужно. И в результате мы заметим приличное поредение имеющейся шевелюры.

Иная категория будет отражать нарушения в «общении» на протяжении вышеупомянутых временных отрезков.

Ну и в-третьих, если мы по какой-либо причине растеряли заветный «мешочек» из стволовых клеток, то ждать нового поколения придется чрезвычайно долго, если вообще удастся чего-нибудь дождаться.

Воспалительные процессы, гормональные нарушения, навязчивые идеи в области диетологии, эндокринные заболевания, медикаменты, вирусные и бактериальные инфекции в купе с новообразованиями служат триггером или толчком.

Что активирует рост волос

Ягоды ежевики и малины

Кто бы мог подумать, что эти две вкусняшки имеют реально научное обоснование и проведенные исследовательские работы в отношении усиления роста волос.

Известно, что помимо покрова, эти «малышки» обладают еще и омолаживающим эффектом. Ну ладно, задерживающим старение :)

Исследования продемонстрировали рост фолликулярных клеток на 20%, синтез коллагена и специфического ингредиента в стволовых клетках, от которых напрямую зависит обсуждаемый эффект.

Более того, в тех же работах было замечено интересное влияние этих ягод на подавление фермента, который активирует мужской половой гормон. Да, именно тот самый механизм, ответственный за мужское облысение.

А также малина и ежевика стимулируют чувствительные нейроны (помните, выше мы говорили про важность иннервации?). Этот эффект способствует удлинению фазы роста.

Представьте, что местное нанесение экстракта кетонов малины усилило возобновление оволосения на целых 50% у страдающих алопецией.

И это еще не все! Эти ягоды через довольно хитрый механизм «выпихивают» расслабленные фолликулы в активную фазу.

Всего известно 7 научных работ, продемонстрировавших не только эффективность, но и объяснивших, каким образом это происходит.

Здесь речь идет даже не об одном продукте, а о целом направлении, которое включает в себя стакан красного вина, оливковое масло, томаты, фрукты, овощи с небольшим содержанием мяса и рыбы.

Таким образом, мы говорим о таких ингредиентах, как резерватрол, фенольные компоненты и ликопен.

Следует отметить, что именно с этой диетой связано снижение количества злокачественных поражений кишечника, сердечно-сосудистых заболеваний, инфаркта миокарда и многих других хронических неприятностей.

В отношении лечения потери растительности исследования показали очень впечатляющий результат в виде снижения андрогенной алопеции на 56-57%.

Как известно, эта неприятность обусловлена генетическими факторами. И этот результат доказал, что можно «побороться» с генетикой на внешнем уровне.

В другой работе был замечен иной механизм воздействия на покров посредством ликопена, который запускал синтез критических веществ для роста стержней.

Основной мишенью этого фрукта служит благотворное действие на производство кератина – основного компонента волос.

Происходит это опосредованно через уменьшение воспалительных процессов в клетках, которых синтезируют данный компонент.

Вот еще один удивительный компонент. Недаром на протяжении веков этот продукт составлял основу рациона у некоторых народов. Невероятное сочетание клетчатки, белков, липидов и антиоксидантов.

Более того, это самый настоящий кладезь составляющих вроде убиквинона, токоферола, йоризанола. Все это вместе взятое обеспечивает защиту от диабета, рака и воспалительных процессов.

Было проведено несколько исследований, на базе которых рисовые отруби показали себя в качестве мощного ингибитора уже обсуждаемого нами фермента – активатора тестостерона.

Следует отметить, что в этой работе рисовый компонент вводился в кожу наружно, а для большего проникновения был «упакован» в катионные ниосомы.

В другом исследовании было отмечено, что рисовые отруби способствовали возобновлению роста волос и активации анагеновой фазы (местное применение).

Чтобы подчеркнуть эффективность рисовой терапии, замечу, что результат от нее был сопоставим с эффектом миноксидила (одобренного FDA препарата для лечения облысения).

Кроме того, рисовые отруби активировали факторы роста, необходимые для поддержания анагена.

Клинические исследования показали следующие итоги: статистически значимое увеличение количество новых стержней, увеличение диаметра и общей густоты покрова у мужчин и женщин.

Надеюсь, что все эти труды в достаточной мере доказали необходимость ввести в рацион этот продукт.

Уверена, что о женьшене наслышаны все в достаточной мере. Основой столь уникальных свойств женьшеня служат сапонины.

Перечень их удивительных свойств на наш организм поражает: антидиабетический, противораковый, противовоспалительный, препятствует ожирению, противомикробный, укрепляющий дыхательную, сердечно-сосудистую, нервную и иммунную системы.

Масло красного женьшеня втирается наружно в корни волос. Эффективность этого компонента базируется на большом количестве исследовательских работ.

Воздействие здесь происходит на клетки волосяного сосочка, ускоряя их деление, обусловливая видимое восполнение растительного покрова.

Интересным открытием стало и то, что происходит не только активация клеток, но и подавление «убийц» вышеупомянутых структур. То есть, мы имеем продление жизни в буквальном смысле слова.

Очередная довольно любопытная работа была направлена на предотвращении выпадения волос у пациентов после химиотерапии. Несколько последующих работ подтвердили факт предотвращения гибели волосяных фолликулов по причине подавления элементов, стимулирующих их собственную смерть (апоптоз).

Еще одно свойство женьшеня нам уже вполне знакомо – ингибирование (подавление) фермента альфа-редуктазы, что служит профилактикой и лечением андрогенной алопеции.

Вы полагаете, что этого достаточно? А вот и нет. Обнаружена еще и стимуляция стволовых клеток фолликула.

Совершенно потрясают результаты работы, где было представлено сравнение итогов применения миноксидила и комбинация последнего с экстрактом женьшеня с лучшей эффективностью сочетанного лечения.

Как и в случае рисовых отрубей, этот компонент имеет сходный с миноксидилом механизм воздействия.

Совершенно уникальное чудо природы, которое умудрилось воздействовать на все три уровня: стимулировать активную фазу, предотвращать собственную гибель и стимулировать стволовые клетки.

Райские яблочки (карликовая яблоня)

Карликовая яблоня – это южный итальянец с научно документированными многочисленными преимуществами для здоровья.

В 2019 году Рикко выявил позитивное воздействие этого продукта на разные виды заболеваний волос путем защиты фолликулярных клеток от дистрофии, повышение продукции кератина и стойкости клеточной защиты.

Все это сказывается на густоте растительности, содержании кератина и усилении роста.

Вечнозеленое дерево родом из восточной Азии. Очередной интересный кандидат, с документированной способностью предупреждать рак груди, мозга, легких, мочеточников.

Может лечить цистит, аменорею и синдром поликистозных яичников. Очень актуальна его противовирусная активность, а также благотворное воздействие в случае атопического дерматита и астмы.

В отношении потери растительности туя способна не только «вытолкнуть» фолликулярный аппарат в активную фазу, но и основательно продлить ее.

Однако на настоящий момент требуются дополнительные клинические исследования на людях.

Корейские ученые обнаружили, что съедобные коричневые водоросли Undariopsis peterseniana способствуют увеличению длины волос и ускорение их перехода в активный этап роста.

Подавление фермента альфа-редуктазы защищает от андрогенного облысения. Кроме того, стимулируются и размножение матричных клеток фолликула.

Аблон подтвердил сходный эффект этого ингредиента с миноксидилом – стандартом лечения алопеции.

Этот ингредиент был запатентован компанией Viviscal ® (Lifes2good, Inc., Chicago, IL) в качестве пищевой добавки внутрь для коррекции истончения ростков у обоих полов.

В качестве доказанных эффектов приводятся значительное увеличение количества экземпляров, диаметра, объема волос и блеска.

Тем не менее, нужно упомянуть, что еще недостаточно доказательств безопасности и эффективности данных веществ.

Водорастворимый яичный желток

Пока была проведена только одна работа, направленная на изучение эффекта усиления роста покрова от применения яичного желтка. Но результаты ее поистине впечатляют.

В подавляющем большинстве все вышеперечисленные препараты воздействовали все же на мужской тип поредения. У девушек результаты были, но менее значимые.

Здесь же ситуация направлена именно на женскую половину человечества.

Накамура выявил в желтках специфические пептиды роста волос, стимулирующие сосудистый эндотелиальный фактор роста.

Этот механизм способствовал пролиферации клеток дермального сосочка – центра всего мероприятия.

Безусловно, требуется больше исследований для подтверждения эффективности и безопасности данного метода.

Думаю, что представлять здесь этот продукт лишено смысла. С незапамятных времен мед использовался в терапевтических целях в самых разнообразных направлениях.

Для меня было шоком обнаружить мед в современных ожоговых центрах арабских стран.

Перечислять его преимущества для здоровья можно долго, но наша задача здесь рассмотреть именно работу на волосяной покров.

Считается, что мед активирует клеточную пролиферацию кератиноцитов. Впрочем, достоверных работ на эту тему пока нет.

Масло мяты перечной

Было проведено чрезвычайно интересное исследование, которое сравнило эффекты миноксидила, масло жожоба и мяты перечной и получило сногсшибательные результаты.

Мята оказалась победителем конкурса, опередившего своих оппонентов в количестве фолликулов, их размере и глубине залегания (основные признаки анагена).

И все это было достигнуто без побочных эффектов!

Помните, что эфирное масло нельзя применять в чистом виде, это сильно концентрированный продукт.

В 2014 году в международном журнале «Фармацевтики и Фармацевтической науки» была опубликована статья, в которой была освящена альтернатива известным медикаментам для проблемы алопеции.

Были созданы тоники на основе этилированного экстракта зеленого чая в трех процентных содержаниях — 2,5%, 5% и 7,5%.

Все три показали себя лучше, чем миноксидиловый конкурент. И все это без побочных эффектов последнего.

Теперь можно выдохнуть и не забудьте вдохнуть. Вы просто молодцы, что дочитали до конца. Уверена, что это того стоило.

Надеюсь, что вы обратили внимание на тот факт, что мы обсуждали исключительно научно подтвержденные и доказанные результаты.

Конечно, нашей работе еще далеко до финишной прямой. Сюда можно еще добавить многие витамины, добавки и народные средства. Но все это мы осуществим в другой раз :)

Medically written and reviewed by: Julia Nicholson, dermatologist, physiotherapist
Опубликовано: Олеся Смагина, помощник директора центров эпиляции «Вселенная красоты»

Как избавиться от облысения

Некоторые состояния организма заставляют отложить процедуру и найти другой способ исцеления кожи головы. Воздействие плазмой на волосы противопоказано детям, беременным и кормящим женщинам и людям, страдающим от хронических заболеваний, повышенной температуры или алкогольной зависимости. Приём антибиотиков несовместим с плазмолифтингом. Людям, боящимся инъекций, лучше выбрать другой метод лечения волос, потому что плазмолифтинг проводится только с использованием игл.

Женщинам репродуктивного возраста следует ориентироваться на особенности своего менструального цикла при планировании сеансов плазмолифтинга. Проводить эту процедуру лучше всего за несколько дней до менструации или после нее, а перед началом курса – проконсультироваться с врачом.

Уход за волосами после плазмолифтинга

Соблюдение простых правил ухода за кожей головы и волосами после сеанса плазмотерапии позволит добиться качественного результата от процедуры.

  • Мытьё головы придется отложить как минимум на сутки, а если есть возможность – на двое суток.
  • Защищайте кожу головы от попадания солнечных лучей.
  • Расчесывание может повредить кожу головы в первый день после сеанса плазмолифтинга, а от стрижки и укладки волос лучше воздержаться на три дня.
  • В течение недели после процедуры крайне не желательно делать маски для волос.

Врач иногда назначает прием витаминного комплекса для укрепления волос. Принимать витамины нужно по инструкции.

Когда курс плазмолифтинга закончится, а кожа головы окончательно восстановится после уколов, для профилактики выпадения волос и сохранения их силы нужен особый уход. Уберечь волосы самостоятельно помогут бальзамы, маски и средства на основе масел. Хорошо подходит касторовое, репейное или кокосовое масло.

Другие методы лечения волос

Восстановить здоровье волос и кожи головы можно не только с помощью плазмолифтинга, но и другими методами.

  • Мезотерапия – это введение в кожу головы смеси витаминов и других компонентов, ускоряющих рост волос и избавляющих от перхоти. Эта процедура подойдет тем, кто боится игл и инъекций, поскольку существует и безинъекционная мезотерапия – воздействие электрическим током, ультразвуком, лазером или холодом.
  • Технология Regenera Activa для лечения алопеции основана на использовании клеток собственных волосяных фолликулов. Препарат готовится непосредственно перед процедурой и его тут же вводят в облысевшие участки кожи головы. Процедура поможет при возрастной потере волос. Использование технологии Regenera Activa недопустимо, если у пациента есть заболевания щитовидной железы.
  • Метод ACR очень похож на плазмолифтинг, применяется не только плазма крови пациента, но и другие компоненты крови – фибрин и тромбин.

Что лучше: плазмолифтинг или мезотерапия

Суть этих двух методов лечения волос и кожи головы одна: с помощью инъекций в кожу вводится питательный препарат. Разница в составе препарата – при плазмолифтинге инъекция состоит из плазмы крови клиента, а при мезотерапии в шприце находится коктейль из питательных веществ.

Безопасность

Процедуры плазмолифтинга намного безопаснее, чем мезотерапия, т.к. инъекции натурального вещества, совместимого с организмом, не вызывают аллергических реакций. Укол, содержащий смесь химических веществ, несет в себе непредсказуемые последствия для здоровья. Противопоказаний у мезотерапии намного больше, чем у плазмолифтинга.

Эффективность

У мезотерапии есть и преимущество перед плазмолифтингом. Эффект от такой процедуры наступает почти немедленно. Однако результаты воздействия плазмы сохраняются на более долгий срок, а курс мезотерапии придется повторять несколько раз в год, чтобы сохранить здоровые волосы.

Сложность

Мезотерапия – это несложная процедура, для её проведения не нужно проводить забор крови. Для проведения плазмолифтинга нужны особые пробирки, иголки, центрифуга.

Стоимость

Плазмолифтинг считается более эффективным методом восстановления волос, но и имеет более высокую себестоимость, поэтому стоят такие процедуры дороже, чем сеансы мезотерапии.

Выпадение волос: что делать

Доказано, что человек, лишившийся волос, чувствует себя так, будто лишился одной из конечностей. Прическа, как часть образа, поддерживает нашу уверенность в себе, и выпадение волос становится серьезной проблемой. Попробуем ее решить.

Алина Хараз Автор

Мария Невская Дерматолог

Основные причины выпадения волос

Прежде всего, советуем пройти простой тест.

Встаньте перед зеркалом.

Разделите волосы на пробор и внимательно его рассмотрите.

Если на проборе есть короткие волоски, можно успокоиться — волосы растут, так что облысение вам не грозит.

А вот если пробор гладкий, это повод к решительным действиям.

Врачи выделяют три вида выпадения волос.

  • Диффузное телогеновое выпадение.
  • Андрогенетическая алопеция.
  • Инволюционная алопеция.

Диффузное телогеновое выпадение

Сокращается фаза роста, и длинные волосы выпадают по всей голове. В этом случае особенно страдают височная и затолочная зоны. К основным причинам диффузного выпадения относят дефицит:

  • белков (диета, пост, вегетарианство);
  • железа (латентная железодефицитная анемия);
  • микроэлементов, участвующих в синтезе волос: цинка, меди, марганца, селена, магния;
  • витамина Д — его нехватка влияет на гормональную систему и рост волос.

Кроме того, причиной хронического диффузного выпадения могут стать другие факторы.

  • Гормональный сбой, снижение и повышение уровня гормонов щитовидной железы, половых гормонов: эстрогенов, тестостерона, прогестерона.
  • Перенесенное заболевание с температурой или наркоз.
  • Сильный стресс, провоцирующий выброс медиаторов воспаления.
  • Прием некоторых медикаментов: иммуномодуляторов, психотропных препаратов, препаратов для лечения щитовидной железы.

Проверьте, как чувствуют себя ваши волосы.

Проверьте, как чувствуют себя ваши волосы

Андрогенетическое выпадение

Оно характеризуется выпадением и истончением коротких волос в андрогензависимых зонах (лоб, темя, макушка). Пробор постепенно становится все более широким. Причин андрогенного выпадения всего две, но они очень серьезные.

Повышенный уровень тестостерона в крови.

Чувствительность волосяных фолликулов в андрогензависимых зонах к дегидротестостерону.

Обе причины приводят к деформации фолликула — его уменьшению. И обусловлены генетической предрасположенностью.

Инволюционная алопеция

Этот вид выпадения волос связан с возрастными изменениями, замедлением процессов регенерации. У женщин начинается ближе к менопаузе.

Женщина с проблемой выпадения волос

При выпадении волос важно понимать, что любое неправильное действие может ухудшить ситуацию. © iStock

Особенности ухода

При выпадении волос надо быть очень осторожным с выбором средств ухода за ними — некоторые могут лишь усугубить ситуацию. Если вам кажется, что волосы стали выпадать, постарайтесь не использовать:

  • масляные маски;
  • разогревающие лосьоны;
  • скрабы с крупными частицами.

Также не рекомендовано часто прибегать к окрашиванию волос. Протокол по уходу за волосами и кожей головы при выпадении волос предлагает эксперт марки Vichy дерматолог-трихолог Виктория Клишко.

Для выявления причины выпадения советуем обратиться к трихологу. А пока вы ищете проверенного специалиста, проанализируйте свой образ жизни и скорректируйте его при необходимости.

Разнообразьте рацион

Как мы уже говорили, для здоровья и красоты волос важны белки, жиры, аминокислоты. Они содержатся в молочных продуктах, яйцах, животных белках.

  • Ешьте мясо, рыбу, птицу.
  • Салаты заправляйте оливковым или другим растительным маслом холодного отжима.
  • Не исключайте из рациона цельнозерновой хлеб и крупы: полбу, булгур, кус-кус. В них много клетчатки, а она тоже полезна для волос.

Веганам стоит принимать витаминные добавки с железом, витаминами С и обязательно группы В.

Снижайте уровень стресса

Стресс — враг не только для кожи, но и для волос. Что происходит во время стресса? Выброс адреналина способствует микровоспалению в области волосяных фолликулов. В результате начинается активное выпадение, которое можно скорректировать с помощью приема биодобавок магния и витаминов группы В.

Если стресс — ваш постоянный спутник, включите в рацион продукты, богатые витамином В: бобовые, орехи, овес, сою, семечки.

Выбирайте щадящие красители для волос

Окрашивать волосы желательно составами без аммиака в составе. В идеале, средство для окрашивания должно включать витамины, например, провитамин В5, который обладает восстанавливающим действием.

Дайте волосам отдых

Устраивайте волосам спа-программу: мойте голову чуть теплой водой, делайте маски с растительными экстрактами и витаминами группы В.

Пейте больше воды

Волокно волоса на 12-15 % состоит из воды, и чтобы оно сохраняло эластичность и блеск, следует выпивать 1,5–2 литра чистой негазированной воды в день.

Выпадение волос часто бывает вызвано интоксикацией организма (например, после болезни или приема лекарств), то есть накоплением вредных веществ. Благодаря приему достаточного количества жидкости они быстрее вымываются из организма.

Поезные продукты для здоровья волос

Для волос важны белки, жиры, аминокислоты, а их много в молочных продуктах, яйцах, животных белках. © iStock

Косметические средства от выпадения волос

Обычно рекомендуют две отдельные группы средств ухода:

  • за кожей головы;
  • за волосами.

Для кожи головы подойдет система очищения, которая включает:

  • использование шампуня — 2–3 раза в неделю;
  • нанесение маски или маски-пилинга для бережного и глубокого очищения — 1–2 раза в неделю;
  • курсовое использование средств интенсивного воздействия для замедления выпадения, в состав которых входят компоненты для стимуляции волос и микроциркуляции: пептиды, экстракты розмарина, сосны, арники, алоэ, а также кофеин, апигенин, аминексил, пантенол.

Интенсивное средство рекомендуется наносить ежедневно курсом до 3-х месяцев, затем через день — в качестве поддерживающей терапии.

Для ухода за волосами специалисты советуют применять средства-структуранты: они утолщают стержень волоса и визуально увеличивают объем. В основе формулы — протеины, силиконы, липиды, масла. Средства могут быть смываемыми и несмываемыми.

Волосы на расческе

Для выявления причины выпадения советуем обратиться к трихологу. © iStock

Косметологичекие процедуры

При выпадении волос важно не только соблюдать рекомендации врача по питанию, уходу и приему витаминных комплексов, но и пройти курс поддерживающих процедур, нацеленных на решение проблемы. К наиболее эффективным методам сегодня относятся следующие косметологические процедуры.

Лазерная терапия

Пульсирующие световые лучи проникают в зону роста волос, улучшая кровообращение и активизируя волосяные фолликулы. Терапия проводится 2–3 раза в неделю, первые результаты заметны через 2–3 месяца.

Озонотерапия

Процедуру проводят двумя способами:

инъекционно, в проблемные зоны;

с помощью озонового «парника», когда на голову надевают специальный колпак.

Первый способ считается более эффективным.

Мезотерапия

Инъекции коктейлей с витаминами, микроэлементами, пептидами стимулируют рост волос, приостанавливают выпадение и способствуют общему оздоровлению кожи головы. Курс обычно состоит из 10–15 сеансов.

Плазмотерапия PRP и PPP

Один из самых эффективных и перспективных методов борьбы с облысением. Инъекции обогащенной тромбоцитами плазмы, которую получают из крови пациента, делают в проблемные участки головы. Это приводит к росту концентрации факторов роста (естественных полипептидов с широким спектром биологического воздействия) в волосяном фолликуле, что приводит к стимуляции роста волос. Как правило, курс состоит из 4–6 процедур в месяц.

Массаж

Массаж активизирует микроциркуляцию в коже головы, что улучшает поступление необходимых питательных веществ к волосяным фолликулам, а также способствует повышению биодоступности активных компонентов из интенсивных средств.

Эффективно сначала сделать массаж, стараясь избегать чрезмерных усилий, а затем нанести средство интенсивного ухода по проборам.

Массаж головы в салоне

Массаж активизирует микроциркуляцию в коже головы, что улучшает работу волосяных фолликулов. © iStock

Обзор косметики

Среди средств от выпадения волос стоит отметить продукты марки Vichy.

Тонизирующий шампунь против выпадения волос Dercos

Входящий в состав аминексил препятствует уплотнению коллагена вокруг корня волоса, а это одна из основных причин выпадения.

Тонизирующий укрепляющий кондиционер против выпадения волос Dercos Aminexil

Служит для усиления действия шампуня от выпадения волос и обеспечивает дополнительный эффективный уход: защищает волосы, облегчает процесс рачесывания.

Средство против выпадения волос для женщин Dercos Aminexil Intensive 5

Действует в трех направлениях: на корни волос, кожу головы и волокно волоса. При умеренном выпадении волос рекомендуется использовать 3 монодозы в неделю в течение 6 недель, при интенсивном выпадении — по одной монодозе в день.

«Бабушкины советы»: так ли хороши народные средства от облысения, как о том говорят

Кирилл Устименко

Однако прежде чем описывать основные методы лечения облысения народными средствами, немного разберемся в теории. В литературе принято выделять несколько видов алопеции.

Андрогенетическая буквально «передается по наследству». Это самый распространенный тип облысения. Выпадение волос связано с повышением уровня дигидротестостерона в организме. Столкнуться с этой проблемой могут представители обоих полов. Именно андрогенетическая алопеция становится причиной потери волос у 95% мужчин и у 20-90% женщин. Необходимо отметить, что в данном случае лечение облысения народными средствами зачастую оказывается неэффективным. Специалисты обычно назначают медикаментозные препараты и салонные процедуры.

Очаговое облысение (гнездное) характеризуется появлением локальных проплешин. Волосы выпадают не равномерно по всей голове, а отдельными клочками округлой формы. Причиной развития алопеции считается сбой иммунной системы, вызванный пережитым эмоциональным потрясением, перенесенным вирусным заболеванием и пр.

Диффузная алопеция становится следствием сбоя в работе организма. Характеризуется равномерным выпадением волос по всей голове. Имеет 2 формы: анагеновую – в период активного роста волос и телогеновую – во время того, когда волосяные фолликулы находятся в стадии покоя. Вызывать диффузную алопецию может прием некоторых лекарственных препаратов, стресс, дефицит микроэлементов в организме.

При рубцовом облысении происходит необратимый процесс повреждения волосяных луковиц. Среди основных причин – развитие заболеваний грибкового или вирусного происхождения в коже головы. Также появление рубцов может вызывать механические и термические травмы, гнойные воспаления, химические и радиоактивные повреждения.

maski-dlya-rosta-volos-45.jpg

Как добиться максимального результата от домашних процедур?

Народные средства от облысения у мужчин и у женщин мало чем отличаются. Поэтому в нашей статье мы не будем делать на этом акцент. Зато считаем нужным уточнить основные правила ухода за поврежденными, выпадающими волосами. Столкнувшись с проблемой алопеции, нужно в первую пересмотреть свой привычный рацион. Важно обогатить свое меню овощами, фруктами, свежей зеленью. Откажитесь от вредной пищи: фаст-фуда, жирной и жареной еды, сладких газировок. Питайтесь сбалансированно и регулярно, не допускайте переедания или, наоборот, чувства сильного голода.

Если вы хотите, чтобы народные средства от облысения сработали с большей вероятностью, позаботьтесь и о правильном уходе за волосами. Нежелательно подвергать локоны воздействию горячего воздуха, например, сушить их феном или делать укладку с помощью щипцов для завивки. Постарайтесь реже пользоваться (а лучше вообще не пользоваться) средствами для фиксации прически. Выбирайте нетугие резинки и заколки, не делайте сложную укладку.

Рецепты, унаследованные от предков

Многие народные средства от облысения и выпадения волос основываются на одних и тех же ингредиентах. Как правило, это натуральные масла (репейное, оливковое, касторовое), репчатый лук, настойка красного перца, куриные яйца, отвары различных трав (лопуха, крапивы, календулы, мать-и-мачехи). Некоторые компоненты используют в чистом виде, другие – только в сочетании. Важно помнить, что многие из них могут не только нанести пользу, но и навредить. Например, от настойки красного перца иногда появляются ожоги. Кто-то страдает от аллергии на травы, у других применение масел провоцирует быстрое загрязнение волос.

Кроме того, домашние рецепты не проходят клинические испытания, лабораторно не подтверждают свою эффективность и безопасность. Используя нижеперечисленные средства, вы, как говорится, действуете на свой страх и риск. Никто не гарантирует, что домашние маски и бальзамы помогут вам справиться с сильным выпадением волос. Есть вероятность, что вы лишь потратите драгоценное время, тогда как могли бы решать проблему с помощью специализированной продукции, например: никотиновая кислота для роста волос.

cayenne-peppers-2779828_1920.jpg

От лука до настойки красного перца

Маски на репчатом луке – «классика» народных средств от облысения у мужчин и у представительниц прекрасного пола. Этот продукт богат витаминами (группы С, Е, В), калием, железом, цинком.
На основе лука можно приготовить различные маски:

    Самый простой рецепт – берем одну луковицу средних размеров, очищаем ее от шелухи и пропускаем через мясорубку или блендер. Получившуюся кашицу втираем в кожу головы, а затем оставляем маску на час-полтора. После чего смываем водой с шампунем.

  • К луковой кашице можно добавить и измельченный чеснок, немного коньяка (пропорции 1:1). Маску также наносят на кожу головы. Держат полчаса. Главный недостаток луковых масок – неприятный, раздражающий запах. Он может оставаться на волосах даже после мытья.

Основой для народных средств от облысения у женщин и у мужчин часто становятся натуральные масла (касторовое, облепиховое, оливковое, репейное или даже обычное растительное). Они питают кожу головы, укрепляют корни, стимулируют рост новых волос. Масло можно использовать в чистом виде, втирая в кожу головы. Смывать средство нужно будет через полчаса. Предварительно перед нанесением масло можно немного подогреть. Решив использовать масляные составы, учтите, что они плохо вымываются из волос. После такой процедуры шевелюра может быстрее загрязняться, теряя привлекательный вид.

Некоторые поклонники домашней уходовой косметики утверждают, что настоящее чудо творит маска на основе горчичного порошка и оливкового масла. На 20 мл масла понадобится 1 столовая ложка порошка. Смешав ингредиенты, дайте средству настояться около четверти часа. После этого наносите на кожу головы. Из-за горчичного порошка появится ощущение жжение. И далеко не всем это ощущение приятно. Некоторые и вовсе не в состоянии терпеть такой дискомфорт.

Следующий рецепт объединяет в себе сразу несколько компонентов: растительное/оливковое масло (достаточно будет 1 ложки), мед (1 чайную ложку), яичный желток, луковичный сок. Ингредиенты смешивают, а потом маску наносят на корни волос, а также на всю длину. Сверху локоны можно обернуть целлофановым пакетом, а потом «утеплить» полотенцем. Маску держат полчаса и смывают теплой водой. Тщательно промыть волосы шампунем можно будет только через несколько часов.

Для домашнего использования часто применяют уксусно-крапивный лосьон. Чтобы его приготовить, свежесрезанные листья крапивы измельчают в кашу. 5 ложек получившейся каши заливают двумя стаканами воды, а потом двумя ложками яблочного уксуса. Смесь доводят до кипения и вываривают около получаса. Потом лосьон охлаждают. Использовать средство очень просто: на ночь смазывайте корни домашним лосьоном, не смывая. Процедуру можно делать каждый день, а можно через день. Курс лечения длится около 2 месяцев. Для маски подходит только качественный натуральный уксус (не эссенция).

В перечень народных средств от облысения у женщин и у представителей сильного пола также входит настойка красного перца. Ее можно приготовить самостоятельно, а можно купить в аптеке. Маски с настойкой красного перца обычно наносят только на корни, не распределяя по всей длине, чтобы не пересушить локоны. Так как средство обладает согревающим эффектом, у него есть целый перечень противопоказаний. Чтобы маска не вредила нежной коже рук, перед нанесением надевают защитные перчатки – целлофановые или резиновые. Если во время процедуры вы почувствуете резкие головные боли, сразу же удалите средство с волос.

Славу настоящего эликсира для локонов приобрел так называемый «витаминный состав». Его ингредиенты: 2 ложки перцовки, 10 капель витамина Е и столько же капель витамина А. Компоненты нужно смешать, а затем получившуюся маску втирать в кожу головы. Волосы укрывают целлофаном. Маску необходимо держать час-полтора. О нюансах применениях масок на перцовой настойке читайте выше.

Как убрать рубцы от прыщей на лице: советы врачей

Современная фармацевтическая промышленность предлагает большое количество качественных действенных аптечных препаратов, помогающих бороться с неэстетичными шрамами и рубцами на коже.

Какие аптечные средства используют от рубцов

Это удобные в применении кремы, мази и гели для наружного применения, позволяющие во многих случаях избежать хирургического удаления дефектов кожи.

Главное правило их успешного использования – строгое соблюдение инструкции и покупка продукции от солидного производителя. Народные методы не действенны и могут нанести ущерб коже!

Требования к препаратам для кожи (от рубцов и шрамов)

  1. Хорошие увлажняющие свойства.
  2. Гипоаллергенность.
  3. Способность к регенерации/восстановлению.
  4. Отбеливающий эффект (против пигментации).

Также следует учесть, что процедура лечения должна сопровождаться дополнительными методами, предполагающими использование скрабов или препаратов для мягкого пилинга. Это позволяет успешно удалить омертвевшие клетки с верхних слов кожи, мешающие развитию нового слоя без дефектов.

Как убрать рубцы от прыщей на лице: советы врачей

Правила лечения кожи при рубцах

Перед курсом лечения следует тщательно подготовить кожу.

  1. Очистку подходящим качественным препаратом.
  2. Обработку кожи скрабом или другим специальным средством для пилинга.

Важно! Во время прохождения лечения покупайте специальные мягкие по текстуре кремы и гели для ухода, имеющие солнцезащитный фактор. При этом, применение такого средства обязательно вне зависимости от времени года. Кожа, которая подвергается терапии, в этот период чрезвычайно нежна и чувствительна к любому негативному воздействию внешней среды, включая агрессивное солнечное излучение. Не нужно в это время посещать пляж, солярий и отправляться в путешествие.

Мы рекомендуем вам пользоваться качественными средствами для ухода за кожей, включая лечебные и профилактические препараты от рубцов, шрамов и пигментации. Заказывайте их по выгодной цене в сети аптек Столички.

Источники:

https://unibeauty.ru/vopros-otvet/ot-kakih-produktov-rastut-volosy/
https://olacenters.com/info/kosmetologiya/dlya-chego-plazmolifting-kozhi-golovy/
https://skin.ru/article/vypadenie-volos-chto-delat/
https://myniacin.com/articles/vse-o-lechenii-oblyseniya/-babushkiny-sovety-tak-li-khoroshi-narodnye-sredstva-ot-oblyseniya-kak-o-tom-govoryat/
https://stolichki.ru/stati/kak-ubrat-rubtsyi-ot-pryischey-na-litse-sovetyi-vrachey

Понравилась статья? Поделиться с друзьями:
Женский журнал читать онлайн: стильные стрижки, новинки в мире моды, советы по уходу
Добавить комментарий
Adblock
detector