Как избавится от секущихся волос

Раздражение в интимной зоне у женщин, чешется, жжение, раздражение после бритья в интимной зоне, интимная зона, раздражение, зуд, раздражение после секса, промежность, влагалище, сухость, лечение
Содержание
  1. Раздражение интимной зоны
  2. Причины раздражения в области бикини
  3. Как избавиться от раздражения кожи в интимной зоне?
  4. Прыщики и раздражение после бритья в интимной зоне у женщин: как правильно удалять волосы бритвой?
  5. Крем или мыло: как правильно ухаживать за кожей в интимных местах?
  6. Ломкость волос
  7. Причины ломкости волос
  8. Причины ломкости волос у женщин
  9. Причины ломкости волос у мужчин
  10. Причины ломкости волос у детей
  11. Симптомы ломкости волос
  12. Что делать при ломкости волос?
  13. Как вылечить ломкость волос?
  14. Средства против ломкости волос
  15. Маски от ломкости волос
  16. Шампунь против ломкости волос
  17. Масло против ломкости волос
  18. Витамины от ломкости волос
  19. Бальзам против ломкости волос
  20. Рецепты народной медицины от ломкости волос
  21. Как предотвратить ломкость волос?
  22. «Средства против секущихся кончиков — обман». Трихолог об уходе за волосами
  23. Шампуни переоценивают
  24. Доверьтесь фармацевту
  25. Мёртвая зона
  26. Выпадение волос: причины, профилактика и лечение
  27. Выпадают волосы – когда бить тревогу?
  28. Как остановить выпадение волос?
  29. Уход за волосами как профилактика
  30. Выпадают волосы — что делать в первую очередь?
  31. Как растут и умирают волосы
  32. Начинаем самодиагностику
  33. Почему выпадают волосы
  34. Обеспечьте волосы полноценным натуральным питанием
  35. Когда нужен именно трихолог
  36. Как выбрать трихолога
  37. Пептиды — альтернатива миноксидилу
  38. Источники:

Раздражение интимной зоны

Жжение, зуд, покраснение, шелушение, сухость, высыпания… Каждая женщина хотя бы раз в жизни сталкивалась с раздражениями в интимной зоне. Эта проблема распространена настолько, что давно (и нужно признать, что ошибочно) стала нормой в повседневной жизни. Сильное раздражение в интимной зоне вряд ли станет причиной для вопроса “что делать?” и беспокойства: среднестатистическая женщина скорее потратит усилия на то, чтобы «перетерпеть» неприятные ощущения, чем серьезно задумается о причинах этих ощущений.

Однако дискомфорт наружных половых органов – совершенно не приговор, и в большинстве случаев от него можно избавиться с помощью назначенных акушером-гинекологом препаратов или грамотно подобранной интимной косметики. Линейка средств для повседневной женской гигиены ГИНОКОМФОРТ разработана специалистами фармацевтической компании ВЕРТЕКС в соответствии с требованиями ведущих экспертов в гинекологии, эти средства прекрасно справляются с устранением раздражения и профилактикой его появления. Продукция ГИНОКОМФОРТ имеет полный перечень необходимых документов и сертификатов.

Интимное раздражение характеризуется дискомфортом в области наружных половых органов в течение дня или после полового акта. О типах раздражений, причинах их появления, способах лечения и методах профилактики расскажем далее.

Причины раздражения в области бикини

  • Внешние факторы

Раздражение в области бикини часто вызвано механическими повреждениями кожи. После бритья интимной зоны нередко появляются покраснения, прыщики, зуд – особенно часто кожа воспаляется в летний период, когда усилено потоотделение. При депиляции бритвой повреждается верхний слой кожи, что может привести к сухости и шелушению, а отрастающие короткие волоски вызывают зуд и, соответственно, покраснения и царапины на коже.

Нарушение комфортного для кожи температурного режима – слишком высокая или, наоборот, низкая температура – также может вызвать неприятные ощущения во влагалище. Конечно же, не последней причиной раздражения может стать внешнее загрязнение деликатных зон.

Кроме того, дискомфорт может появляться от неподходящей интимной косметики. Например, гипоаллергенное детское мыло, которое многие женщины до сих пор применяют в качестве средства для интимного ухода, сильно сушит нежную кожу влагалища, так как выработка кожного сала детской кожей и нежной кожей интимной зоны происходит в разном объеме. Важно использовать специальные средства для интимной гигиены – например, моющий гель ГИНОКОМФОРТ Успокаивающий состоит из натуральных ингредиентов, которые не только деликатно очищают слизистую оболочку влагалища и кожу половых губ, но и регулируют комфортный для этой зоны кислотно-щелочной баланс.

  • Нарушение микрофлоры

Эти болезни могут быть вызваны общим снижением иммунитета, нарушением режима питания, сна, гигиены, частыми стрессами, приёмом антибиотиков, неразборчивыми половыми связями и др.

В качестве характерных симптомов можно назвать сильное раздражение в интимной зоне после секса, густые нетипичные выделения с ярко выраженным неприятным запахом, сильный зуд и жжение. Любое из этих заболеваний лечится с помощью специальных схем с использованием антибактериальных препаратов, про и пребиотиков. Самолечение может вызвать необратимые осложнения или перевести процесс в критический, поэтому лучше обратиться к акушеру-гинекологу для уточнения диагноза и выработки тактики лечения.

  • Аллергические реакции

Нередко интимный зуд может возникать при контактном дерматите – проявлении аллергии в деликатной зоне. Одна из самых частых причин – ароматизированные средства гигиены. Отдушка в составе прокладок, тампонов, туалетной бумаги является сильным аллергеном и может вызывать зуд. Если вы почувствовали раздражение в интимной области, особенно во время менструаций, попробуйте поменять прокладки – возможно, это решит вашу проблему. В некоторых случаях аллергию может вызывать средство контрацепции (латексный презерватив) и лубрикант. Из латекса производится большинство презервативов.

  • Гормональный фон

Раздражение в интимной зоне у женщин нередко возникает перед гормональными переменами: менструациями, беременностью. Многим женщинам знакомо ощущение сухости, жжения, сильного зуда. Раздражение в промежности может быть внешним признаком таких гормональных нарушений, как гипо- или гиперфункцией щитовидной железы, яичников, надпочечников. Чтобы установить точный диагноз, необходима консультация врача акушера-гинеколога и анализы на уровень гормонов.

  • Несоблюдение интимной гигиены

Очевидно, что нерегулярное принятие душа, особенно в период менструаций, жаркой погоды или после посещения спортивного зала влечет за собой повышенное размножение вредоносных бактерий и грибов, вызывая у женщин высыпания и зуд в интимной зоне. Негативный эффект оказывает также ношение синтетического нижнего белья – трусы из искусственных тканей не пропускают воздух, создавая парниковый эффект – идеальную среду для размножения патогенных микробов. Важно знать, что трусики-стринги, тонги и подобные модели – «мост» для бактерий из ануса, поэтому при проявлении дискомфорта лучше воздержаться от их ношения.

  • Заболевания внутренних органов

Эндокринологи предупреждают: сильный зуд и сухость в области гениталий – один из косвенных признаков сахарного диабета. Иногда раздражение в интимной зоне может указывать на анемию, лейкемию,иммунодефицитные состояния, воспаление в мочевыделяемой системе, желудочно – кишечном тракте, при онкологических заболеваниях. Покраснения, пятна и высыпания на наружных половых органов встречаются при экземе (eczematis) и псориазе (psoriasis).

Безусловно, нельзя ориентироваться только на зуд во влагалище, чтобы поставить точный диагноз, однако этот неприятный симптом может указывать на серьезные непорядки со здоровьем, поэтому лучше не затягивайте с посещением специалиста.

  • Половые инфекции

Зуд, жжение и неприятные выделения после полового контакта (особенно незащищенного с новым мужчиной) – спутники заболеваний, передающихся половым путем. Особенно они характерны для гонореи (Gonorrhoea), хламидиоза и трихомоноза (trichomoniasis). К дискомфорту в интимной зоне может добавиться резкая боль при мочеиспускании, боль при половом акте и дурно пахнущие выделения – в случае появления этих признаков стоит экстренно сдать анализы и посетить акушера-гинеколога. Большинство половых инфекций на ранних стадиях быстро и успешно лечится, поэтому своевременная консультация врача может спасти от неприятных последствий и осложнений.

  • Стрессы

Женские половые органы очень восприимчивы к психологическому состоянию: эмоциональная нестабильность, стресс и частые тревоги могут стать причиной зуда в интимных местах.

Причины раздражения в интимных зонах разнообразны и могут зависеть совершенно от разных факторов. Если вы чувствуете, что самостоятельное лечение не приводит к улучшению ситуации, не медлите с посещением акушера-гинеколога, так вы быстрее установите причину дискомфорта и избавитесь от нее.

Причины раздражения в интимных зонах разнообразны и могут зависеть совершенно от разных факторов. Если вы чувствуете, что домашнее лечение не приводит к улучшению ситуации, не медлите с посещением врача-гинеколога, так вы быстрее установите причину дискомфорта и избавитесь от нее.

Как избавиться от раздражения кожи в интимной зоне?

Безусловно, точную схему терапии в зависимости от причины дискомфорта может определить только акушер — гинеколог. Мы расскажем про основные методы снятия зуда и жжения в интимных зонах. В случаях, связанных с заболеваниями репродуктивных органов и других внутренних болезней, когда неприятные ощущения во влагалище являются сопутствующим симптомом, используется комплексная медикаментозная терапия для ликвидации основной причины. Она назначается индивидуально в зависимости от основного заболевания. В случае эндокринных нарушений проводится лечение с использованием системных и местных гормональных препаратов.

Жжение и зуд из-за нарушений кислотно-щелочного баланса и микрофлоры убирают антибактериальными или антисептическими препаратами, про и пребиотиками, молочной кислотой. Лечение зачастую длится всего несколько дней.

Если дискомфорт легкий и не требует серьезного лечения, могут помочь ежедневные подмывания настоями календулы, арники, ромашки и других лекарственных растений с успокаивающим и обеззараживающим эффектом.

В процессе устранения неприятных ощущений во влагалище будет не лишним усилить эффект медикаментозного лечения извне с помощью специализированной интимной косметики. Успокаивающий моющий гель ГИНОКОМФОРТ нормализует микрофлору, бережно очищает кожу и придает ощущение свежести в течение всего дня.

Как правильно брить интимную зону женщинам? Источник — Ксю Мяконькая — Beauty Ksu

Прыщики и раздражение после бритья в интимной зоне у женщин: как правильно удалять волосы бритвой?

Удаление волос в интимных зонах – тренд последнего времени. Как избежать раздражения после депиляции?

  • Обязательно наносите на кожу крем или пену для бритья перед процедурой депиляции.
  • Если вы удаляете волосы многоразовым станком, обработайте его обеззараживающим средством, например, спиртом или хлоргексидином.
  • Используйте только очень острую бритву, тупым станком можно повредить нежную кожу.
  • Не прижимайте бритву к коже слишком плотно и не проводите по одному участку несколько раз подряд.
  • После депиляции обработайте кожу септическим кремом и до его высыхания не надевайте белье, чтобы дать этой зоне успокоиться и не провоцировать раздражение.

Крем или мыло: как правильно ухаживать за кожей в интимных местах?

  • Используйте только специальную косметику для деликатного интимного ухода. Она содержит натуральные ингредиенты, не вызывает аллергические реакции и подходит для мягкого очищения деликатной зоны. Состав моющих гелей ГИНОКОМФОРТ соответствует современным рекомендациям гинекологов — интимная косметика ГИНОКОМФОРТ не только подходит для ежедневного ухода, но и помогает поддерживать чистоту половых органов в период менструации и во время лечения гинекологических заболеваний, когда организм особенно уязвим.
  • По возможности носите удобное белье из натуральных тканей. Если вы хотите надеть эротичные модели трусов, обязательно примите душ перед тем, как надеть такие трусики, а также смените белье перед сном – сон в стрингах чреват повышением уровня болезнетворных бактерий во влагалище.
  • Следите за личной гигиеной: акушеры-гинекологи рекомендуют подмываться 1-2 раза в день, в период менструаций до 4 раз в день по возможности при каждой смене прокладки.

И помните: раздражение в интимной зоне, даже если просто “чешется” и нет других более серьезных симптомов – это не норма, и это состояние чаще всего легко устранить. Не нужно избегать возможности решения неприятной проблемы. Правильная косметика и подобранное акушером-гинекологом лечение позволят вернуть уверенность в своей красоте, комфорт, чувство свежести и хорошее настроение каждый день.

Воспалительные заболевания женских половых органов. Современные перинатальные технологии в укреплении репродуктивного здоровья пациенток. Наумов И.А. // Монография. Saarbrucken: LAP LAMBERT Academic Publishing GmbH end Co. KG. — 2011. — С. 18–21.

Микробиологическая характеристика биотопов репродуктивного тракта при эндометрите. Глухова Е.В., Шаховская И.Н. // Тольяттинский мед. консилиум. – 2008. — 1 (2): С. 38–44.

Медико-социальная характеристика и прогнозирование репродуктивного здоровья молодых женщин на современном этапе. Торубаров С.Ф. // Социальные аспекты здоровья населения. – 2013. — 5 (33): С. 7.

Ломкость волос

Fact-checked

Весь контент iLive проверяется медицинскими экспертами, чтобы обеспечить максимально возможную точность и соответствие фактам.

У нас есть строгие правила по выбору источников информации и мы ссылаемся только на авторитетные сайты, академические исследовательские институты и, по возможности, доказанные медицинские исследования. Обратите внимание, что цифры в скобках ([1], [2] и т. д.) являются интерактивными ссылками на такие исследования.

Если вы считаете, что какой-либо из наших материалов является неточным, устаревшим или иным образом сомнительным, выберите его и нажмите Ctrl + Enter.

Повышенная ломкость волос – существенная проблема для представительниц женского пола.

С повреждениями прядей не получиться отрастить длинные густые локоны, не выйдет сделать модную стильную укладку. Такие волосы часто ломаются, запутываются и имеют тусклый безжизненный вид. Чаще всего волосок ломается на конце, но иногда это может случаться по всей его протяженности. Почему это происходит и как с этим бороться? Разберемся!

[1], [2], [3], [4], [5], [6], [7], [8], [9]

Причины ломкости волос

Говорят, что по состоянию локонов можно очень многое сказать об их обладателе, ведь любые неполадки в организме, витаминная недостаточность, вредные привычки, погрешности в питании – это всё отражается на здоровье и на нашей внешности. Теряется привычный блеск, податливость, ухудшается волосяная структура, что рано или поздно проявляется ломкостью и сухостью.

Причин ломких локонов можно перечислить множество. Например, такое состояние может быть следствием анемии, нарушения трофики и кислородного недостатка в тканях. Может наблюдаться нарушение капиллярной циркуляции в кожных покровах на голове, в результате чего нарушается трофика фолликулов, изменяется волосяная структура.

Болезни органов пищеварения также могут стать причиной плохого состояния прядей, ведь при проблемах с кишечником, например, ухудшается усвоение важных элементов и витаминов.

Болезни дыхательной и мочевыделительной системы могут привести к нарушениям кровообращения и гипоксии тканей. То же самое можно ожидать от хронических воспалительных заболеваний, даже таких малозаметных, как кариес, хронический гайморит или глистные инвазии.

Однако не меньшее значение имеет и наружный уход за нашей кожей и прядями. При этом следует одинаково тщательно ухаживать как за жирными или сухими, так и за нормальными волосами. Кроме неграмотного ухода, появлению хрупкости способствуют частые покраски, химические процедуры, использование термических приборов для укладки.

Не лучшим образом отражаются на состоянии прядей прямое солнечное излучение, соленая и хлорированная вода, прием различных медикаментов.

Пагубно отражается на прическе воздействие слишком высоких или слишком низких температур: это мытье головы излишне горячей водой, посещение парилки без специальной шапочки, игнорирование головных уборов в зимнее время и пр.

Среди дополнительных факторов, которые могут привести к хрупкости прядей, можно выделить частые негативные эмоции и стрессы, чрезмерные моральные и психологические нагрузки, постоянную усталость, депрессивные состояния и пр.

Причины ломкости волос у женщин

  • Частые диеты, монодиеты, несбалансированное питание, голодание.
  • Дисбактериоз кишечника.
  • Заболевания зубов, лямблиоз.
  • Неграмотно выбранные средства для ухода за волосяным покровом.
  • Частое использование завивки, укладки, пользование феном, плойкой, термобигудями и пр.
  • Частые покраски (особенно аммиачными красками).
  • Использование хлорированной и жесткой воды для мытья головы.
  • Хронические заболевания половой сферы, снижение иммунитета.
  • Чрезмерное увлечение загаром, солярием, без защиты области головы.
  • Стрессы, переживания.

[10], [11]

Причины ломкости волос у мужчин

  • Чрезмерные физические нагрузки, переутомление.
  • Пренебрежение качественными средствами по уходу за волосистой поверхностью.
  • Вредные привычки.
  • Плохое питание, недостаточное количество витаминов и минеральных веществ в пище.
  • Игнорирование головных уборов в жаркое и холодное время года.
  • Излишне низкая влажность в помещении.
  • Хронические заболевания органов пищеварения.

[12], [13], [14]

Причины ломкости волос у детей

  • Анемия, недостаток витаминов и минералов в организме.
  • Использование средств по уходу за волосами для взрослых.
  • Постоянное ношение шапочек, кепок и других головных уборов.
  • Однообразное несбалансированное питание.
  • Излишне сухой воздух в помещении.
  • Наличие глистов.
  • Малоподвижный образ жизни, редкие прогулки на свежем воздухе, длительное сидение за компьютером.

Симптомы ломкости волос

Хрупкость прядей может проходить по продольному и поперечному типу. Ломкость продольного типа представляет собой продольное расщепление волоска (начиная от его конца) или формирование узловатых образований. Поперечный тип ломкости заключается в хрупкости волосков на всем их протяжении.

Сечение и ломкость волос – это следствие снижения работы сальных желез. При такой патологии наблюдается сухость волосяного покрова, тусклость, потеря гладкости. Локоны часто обезжиренные и обезвоженные. При пристальном рассмотрении поврежденный волосок расщеплен на конце на 2-3 и более частей. В некоторых случаях патология наблюдается совместно с началом облысения (особенно если причиной ломкости является анемия или хронические заболевания в организме).

Выпадение и ломкость волос может сопровождаться формированием непосредственно на волосе небольших узлов разного цвета. Например, узлы могут быть светлыми у брюнеток и шатенок, либо темными у блондинок. Численность узловых образований может быть различной. Почему появляются узлы на волосе? Это случается при продольной ломкости, когда место расслоения сбивается в узелок – такое место становится наиболее уязвимым для того, чтобы сломаться. Кстати, выпадение и узловая ломкость может поражать также усы и бороду у мужчин.

Сухость и ломкость волос означает то, что волоски могут достаточно легко сломаться даже при обычном расчесывании. Такие пряди шероховатые на ощупь, сухие, совершенно не блестят. Данное состояние может быть вызвано заболеванием кожных покровов на голове, либо инфекционными или воспалительными системными патологиями. Чаще сухость и ломкость заметна на длинных локонах.

Ломкость ногтей и волос одновременно также случается достаточно часто. Как правило, такое состояние сочетается с сухостью кожи, перхотью, шелушением и ощущением зуда. Попутно можно определить наличие анемии в крови, недостаток питательных и витаминных веществ. Ломкость ногтей и волос зачастую возникает в период авитаминозов (зима-весна), при продолжительных строгих диетах, а также у женщин в период беременности.

Сильная ломкость волос часто сопровождается «сечением» волосков – своеобразной кисточкой на конце. При этом кожа на голове шершавая, волосяные фолликулы в большинстве случаев деформированы, между корнями видны отторгающиеся чешуйки эпидермиса.

Что делать при ломкости волос?

Ломкие пряди можно реанимировать, и поздно не бывает никогда. Правда, усилия для этого придется приложить разные. При этом большую роль в их восстановлении играет изменение подхода к питанию и пересмотр образа жизни.

Обычно пациенту рекомендуют изменить пищевой рацион. Пища должна быть обогащена белками, в меню должно присутствовать достаточное количество овощей, фруктов, зелени, ягод, орехов. Строгие и однообразные диеты – под запретом. Подбирается сбалансированное питание, обогащенное витаминами и прочими полезными веществами.

Помимо прочего, рекомендуется употребление жидкости в виде чистой питьевой воды (негазированной) в количестве 2-2,5 л в сутки.

В отопительный сезон, когда воздух в наших квартирах излишне сухой, можно включать специальные приборы, увлажняющие и очищающие его. Если такого прибора нет, следует чаще проветривать помещение, особенно на ночь, а также поставить на батареи отопления обыкновенные тарелочки с водой, которые будут исполнять роль своеобразного увлажнителя.

Выходя на улицу в зимнее время, не забывайте надеть теплую шапочку, а в период летнего зноя пользуйтесь солнцезащитной панамкой или кепкой.

В дополнение к диете в обязательном порядке следует исключить курение и употребление спиртных напитков, а также уменьшить количество выпиваемого за день крепкого кофе.

Как вылечить ломкость волос?

Подход к лечению ломкого состояния волос обязательно должен быть комплексным. Соблюдение диеты наряду с использованием обычных моющих средств для волосяного покрова сведет все ваши усилия на «нет». Дело в том, что обычные шампуни, как правило, содержат минимальное количество восстанавливающих и активных компонентов. А дешевые шампуни, помимо прочего, вообще могут содержать вредные вещества, способные даже навредить локонам. Поэтому вопрос о выборе шампуня можно адресовать врачу-дерматологу или косметологу.

Что же касается специальных лечебных процедур при хрупкости и повреждениях, то здесь специалисты используют следующие методы:

  • криолечение – метод воздействия очень низкой температуры. Включает в себя криолазеротерапию и криоэлектровоздействие;
  • массажные процедуры – массажируется область головы, что приводит к улучшению кровообращения в коже и облегчение питания волосяных фолликулов;
  • мезотерапия – использование витаминных средств, препаратов гомеопатии, лекарственных смесей, которые вводят инъекционно в слои кожи;
  • физиопроцедуры – метод воздействия высокочастотного импульсного тока;
  • лечение сменой климата – санаторно-курортное лечение, отдых.

Наилучший метод лечения выбирается индивидуально, исходя из причины появления повреждений. Посоветуйтесь с доктором и подберите наиболее эффективный вариант.

Средства против ломкости волос

Наиболее эффективные средства против ломкости волос подбираются индивидуально, методом проб и ошибок. Начните с того, что смените свой обычный шампунь на лечебно-восстанавливающий. Обратите внимание на его состав: желательно, чтобы среди компонентов присутствовали лецитин, витамины группы B, а также вытяжки из лекарственных растений (ромашкового цвета, липы, мяты, злаков).

Для защиты кончиков волосков лучше приобрести специальный крем (или крем-бальзам) для поврежденных прядей. Такие кремы наносят на чистые локоны и оставляют до полного высыхания. Смывать их не нужно: средство покрывает секущиеся концы и создает на них невидимую пленку, восстанавливая волосяную структуру. Белковые компоненты таких препаратов проникают во все повреждения волосистого стержня, заполняя дефекты. Такие дополнительные составляющие как растительные экстракты и кератины способствуют укреплению прядей.

Прекрасным эффектом обладают маски на основе косметических масел. Такие маски наносятся один раз в неделю за полчаса до мытья головы: их хорошо сочетать с массажем волосяного покрова.

Поврежденные кончики рекомендуется периодически подстригать (один раз в полтора-два месяца). Можно использовать метод «горячих ножниц», что позволит «запаять» место расслоения.

Маски от ломкости волос

  • Маска для волос L’oreal Elseve против ломкости – содержит цемент-керамиды и восстанавливает волосяную структуру по всей длине. Волосы становятся более крепкими и устойчивыми к неблагоприятному внешнему воздействию. При регулярном применении возвращается блеск и гладкость.
  • Бальзам-маска Dove Therapy Контроль над потерей волос – представляет собой экспресс-уход, так как наносится на чистые влажные локоны всего на 1 минуту. После нескольких применений волосы становятся податливыми, блестящими. Расчесывание облегчается, пряди не запутываются.
  • Маска Dove Гладкий шелк для волос, ослабленных и ломких – уже после первого применения заметно улучшение состояния волосяного покрова, появляется блеск, кудри приобретают ухоженный и здоровый вид.
  • Маска Wella Pro Series «Repair» восстанавливающая – защищает кудри от возможных повреждений во время укладки, придает им яркий вид, облегчает расчесывание. Имеет интенсивную регенерирующую формулу.

В принципе, каждая уважающая себя косметическая фирма может предложить своим потребителям целую серию полезных масок от повреждений волосистой части головы. Такую маску вы можете выбрать самостоятельно, либо положиться на мнение косметолога, доктора или лучшей подруги.

Шампунь против ломкости волос

Качественные шампуни против ломкости волос – это комбинированные косметические препараты, которым под силу решить большинство эстетических проблем с прической. В первую очередь, это сухость, хрупкость и потеря волос. Эффект от применения таких шампуней должен быть виден уже после нескольких использований, что гарантировано грамотно подобранным составом из наиболее важных и незаменимых натуральных ингредиентов.

Какие шампуни наши пользователи используют чаще всего:

  • Revlon Professional Hydra Rescue Shampoo – гидрошампунь с увлажняющим эффектом;
  • L’Oreal Professional Absolut Repair – восстанавливающий шампунь для поврежденных локонов;
  • серия Рецептов бабушки Агафьи – особенный шампунь Агафьи против выпадения и ломкости;
  • Эльфа Репейная – восстанавливающий шампунь репейный;
  • Organic Shop Shampoo – шампунь для поврежденных локонов «Морковный – супер укрепляющий».

Специалисты советуют при выборе шампуня для начала использовать пробники – так вы лучше сориентируетесь в пользу моющего и восстанавливающего средства именно для ваших кудрей.

Масло против ломкости волос

Эфирные масла используют в качестве лечения или профилактики заболеваний волосистой части головы. Главное – это подобрать наиболее подходящее масло. Эффект масел многогранен. Их используют для следующих целей:

  • усиление роста и густоты волос;
  • укрепление локонов;
  • избавление от перхоти;
  • профилактика облысения;
  • придание прядям здорового блеска.

Какие масла можно применять для укрепления и здорового вида:

  • масло можжевельника – оказывает благотворное влияние на рост, питание и укрепление локонов;
  • иланг-иланг – восстанавливает ломкие и поврежденные пряди, которые сформировались при неправильном уходе за волосами;
  • мелисса – устраняет расслоение и борется с чрезмерной сухостью;
  • гвоздика – ускоряет рост и укрепляет волосы;
  • пихта – питает кожу головы, устраняет перхоть и зуд;
  • масло корицы – устраняет повреждения и выпадение.

Эфирные масла можно использовать самостоятельно или в комбинации друг с другом. Как правило, их применяют двумя способами:

  • смачивают кончики пальцев в масле и легко втирают его в кожу на голове (это укрепляет фолликулы и стимулирует кровообращение, положительно влияя на структуру и рост локонов);
  • смачивают маслом корни или всю длину волос и оставляют по возможности на 2-3 часа, после чего смывают.

Помимо эфирных компонентов, можно использовать и растительные масла или их смеси: оливковое, масло грецкого ореха, облепиховое и пр.

Витамины от ломкости волос

Сейчас практически в любой аптеке можно купить специально разработанные поливитаминные препараты от ломкости волос. Какие из них наиболее распространены и эффективны?

  • Иннеов – французский препарат на растительной основе, приготовленный из косточек винограда, листьев зеленого чая, помидоров и сои. Очень эффективен, но по цене превосходит любые другие аналоги.
  • Перфектил – в его составе присутствуют антиоксиданты, витамины, минеральные вещества, вытяжки из растений. Фирма-производитель гарантирует улучшение состояния волосяных покровов, кожи и ногтей через 2-3 месяца применения. Внимание: имеются побочные эффекты, такие как тошнота и боль в желудке.
  • Фармамед (Lady’s formula) – комплексное витаминно-минеральное средство, по отзывам покупателей – очень эффективное.
  • Витрум Бьюти Элит – представитель всем известной марки Витрум, содержит вытяжки из трав, минералы и все необходимые для красоты витамины. Восстанавливает волосяную структуру.
  • Компливит «Сияние» — отечественное средство, содержит специально разработанное сочетание витаминов, минеральных веществ, а также экстракт зеленого чая.

Все витамины рекомендуется принимать во время или непосредственно после приема пищи, с достаточным количеством жидкости.

Если у вас нет возможности приобрести полный витаминный комплекс против любых повреждений, то можно купить препарат с витаминами группы B (например, Пентовит или Нейромультивит), а также любые средства с кальцием.

Бальзам против ломкости волос

Кондиционер, или бальзам против ломкости волос – это средство для ухода за волосяным покровом, которое используется, как дополнение к шампуню. Бальзам смягчает и усиливает действие лечебного шампуня. Чаще всего эффект от использования бальзама можно заметить сразу: локоны становятся более послушными, приобретают блеск и мягкость.

Такие средства имеют одно неоспоримое преимущество перед масками для волосистой части головы: применение бальзама не требует большого количества времени. Он смывается буквально через минуту после нанесения, а некоторые не смывают вообще.

  • Revlon Professional Equave Nutritive Defangling Conditioner – восстанавливающий несмываемый кондиционер.
  • Planeta Organica – восстанавливающий прованский бальзам.
  • Серия Рецептов бабушки Агафьи – густой бальзам, для укрепления, силы и роста.
  • Зеленая Аптека – бальзам-маска против ломкости и потери волос «Репейное масло».
  • Himalaya Herbals Protein Conditioner – бальзам с протеинами от сухости и повреждения «Восстановление и уход».
  • Mineral Beauty System Conditioner – бальзам-кондиционер с минералами Мертвого моря.

Используйте бальзамы после каждого применения шампуня. Некоторые специалисты советуют применять шампунь и бальзам одного производителя, хотя в большинстве случаев это может быть просто рекламный ход.

Рецепты народной медицины от ломкости волос

  1. Использование оливкового масла – распространенный метод лечения повреждений волос. Можно смазать пряди от корней по всей длине, либо только корни, после чего голову укутываем полотенцем и оставляем на 30-40 минут. По окончании процедуры голову следует хорошо промыть.
  2. Использование пива также весьма популярно: куриное яйцо смешиваем с двумя ст. л. пива. Полученную массу наносим на чистые и просушенные полотенцем пряди, укутываем и ожидаем полчаса. После этого смываем проточной водой.
  3. Более сложный рецепт: берем 100 мл оливкового масла, столько же березового дегтя и 3 ст. л. водки. Всё смешиваем (смешанную массу можно сохранять в холодильнике в закрытой банке). Массой смазываем корни за 2 часа до мытья. Повторяйте один раз каждую неделю.
  4. Кроме оливкового, можно использовать любое другое растительное масло. Например: взбиваем 2 желтка, доливаем 2 ч. л. любого растительного масла, смешиваем. За 20 минут до мытья головы смазываем полученной массой поврежденные локоны и укутываем голову платком.

Можно просто втирать в волосистую поверхность головы и кожные покровы теплое кислое молоко или кефир, после чего укутать голову косынкой. Через 30 минут процедуру необходимо повторить и напоследок помыть голову смягчающим шампунем.

Хороший эффект дает промывание уже чистых локонов отваром ромашки, корня лопуха, шалфея или мелиссы.

Как предотвратить ломкость волос?

Чтобы не допустить повреждающего действия на пряди, рекомендуется использовать фен с прохладным обдувом, а также не применять термовоздействие (например, плойки и термобигуди).

Если локоны длинные, то расчесывать их следует максимально аккуратно. Не следует делать это при помощи металлической щетки: приобретите специальную деревянную расческу с негустыми зубьями. Острые зубья расчесок и заколок также могут повредить волосяную структуру.

В солнечный день, а также в ветреную, морозную и дождливую погоду, необходимо надевать соответствующие головные уборы.

Старайтесь по возможности не использовать стайлинговые лаки и пенку для фиксации прически. В большинстве случаев они содержат в своем составе спирты, которые высушивают волосяные стержни. Если же вам все же пришлось воспользоваться лаком, то впоследствии его следует тщательно смыть шампунем и большим количеством воды.

Что касается покраски, то здесь желательно использовать безаммиачные краски, а также натуральные красители, укрепляющие волосы (например, хну). Часто использовать покраску не рекомендуется, равно, как и делать химическую завивку: локонам нужен отдых.

Не забывайте о правильном питании и о здоровом образе жизни. Здоровому состоянию волос способствуют активный образ жизни, прогулки на свежем воздухе, полноценный сон. Необходимо ограничить в рационе количество простых углеводов и животных жиров, а вот овощей и фруктов должно быть побольше.

Помните о питьевом режиме – пейте чистую негазированную воду не менее 2-х литров в сутки, преимущественно в первой половине дня.

Если выполнять все перечисленные рекомендации, то вас точно обойдет стороной такая проблема, как ломкость волос. Будьте здоровы и красивы!

«Средства против секущихся кончиков — обман». Трихолог об уходе за волосами

С древних времён волосы женщины считались её силой и талисманом. Им приписывали магические свойства. Те времена давно прошли, но и сегодня ухоженная шевелюра крайне важна, причем не только для представительниц слабого пола.

Между тем сохранить здоровье и красоту волос не так уж просто. И диагностируя волосы, специалист может судить о состоянии организма в целом. Плохая экология, вредные добавки в еде, некачественные средства для ухода — всё это убивает жизненную силу волос. Можно ли её восстановить, «АиФ-Черноземье» рассказала кандидат медицинских наук, врач трихолог-дерматолог Лилия Иванова.

Шампуни переоценивают

Мария Герасимова, «АиФ-Черноземье»: Лилия Владимировна, волосы — то, что заметно сразу, как же сделать так, чтобы, глядя на них, другие восхищались? Может, нужен особый шампунь или специальные маски?

— Шампунь нам нужен только как моющее средство и не более. Вы знаете, из чего делают современные средства для мытья волос? Их моющая способность зависит от поверхностно-активных веществ (ПАВ). ПАВы как магнит одним концом притягиваются к кожному салу, и вода смывает их вместе с жиром и грязью, при этом не нанося вред волосам. Некоторые считают, что чем больше пены от шампуня, тем лучше он моет. Так вот, связи тут нет. Пена — всего лишь психологический фактор и действует как лубрикант, способствующий уменьшению повреждённых волос от ручного воздействия. А вот, чтобы шампунь был густым с удобной для нанесения консистенцией, стабилизировал пену и образовывал лёгкую защитную плёнку на волосах, необходимы дополнительные ингредиенты — загустители и пенообразователи. Также в состав шампуня добавляют антиоксиданты и консерванты. Плюс, чтобы создать наиболее благоприятный уровень рН для волос и кожи головы, рекомендуемый около 5,5, добавляют рН-контролирующие агенты. А ещё красители, загустители и отдушки.

Но пользоваться одним шампунем недостаточно, и волосам просто необходим дополнительный уход. Отлично с этой функцией справляются маски. С их помощью мы можем улучшить кровоснабжение, устранить негативные явления стрессов, гормональных нарушений или возрастных факторов, а также восстановить повреждённую и ослабленную структуру волос — способствовать питанию от корней до кончиков.

— Правда ли, что здоровье волосам возвращают различные масла?

— Не всё так однозначно. Далеко не многие из них действительно оказывают положительное влияние, так что к их выбору нужно подходить с умом. И помнить, что предназначены они для сухих, ломких, окрашенных и повреждённых волос, а также для волос после химической завивки. Основное действие масла — укрепление, питание и увлажнение. Также масло защищает волосы от ломкости, обеспечивает блеск, здоровье и управляемость причёской. Но если вы используете масло, не забывайте, что для глубокого проникновения его молекул в структуру волоса оно должно быть горячим. И главное — не переборщить с ним, это касается как количества продукта, так и кратности проводимых процедур.

Доверьтесь фармацевту

— Сегодня ассортимент продукции для волос очень широкий, отличаются не только наименования, но и цены. Есть ли разница, чем пользоваться — дешёвыми или дорогими средствами?

— При сравнении обычных средств ухода за волосами с профессиональными цена имеет значение. Профессиональная косметика для волос отличается от обычной прежде всего процессом производства. Чаще всего её изготавливают на фармацевтических предприятиях, благодаря чему она проходит серьёзный контроль качества. Волос просто не узнать после использования таких препаратов, ведь их производят по формулам, где все ингредиенты действуют слаженно. Средства же класса масс-маркет — косметика для волос по невысокой стоимости — это препараты, не прошедшие проверку лабораторией. Конечно, это не говорит об их плохом качестве. Но в большинстве случаев они не способны решать серьёзные косметологические проблемы или корректировать недостатки.

— А как насчёт народной медицины? Такие средства полезны?

— К народной медицине нужно относиться с уважением. Но не стоит её использовать как монолечение. Чтобы любое средство работало, необходимо владеть подготовкой растительного сырья, соблюсти необходимые пропорции и совместимость активных веществ. Если этого не делать или пропустить что-то в процессе, один и тот же растительный компонент может вызвать аллергическую реакцию или даже обратный негативный эффект. Поэтому лучше довериться фармацевтическому производителю. Если почитать на этикетке состав любого средства ухода за волосами, то наравне с фармакологическими формулами в них обязательно присутствуют и вытяжки растительных компонентов. И что самое главное — с соблюдением всех необходимых норм и стандартов, прошедших апробацию.

Мёртвая зона

— Правда ли, что секущиеся кончики волос невозможно восстановить, нужно только стричь?

— В индустрии ухода за волосами выпущено множество средств против секущихся кончиков, но всё это лишь маркетинговый ход. Надо понимать, что при любой длине волоса 1,5-2 см от его конца — это мёртвая зона. Там не происходит никаких обменных и метаболических процессов. Вкладывать в данную зону какие-либо средства нет смысла. А самый эффективный и кардинальный способ справиться с этой проблемой — раз в месяц обрезать кончики волос на необходимую длину.

— Полным ходом идёт пора отпусков, многие отправляются на моря, к солнцу. Вредят ли такие условия волосам? Как защитить волосы от возможных последствий?

— Ультрафиолет повреждает и обесцвечивает волосы, они становятся сухими, хрупкими и ломкими. Причём на солнце девушкам с разным типом волос разрешено находиться разное время: блондинкам и рыжим можно не более семи минут без вреда для своих локонов, брюнеткам — до 10 минут, обладательницам русых или каштановых волос — до 14 минут, шатенкам — до 17 минут. Именно за это время солнце даст волосам благотворное влияние, если же провести на солнце больше времени, эффект будет негативным. Самый простой и действенный способ сохранить красоту волос — носить головной убор. Если же вы не хотите скрывать вашу шевелюру под панамкой, то приготовитесь к усиленному уходу. Для этого будут нужны увлажняющие кондиционеры, маски, спреи, гидролизированный кератин. Они помогут волосам выглядеть лучше и максимально восстановиться после негативного воздействия. Кроме того, не забывайте также тщательно ухаживать за волосами и после приезда.

Выпадение волос: причины, профилактика и лечение

О том, как понять, что выпадение волос вышло за грани нормы, и как грамотно ухаживать за ними рассказывает врач-трихолог Галина Волкова.

Выпадение волос – это естественный физиологический процесс. Но в какие-то моменты жизни мы начинаем понимать, что теряем все больше волос или их структура изменилась. Скажите, пожалуйста, как определить, что волосы нуждаются в помощи врача?

Действительно, волосы выпадают всю жизнь – и это на самом деле нормально, потому что в тот же момент вырастают новые волосы. Цифра потери волос у всех индивидуальна: у кого-то в день может выпадать 20 волос, у кого-то – 100. Не стоит их пересчитывать и сравнивать с чем-то! Основной момент, который должен насторожить: это большее, чем обычно, выпадение.

Качество волос тоже может немного меняться, в зависимости от сезона, от наших физиологических особенностей. Но когда качество существенно ухудшается, это сигнал к тому, что надо разбираться в причинах и для этого обратиться к врачу.

В течение календарного года бывают периоды, когда волосы выпадают больше или меньше. Это как-то связано со сменой времени года?

Нет научных данных, что состояние волос действительно как-то связано со сменой времени года, мы, люди, все-таки не настолько тесно связаны с природой…

Выпадение волос

Не линяем…

Да, не линяем как животные, для которых это защитный механизм, необходимый для жизни в условиях с различной температурой воздуха. У людей нет такой прямой зависимости. Но в течение года волосы действительно могут периодически выпадать больше, чем обычно. У женщин это связано с менструальным циклом, с гормональными колебаниями. У мужчин таких колебаний нет, но они, как правило, вообще намного реже обращаются к трихологам.

Выпадают волосы – когда бить тревогу?

Заметив, что выпадение волос приобрело катастрофический характер, мы начинаем принимать какие-то разрекламированные витамины, скупать лечебные шампуни, маски… Но к врачу идем в последнюю очередь, когда понимаем, что сами не справляемся с проблемой…

Если вы почитаете аннотацию к любым витаминам, наружным лосьонам и другим средствам, которые продаются без рецепта врача в аптеках, везде будет написано, что применять их нужно от 3 до 6 месяцев. То есть 3 месяца – это тот срок, за который можно понять, есть ли какое-то лечебное действие этого препарата, витаминов, наружного средства на волосы. Бессмысленно приобретать несколько средств одновременно, принимать их менее 3 месяцев, часто чередовать способы лечения.

Выпадение волос может быть связано с банальным стрессом, с какой-то личной ситуацией, которая уже прошла, и вы о ней, возможно, уже и не помните, а потеря волос еще продолжается, потому что они обычно не сразу реагируют на стресс. Через месяц, а то и 2-3 месяца после каких-то негативных событий волосы могут начать усиленно выпадать, а вам даже в голову не придет связать эти два события между собой. Состояние волос также очень сильно связано с состоянием нашей нервной системы.

Самое главное, что должен выяснить врач: нет ли каких-либо заболеваний, которые проявляются выпадением волос, но ничем другим пока не беспокоят пациента. Чем быстрее найдется и будет устранена основная причина, тем быстрее решится и эстетическая проблема.

О каких заболеваниях может сигнализировать выпадение волос?

О многих. Примерно у трети из обращающихся ко мне на консультацию пациенток в ходе обследования выявляется железодефицитная анемия. Она имеет несколько степеней, и в легкой степени анемия может особо ни в чем не проявляться. Слабость, сонливость — такие симптомы бывают даже у абсолютно здоровых людей. «Ну устала немного, не высыпаюсь, понервничала, ничего страшного», — так думают многие из нас, не подозревая, что больны.

Если волосы выпадают длительный период, это является сигналом для того, чтобы провести элементарные исследования: сдать анализы крови, например. Достаточно часто основной причиной выпадения волос являются заболевания щитовидной железы, других органов. Только врач способен разглядеть за эстетической проблемой, которая беспокоит пациента, гораздо более серьезное заболевание.

На какие еще изменения в структуре необходимо обратить внимание?

Что еще должно насторожить? Сухость и ломкость волос. Они могут возникнуть из-за неграмотного ухода, нерационального использования химических средств, из-за частой завивки, пересушивания феном, окрашивания химическими красителями. Когда девушки часто меняют имидж, перекрашиваясь то в блондинку, то в брюнетку, волосы становятся очень сухими, ломкими, активно выпадают. Таким пациентам я обычно советую остановиться, на время оставить эксперименты – возможно, выпадение волос прекратится.

Но если вы не подвергали волосы часто агрессивному воздействию, а они вдруг стали сухими, ломкими, начали сечься, обламываться – это сигнал о том, что организму не хватает микроэлементов, аминокислот, какой-то дисбаланс есть.

Можно ли восстановить этот дисбаланс самостоятельно?

Чтобы его восстановить, необходимо четко понимать причину сбоя организма. Самостоятельно это сделать невозможно, поэтому рекомендую все же показаться трихологу. Конечно, можно начать прием биодобавок — витаминов, микроэлементов, или использовать наружные средства в виде лосьонов, спреев. Возможно, вы действительно с их помощью почувствуете улучшение. Но если вы их используете, а выпадение волос не прекращается, обратитесь к специалисту.

Выпадение волос

Как остановить выпадение волос?

Скажите, пожалуйста, какие методы диагностики заболеваний волос сегодня используют трихологи?

Первичный прием по-прежнему начинается с опроса пациента, со сбора анамнеза. Специалист первым делом выясняет, не произошла ли смена климата, не было ли гормональных изменений, эмоциональных всплесков, уточняет особенности питания (например, не сидел ли пациент на жесткой диете – нерациональное питание имеет сильное влияние на состояние нашей кожи и волос).

При выпадении волос также проводится компьютерное диагностическое исследование на специальном оборудовании – трихограмма. Выглядит эта процедура просто: видеокамера, которая соединяется с компьютером, увеличивает изображение и выводит его на экран. Многократное увеличение дает возможность врачу рассмотреть кожу головы, посчитать количество волос, оценить их качество. Это обследование длится недолго, анализ данных производится моментально, в присутствии пациента, и позволяет составить целостную картину состояния волос.

Еще один метод, позволяющий достаточно точно определить причину проблемы – это биохимическое исследование волос. Лично мне, как практикующему трихологу, этот метод диагностики очень нравится. Суть его в следующем. У пациента из разных зон берется (безболезненно) небольшое количество волос. Пряди запаковываются в специальный конверт и отправляются в лабораторию на биохимическое исследование. Этот анализ дает возможность оценить содержание АТФ (энергопотенциала) в луковице фолликула. С помощью биохимического исследования мы можем понять, нормально ли функционируют клетки волосяных фолликулов разных областей, определить тип выпадения волос, понять, в какой зоне их выпадает больше. Биохимия также определяет содержание макро- и микроэлементов, токсинов и других веществ. Это исследование позволяет собрать максимальную информацию о состоянии волос пациента.

Еще я обязательно назначаю анализы крови. Здесь нет никакой стандартной схемы, для каждого пациента она составляется сугубо индивидуально, исходя из анамнеза, внешних симптомов. Как правило, никаких необычных анализов не назначается, но врачу необходимо понять, связано ли выпадение волос с гормональными нарушениями и другими факторами.

Бывают ситуации, когда диагноз ясен и без клинических исследований, но такое случается редко. Диагностика волос позволяет выявить заболевания не только волос, но и других органов.

А когда не следует впадать в панику из-за усиленного выпадения волос?

Существует физиологическое, то есть нормальное, выпадение волос. Это случается через месяц или несколько месяцев после родов. В этот момент происходит гормональная перестройка организма, и волосы, которые во время беременности чудесно росли, вдруг начинают «сыпаться». Этого не стоит бояться, и никаких специальных мер в данной ситуации предпринимать не нужно, если только процесс активного выпадения не затянется на несколько месяцев. К врачу лучше обращаться уже после того, как перестанете кормить грудью.

Других ситуаций, когда активное выпадение волос у взрослых считается нормальным, пожалуй, нет.

Если волосы вдруг стали выпадать больше, чем обычно, не нужно прямо сразу обращаться к врачу. Нужно подождать, посмотреть, что происходит, самостоятельно проанализировать: не было ли в последнее время резких изменений в рационе питания, других обстоятельств, способных повлиять на состояние волос. Если спустя месяц процесс выпадения идет активно, тогда уже обязательно нужно обратиться за помощью специалиста.

У одних волосы выпадают больше в передней части головы, у других вообще появляются проплешины. Почему так происходит?

Существуют следующие типы выпадения волос:

  • диффузное;
  • андрогенное;
  • смешанное;
  • очаговое.

При диффузном типе волосы выпадают по всей волосистой части головы фактически равномерно. Такой тип достаточно часто встречается у женщин.

При андрогенном типе активному выпадению подвержена передняя, лобно-теменная зона головы, а в затылочной зоне выпадения не происходит. Андрогенный тип также называют «выпадением по мужскому типу», но оно может быть и у женщин на фоне гормональных колебаний, при повышенном уровне мужских гормонов, при повышенной чувствительности волосяных фолликул.

У многих пациентов сегодня наблюдается смешанный тип, когда выпадение волос сначала происходит по диффузному типу, а потом присоединяется и андрогенный.

При очаговом типе на отдельных очагах головы волосы полностью отсутствуют. Очаговый тип выпадения вызван аутоиммунным заболеванием, в данном случае, волосы, как правило, выпадают неожиданно, в отдельных местах.

Какие заболевания кожи волосистой части головы сегодня часто диагностируются?

В первую очередь, к трихологу приходят c жалобами на выпадение волос, а в процессе осмотра могут диагностироваться кожные заболевания, локализированные на коже головы. У пациентов обнаруживается дерматит – это может быть себорейный дерматит, при котором нарушена работа сальных желез; контактный, аллергический дерматит… Инфекционные заболевания кожи головы, приводящие к выпадению волос, сегодня встречаются крайне редко. Нередко выявляется псориаз волосистой части головы и другие болезни. Лечение в подобных случаях назначается общее.

Уход за волосами как профилактика

А как, с точки зрения трихолога, грамотно ухаживать за волосами?

Очень просто: своевременно их мыть и не травмировать лишний раз.

Мытье волос. Волосы необходимо мыть по мере загрязнения. В советских учебниках содержались рекомендации о том, что мыть голову надо раз в 7 дней, сегодня они считаются устаревшими. Единых требований в этом вопросе нет: у всех разная физиология, разный образ жизни. Я бы не посоветовала мыть волосы чаще, чем раз в 2 дня, но если вы занимаетесь спортом или работаете на улице, ваши волосы загрязняются быстрее, поэтому и мыть их нужно чаще.

Окраска. Понятно, что мода требует от современных женщин жертв: все мы красим волосы. Но я советую доверять эту процедуру профессионалам, обращаться в салоны красоты, потому что парикмахеры знают особенности красок, могут посоветовать подходящую лично вам не только по цвету, но и по химическому составу.

Завивка и укладка. Нет никаких конкретных рекомендаций, как часто можно использовать фены, щипцы, средства для укладки. Если ваша прическа требует ежедневной укладки, завивки или выпрямления волос – конечно, пользуйтесь ими. Но если волосам становится хуже от частого использования фенов, лаков или пенок, подумайте над сменой прически.

Укрепление волос. Для укрепления и улучшения общего состояния рекомендую использовать специальные бальзамы – для сухих волос, для секущихся кончиков. Но если волосы хорошо выглядят и не требуют дополнительного ухода – не стоит их перегружать.

Выпадение волос

Как выбрать шампунь? Их ассортимент сегодня большой, все время появляются новинки…

Я не разделяю всеобщей тревоги по поводу состава шампуней. Есть в них ПАВ (поверхностно-активные вещества) или нет, на мой взгляд, неважно. Не стоит выбор шампуня превращать в детективную историю с детальным исследованием его состава. Наверное, практически в составе всех моющих средств есть какие-то не слишком полезные для организма компоненты. Но если вы здоровый человек, то используйте любой шампунь, который вам нравится. Его главная задача: хорошо смывать грязь.

Но если у вас возникли проблемы с волосами, лучше не занимайтесь самолечением: на него вы можете потратить много средств и времени, а результата не достигните. Обратитесь к врачу, он сможет правильно определить вашу проблему и посоветует подходящий именно вам лечебный шампунь и дополнительные средства против выпадения волос.

Выпадают волосы — что делать в первую очередь?

Выпадение волос — сигнал организма, который не стоит игнорировать. Даже ухудшение внешнего состояния волос — уже плохой признак. Давайте разберёмся, когда стоит решать проблему вместе со специалистом, а когда можно справится своими силами.
Само по себе выпадение волос — это нормально. Важно то, в каком количестве они выпадают и какие проблемы этому выпадению сопутствуют.

Как растут и умирают волосы

Волос за свою жизнь проходит три фазы:
— фаза активного роста (длится от 2 до 6 лет) — в этой фазе в норме находится около 85% и больше всех волос на голове;
— переходная фаза, когда луковица отмирает — фаза длится несколько недель;
— фаза покоя, когда волосы выпадают.

В норме в сутки выпадает от 50 до 100 волос.
Чтобы определить свою норму, проведите дома простые тесты.

Начинаем самодиагностику

Depositphotos_14916497_s-2019.jpg

1. Не трогайте волосы в течение дня, а вечером расчешите волосы над раковиной или над белым полотенцем и посчитайте количество выпавших волос.

2. Оцените внешний вид выпавших волос:
— если на конце волоса белое утолщение (луковица) — значит, волос выпал в стадии покоя, и это нормально;
— если утолщения нет, значит, волосы не выпадают, а ломаются, и нужно устраняться именно ломкость;
— если луковица волоса тёмная, значит, волос выпал по какой-то причине раньше времени — в фазе роста. Возможно, вы слишком травмируете волосы в процессе расчесывания или волосяным луковицам не хватает питания.

3. Тонкой косметической палочкой или специальной расчёской выделите на голове произвольный пробор. Пригладьте длинные волоски по обеим сторонам от пробора и присмотритесь к торчащим коротким, недавно отросшим волоскам. В норме их должно быть не меньше 15 коротких растущих волос на участке пробора длиной 5 см.
Даже если у вас нет активного выпадения волос, но новых волосков заметно меньше, стоит принять меры. И наоборот, если волосы выпадают, но интенсивно растут новые, паниковать не стоит.

Почему выпадают волосы

Выпадение волос может быть спровоцировано множеством факторов, подробнее об этом читайте в нашей статье о причинах выпадения волос у женщин.
Не забывайте и про индивидуальную норму выпадения волос. Возможно, от природы у вас густые волосы, и они всегда выпадали равномерно и чуть больше нормы, озвученной специалистами. Понаблюдайте и за общим объёмом волос — соберите волосы в хвост и оцените, изменилась его толщина за последние пару месяцев.
Каждый конкретный фактор должен разбираться индивидуально. В случае с агрессивными средствами для укладки и стрессами — отказаться от них. Травмы, хронические заболевания и нехватку витаминов — устранять с помощью специалистов, и это отдельная от волос проблема.
Какими бы ни были причины, помните — сначала на помощь своими волосам должны прийти вы сами!

Обеспечьте волосы полноценным натуральным питанием

Даже если сейчас выпадение ниже заявленной специалистами нормы, но раньше вы вообще не замечали выпадения волос, к тому же появились и другие беспокойства (тусклость, ломкость и так далее), на это стоит обратить внимание.
Вы можете понаблюдать за волосами ещё месяц, сфотографировать пробор и через месяц сравнить. Если ситуация всё ещё вас беспокоит, спустя месяц начните питать волосы специальными средствами. Или — если сильно волнуетесь — начните сразу: сыворотки на основе натуральных компонентов точно не повредят.
Если вы зафиксировали выпадение волос, превышающее норму, сразу приступайте к питанию корней. Если есть возможность, проконсультируйтесь с трихологом. Есть нет — у вас есть около двух месяцев, чтобы решить проблему самостоятельно. Порядка 70% случаев выпадения волос устраняются достаточным правильным и безвредным питанием корней. Даже если выпадение вызвано другими причинами — они так или иначе нарушили полноценный доступ нужных веществ к корню волоса.
Важно! В последние десятилетия трихологи и косметологи рекомендовали лечить выпадение средствами на основе миноксидила или его аналогов. Однако выяснилось, что миноксидил вызывает аллергические реакции, боли в области сердца, тахикардию. Поэтому для самостоятельной помощи волосам выбирайте препараты на основе безвредных компонентов.
Применяйте сыворотку в течение 2-3 месяцев и наблюдайте за результатом. Эффект заметен уже через 3-4 недели: вы увидите, что улучшится внешний вид волос, количество выпадающих волос станет сокращаться. А через 8-10 недель будут активно отрастать новые.

Когда нужен именно трихолог

Что делать, если и после 3 месяцев применения сыворотки волосы всё ещё выпадают? Не паниковать!
Если выпадение не уменьшается, пробор стал заметно шире, кожа головы видна гораздо сильнее и нет растущих волосков, следует обращаться к трихологу.
Трихолог — специалист, который занимается патологиями волосистой части головы, в том числе и выпадением волос по разным причинам.
Важно! Не начинайте принимать витамины и другие препараты без назначения врача! Если в анамнезе есть заболевания эндокринной системы, ЖКТ и другие хронические проблемы, трихолог направит вас к нужному врачу. Только специалист правильно расшифрует результаты анализов, определит точное количество и вид добавок, чтобы избежать передозировки или недостаточного поступления нужных веществ.

Как выбрать трихолога

В крупных городах недостатка в трихологах нет — остаётся только выбрать подходящего. Обязательно обращайте внимание на квалификацию специалиста — это должен быть именно врач-дерматолог, а не косметолог, который просто закончил курсы.
К сожалению, существует множество специалистов, которые выписывают препараты, останавливающие выпадение, но вызывающие при этом другие, не менее серьёзные проблемы. Например, таким препаратом является миноксидил и средства с его содержанием.
Миноксидил изначально использовался для лечения язвенной болезни, а затем — сердечно-сосудистых заболеваний. Интенсивный рост волос при приёме миноксидила был обнаружен как побочный эффект. В течение многих лет трихологи всего мира использовали миноксидил для лечения выпадения, игнорируя побочные эффекты.
Подробнее об этом читайте в статье.
Лечение волос — процесс длительный. Значит, его безопасность должна быть одним из главных критериев.
Поэтому выбирая трихолога, обязательно интересуйтесь, использует ли он в практике препараты с миноксидилом.

Пептиды — альтернатива миноксидилу

Современная наука научилась создавать средства, которые тоже быстро и эффективно справляются с проблемой выпадения волос, при этом не вызывая никаких побочных эффектов.
Это препараты с пептидами — факторами роста волос, аналогичными естественным. Они помогают живым клеткам активнее размножаться, удлиняют жизненный цикл волоса, способствуют лучшему усвоению витаминов, улучшают кровообращения корня. За счёт этого внешний вид волос тоже меняется: волосы становятся более плотными, возвращается естественный блеск.
Помните: выпадение волос можно и нужно останавливать — важно правильно подойти к решению проблемы.

Источники:

https://ginokomfort.ru/spravochnik/razdrazhenie-intimnoy-zony/
https://ilive.com.ua/beauty/lomkost-volos_113138i15909.html
https://chr.aif.ru/health/secrets/sredstv_protiv_sekushchihsya_konchikov_net_triholog_o_produktah_dlya_volos
https://www.1nep.ru/estetic/articles/200881/
https://hairfood.ru/academy/articles/vypadenie-volos-u-muzhchin/vypadayut-volosy-chto-delat-v-pervuyu-ochered/

Понравилась статья? Поделиться с друзьями:
Женский журнал читать онлайн: стильные стрижки, новинки в мире моды, советы по уходу
Добавить комментарий
Adblock
detector